骨折后为啥要锻炼身体（为什么骨折以后要卧床休息）

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骨折术后康复,需要做些什么?

1、问题分析骨折后为啥要锻炼身体： 你好骨折后为啥要锻炼身体，根据你描述骨折后为啥要锻炼身体的情况可以早期进行股四头肌等长收缩锻炼。做股四头肌收缩，要求每小时作80～100次，天天活动4～6个小时，并分段进行。如不会作主动股四头肌收缩，可进行髌骨被动活动，以防止髌骨关节面的粘连。

2、病情分析骨折后为啥要锻炼身体： 你的情况根据叙述小腿骨折由于解剖关系恢复较慢，不能心急，注意制动休息继续观察，同时配合临床继续口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可。饮食注意含钙量高的食物即可。 指导意见： 如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验拍片确诊并制定明确的治疗方案即可，祝你早日恢复健康。

3、钢板钢钉内固定。我前三个月每天平躺在床上让我老婆坐在床边，我双脚蹬在她背上来回蹬，她往后靠，我感觉效果不错。白天多锻炼。还可以自己躺在床上活动膝关节和踝关节。两个月的时候你慢慢看情况下地，病腿不要负重，急不得。建议你咬紧牙，艰苦锻炼，别怕疼。我是四个多月离拐的。

4、术后一月半，可以进行踝关节主动或被动伸屈、内外翻功能锻炼，对于关节部位骨折我们要求早锻炼迟负重。跟骨是松质骨，骨折后不能早负重，会引起压缩或移位，一般我们要求三个月以后才可逐渐负重行走。肿胀是组织损伤后的正常反应，主动运动和按摩热敷有利于消肿。

骨折后期能负重锻炼么

1、病情分析： 这种情况已经三个月以上骨折后为啥要锻炼身体了。复查片子没有引起股骨头坏死的表现就问题不大骨折后为啥要锻炼身体，一般股骨颈骨折愈合很慢的骨折后为啥要锻炼身体，三个月一般不会完全愈合，但一般已经稳定骨折后为啥要锻炼身体了。可以做锻炼的。 意见建议： 建议柱拐下地走路锻炼，不能完全负重，应该复查片子有基本的愈合才能适当负重的。

2、你好，骨折后期康复锻炼，也是很重要的，但是要有序循序渐进，开始负重练习，不能过快，还是先练习站立把，开始时使用双拐辅助。

3、这种情况如果是骨折线已经模糊，应该是愈合的表现，如果局部肿胀疼痛消退应该尽量活动关节锻炼了。但不能先负重走路的，应该先拄拐练习走路观察，如果没有肿胀疼痛，关节活动可以，再逐渐的负重走路锻炼。如果肿胀应该做热敷，理疗等康复治疗。

4、问题分析： 四肢骨折一般需要6-8周时间就能达到临床愈合标准，这时骨痂形成，骨折线模糊，可以对抗一定的重力。 意见建议： 你现在胫骨平台骨折2个月了，是可以下地进行负重功能锻炼了。建议你拍个片子看一下骨折愈合的情况，如果骨折愈合良好，可以负重行走的。

骨折后如何康复锻炼

病情分析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后很容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查看屈肌腱还是伸肌腱的问题严重，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导意见： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在医生的指导下进行理筋按摩，功能锻炼。

你好，首先你行康复锻炼时间晚了 康复锻炼要尽早 一般2周后就可以锻炼骨折临近关节 早期可屈伸手指，活动肩肘关节，禁忌作腕桡偏活动。中期以握拳活动为主，可防止骨质疏松，解除固定后增加腕的主动屈伸、旋转活动。骨折愈合迟缓者腕部活动暂不宜过多。

术后一月半，可以进行踝关节主动或被动伸屈、内外翻功能锻炼，对于关节部位骨折我们要求早锻炼迟负重。跟骨是松质骨，骨折后不能早负重，会引起压缩或移位，一般我们要求三个月以后才可逐渐负重行走。肿胀是组织损伤后的正常反应，主动运动和按摩热敷有利于消肿。

骨折后该进行怎样的康复锻炼

您好骨折后为啥要锻炼身体，可以做一些增强腰背肌力量骨折后为啥要锻炼身体的训练，如飞燕动作、桥式运动、麦肯基疗法等。

建议每天用热水泡手，然后练习握拳伸指活动，也可以购买握力圈练习，还要练习腕关节骨折后为啥要锻炼身体的弯曲及背伸活动以及前臂的旋转活动，主要加强锻炼大部分功能都能够恢复的。

向前跨步 向后跨步 向侧跨步 包括前后、侧向跨步练习，20次/组，组间休息45秒，4-6组连续练习，2-4次练习/日。(3)患侧单腿蹲起练习：要求缓慢、用力、有控制(不打晃)。20-30次/组，组间间隔30秒，2-4次/日。

术后一月半，可以进行踝关节主动或被动伸屈、内外翻功能锻炼，对于关节部位骨折骨折后为啥要锻炼身体我们要求早锻炼迟负重。跟骨是松质骨，骨折后不能早负重，会引起压缩或移位，一般骨折后为啥要锻炼身体我们要求三个月以后才可逐渐负重行走。肿胀是组织损伤后的正常反应，主动运动和按摩热敷有利于消肿。

病情分析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后很容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查看屈肌腱还是伸肌腱的问题严重，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导意见： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在医生的指导下进行理筋按摩，功能锻炼。

患侧肌肉等长收缩 进行未固定关节屈伸活动。关节面骨折训练 健侧躯体活动训练。具体训练：股四头肌等长收缩训练，术后每天坚持，每小时四十到五十次，每次二十三十分钟。足指及踝关节主动活动，每日三到四次，每次二十三十分钟。

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