千张豆腐皮怎么做好吃（千张豆腐皮怎么做成麻辣）

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青椒炒千张的家常做法?

青椒洗净。 青椒切丝千张豆腐皮怎么做好吃，葱切花备用。 千张切丝。 锅中烧开水千张豆腐皮怎么做好吃，倒入千张丝焯水半分钟，捞出沥水。 锅中热油，下葱花爆香，倒入青椒丝煸炒。 倒入焯水后千张豆腐皮怎么做好吃的千张丝。 加白糖提鲜，放蚝油增香提色，翻炒均匀。 最后放盐调味，翻炒均匀关火，出锅。

青椒炒千张的食材 做青椒炒千张要准备二到三个青尖椒，这种辣椒更有味道，比甜青椒口感要好，再准备二百克千张，几瓣大蒜以及食用盐和生抽、白糖、鸡精以及食用油等调味料。准备好的千张要提前放在沸水中焯二到三分钟。取出以后过冷水降温备用。

第1步、厚千张切丝。第2步、青椒切丝。第3步、锅中放入适量油后放入青椒、千张丝翻炒。第4步、炒至变色后放入肉丝翻炒（肉丝事先炒好备用）。第5步、加入适量盐和生抽调味翻炒均匀即可。青椒含有丰富的维生素C，特有的味道有刺激唾液分泌的作用，具有散寒祛湿、促进食欲、降脂减肥的作用。

材料 主料千张豆腐皮怎么做好吃：千张300g、黄瓜100g、青椒50g、红椒50g千张豆腐皮怎么做好吃；辅料：油适量、盐适量、蒜适量 小炒千张 1 清洗干净，准备双椒；2 千张切丝，双椒切丝；3 黄瓜切片；4 坐锅点火，加蒜爆锅；5 将千张倒入锅中翻炒；6 勾芡下；7 加盐；8 起锅。小贴士 千张如果是先用水焯一下，会去掉苦味。

凉拌千张

1、凉拌千张 准备食材：千张、黄瓜、胡萝卜、豆芽做法：黄瓜、胡萝卜切丝，调好料汁。千张、豆芽焯水，所有食材放在一起倒入料汁抓匀即可。

2、千张洗净，切丝。锅里加水，下入千张丝焯水。切好蒜末，葱花，香菜和黄瓜丝。我们再来准备万能的凉拌汁，准备一个小碗，把蒜末，孜然粉，辣椒粉，白芝麻放入碗中。淋上热油。倒入一勺生抽、蚝油、醋、半勺白糖和少许盐，搅拌均匀。

3、凉拌千张 准备食材：千张、胡萝卜、大蒜、芹菜，香菜。煮锅中加入适量的清水，倒入一勺油和适量的盐，大火煮沸，千张清洗干净，叠起来切成5毫米左右的丝，下入开水锅中焯水2分钟捞出。

4、凉拌千张丝的做法：食材：千张200g。辅料：辣椒酱、姜末、葱花、淀粉水、生抽、香油、胡椒粉、食用油。步骤：千张洗净后放入锅中煮沸。捞出放入凉开水中浸泡一会儿。浸泡的同时，备好姜末和葱花。捞出浸泡好的千张，切成细丝，装入盘中。起锅热油，放入姜末爆香。

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千张皮怎么做好吃凉拌

1、：豆腐皮切得不要太细，稍微粗一点就可以，差不多跟筷子一般粗细就行。2：不喜欢吃辣的，就不要放干辣椒了，只加点青红尖椒就可以。3：淋油后，要用盖子立即盖住，这样做的目的是，豆腐皮的葱香味会更浓郁。4：调味时，加点香醋进去，这样做好的豆腐皮更清爽，也更容易入味。

2、：【凉拌豆腐皮】做法：买回的豆腐皮切成筷子粗细的长条，入沸水锅中汆烫至软，过凉控干水分装入盆中，撒上青红辣椒丝，香菜段，葱丝，淋上热油，加蚝油，生抽，白糖拌匀，即可。

3、将黄瓜放在菜板上，用刀背将黄瓜拍裂，在刀在中间划一刀，再斜刀把黄瓜切成段，拍的目的是为了使黄瓜充分的破裂，这样做在拌制时候可以更好的入味。

4、凉拌豆腐皮 材料：豆腐皮3块、香菜少许、姜末适量、花生一把、油、盐、新鲜蔬菜粉、醋、酱油、香油。练习：芫荽切碎，豆腐皮用清水略泡。烧热油锅，在姜末中翻炒至略带金黄色。倒入沥干水分的豆腐皮，仔细搅拌。然后倒入混合汁，搅拌均匀。搅拌后关火。

5、做凉拌千张皮好吃，具体做法如下：工具/材料：千张、辣椒粉、白芝麻、大蒜、孜然粉、白糖、盐、食用油、小葱、香菜、黄瓜、蚝油、生抽、醋、锅、清水。千张洗净，切丝。锅里加水，下入千张丝焯水。切好蒜末，葱花，香菜和黄瓜丝。

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