单侧瘫痪怎么锻炼身体（一侧瘫痪怎样在家做康复训练）

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瘫痪了不能自理怎么做

生活不能自理的残疾人瘫痪了，就需要家人的照看了。如果没有家人能照顾，是不是可以向街道反映，寻求帮助。

如果瘫痪老人不习惯于卧位排尿，出现排尿困难，可用手轻轻按摩下腹，或用热水袋敷下腹，会收到一定效果。 卧床的老人由于肠蠕动减慢，常有便秘，而便秘又往往是“中风”复发的原因，故不可等闲视之。如3天不解大便，就应在医生的指导下选用药物治疗。

可以请护工，政府有家庭补贴、税收减免、照料假期等措施，减轻家庭成员照料赡养老人的负担。使用卧床大小便护理仪既减少了卧床人的痛苦，又维护了其自尊，同时减少了护理工作人员的工作强度，减少了心理上的障碍，这样护理人员就会花更多的时间和精力去照顾他们。

瘫痪的老人很容易得糖尿病和心力衰竭，所以要减少糖份的摄入，注意不要经常吃甜食，最好不吃，晚上不要吃水果。瘫痪的人运动量少，基本就是躺着或者坐轮椅，所以吃的要少，不要一天三顿塞的满满的，吃的越少越好，最好一天只吃一顿。年纪大了胃肠蠕动本来就差，不要让食物都滞留在胃里了。

对瘫痪的肢体进行被动活动、按摩、针灸和理疗，以促进功能恢复，防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松等问题。注意保持肢体在功能位，防止畸形。外伤性截瘫三个月后可以尝试坐起，并开始使用拐杖辅助下地活动。

您如果是老人出院、术后回家这种情况，建议您还是找一个专业专职的照顾老人的住家保姆。有人说家属我也可以照顾他啊，但是啊，家属始终不如人家专职的人专业的。而且最好不要找家政中介的保姆，最好找专业的养老服务公司。

偏瘫患者肢体康复方法

1、偏瘫的康复训练方法一般为患肢功能训练、平衡控制训练、物理治疗等。需注意，因个体存在不同差异，所以康复训练需要在医生指导下进行，以免操作不当引起机体损伤。

2、做关节活动的训练。首先是肩关节的屈伸。这种方法可以让家人或者治疗师为患者做肩关节的屈伸、内旋和外旋的动作。家人或者训练师还要做一个固定上臂，另一只手固定肘关节，这样缓缓的充分的使前臂旋转，也可以使患者的四肢得到很好的活动。坐姿的训练。

3、脑干出血偏瘫患者的康复训练有：首先，在急性期，应保持患者的功能位置，防止足不垂，关节挛缩，变形及股肉萎缩，为日后肢体功能的锻练，正常运动模式的建立创造必要条件。

4、对偏瘫患者进行康复，除了使用必要的药物外，主要应开展有针对性的康复训练。主要方法有： (l)运动疗法。运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法。主要内容有关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。

5、动。对行走不方便的患者，可配备手杖。⑼在日常生活功能训练时，要学习使用辅助装 置及简单工具。⑽要按神经系统疾患的康复原则进行锻炼。运动量开始要小，病后数周 再开始功能训练。 怎样护理瘫痪的肢体 因中风引起的瘫痪，大多数是偏瘫、或单肢瘫、以及两次发作累及双侧肢体瘫痪。

半身不遂怎么锻炼康复

您好单侧瘫痪怎么锻炼身体，半身不遂可以练习练习坐起：背部垫以被褥单侧瘫痪怎么锻炼身体，让病人靠着锻炼躯干肌肉。病人能在床上稳坐后，可让其坐在床沿使下肢下垂并练习，准备下地站立和步行。练习站立和步行：先由两个人扶着站立，以后可由一个人扶着病人或让病人自己扶着床栏或墙壁独自站起。

您好：这个情况最好的办法就是进行身体的康复功能训练，同时用中医中药进行血液环境的整体调理，这样治疗的话才有可能从根本上进行彻底康复。

半身不遂患者在康复初期，患者的肢体不能完全活动，因此需要注意局部的锻炼。运动的方法有很多种，可以根据自己的实际情况选择，如按摩、被动锻炼等，锻炼的目的是防止肌肉萎缩。

第一步普攻锻练：偏瘫卧床患者务必作初期健身运动，由于肌肉无需便会造成 废用性委缩，骨节便会强直性。规定亲属每日协助瘫痪的身体活动lOO—200次，身体可活动的患者应躺在床上作患侧伸曲健身运动。床上运动刚开始得越快越好。

偏瘫患者日常的功能锻炼的内容

手功能障碍是偏瘫患者常见的问题单侧瘫痪怎么锻炼身体，会严重影响患者的日常生活能力单侧瘫痪怎么锻炼身体，因手指的恢复比较慢单侧瘫痪怎么锻炼身体，需要坚持长期的训练。

小腿运动的方法是家属一手扶住踝部单侧瘫痪怎么锻炼身体，一手握住膝部，做膝关节的伸屈运动。足部活动时一手握住踝部，另一只手捏住脚趾，使足做背曲及向左右旋转运动。值得提出的是在给病人做被动运动的同时应结合按摩。有助于肢体的功能恢复。

心理护理很主要：坚持进行瘫痪肢体的锻炼，防止关节畸形和肌肉萎缩。

做关节活动的训练。首先是肩关节的屈伸。这种方法可以让家人或者治疗师为患者做肩关节的屈伸、内旋和外旋的动作。家人或者训练师还要做一个固定上臂，另一只手固定肘关节，这样缓缓的充分的使前臂旋转，也可以使患者的四肢得到很好的活动。坐姿的训练。

功能锻炼：这是偏瘫病人家庭护理的重要环节，因为病人长期卧床不能活动，全身器官生理功能减退，如肢体长期不活动，肌肉逐渐萎缩。心、肺功能减退，影响呼吸和血液循环，因此，功能锻炼有利病体康复，要循序渐进，持之以恒。完全性偏瘫阶段：可采用按摩、推拿和被动活动，帮助病人功能锻炼。

偏瘫下肢有一定的运动功能，但站起来和行走有困难，或姿势异常者。训练目的 使患者能从坐位站起来，增加下肢肌力，并能站稳。改善平衡能力，纠正异常步态。提高步行能力，尽可能达到正常行走。

偏瘫怎么办?有什么办法?

安排好饮食起居。女儿患了脑溢血，摔倒后造成了偏瘫，要照顾好女儿单侧瘫痪怎么锻炼身体的饮食起居。要给女儿每天的饮食制定一个计划，营养均衡能有助于女儿的病后康复。要督促女儿养成有规律的作息，早睡早起身体好，千万不能让女儿熬夜。每天陪女儿做运动，尤其是要锻炼下肢。

完全性偏瘫阶段单侧瘫痪怎么锻炼身体：可采用按摩、推拿和被动活动，帮助病人功能锻炼。动作应该由轻到重、再轻。被动活动不要用力过度。每次全身锻炼约15-30分钟，每天数次。瘫痪肢体位置要适当，肘弯曲、腕和手指伸直、踝关节保持90度。部分功能恢复阶段：这一阶段要继续前一阶段的各项锻炼。同时帮助病人翻身、起坐。

偏瘫的康复治疗方法有很多，传统的中医疗法，如针灸、推拿、中药熏药等，中医有“治痿独取阳明”的说法，多采取足阳明胃经和手阳明大肠经的腧穴进行针刺和艾灸，还有头针、耳针等治疗方法。现代的康复治疗方法有：偏瘫肢体训练、平衡功能训练、步态训练、手功能训练和模拟训练等，可以改善肢体的肌力和解除痉挛状态。

对于偏瘫的治疗在急性期应该选的是药物治疗，特别是脑梗塞的药物的使用，还是非常关键的。急性期根据病人需要给予静脉溶栓药物及介入桥接治疗，之后给予巩固治疗药物如抗血小板聚集、抗凝血的药物的使用，以及扩张脑血管药物的使用，对症处理等。

先去医院里查一查，看一看结果，然后再去相对的治疗吧。

如何给瘫痪患者做康复训练?

1、方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动单侧瘫痪怎么锻炼身体，个别不能活动单侧瘫痪怎么锻炼身体的患者可采用意识锻炼。(2).平衡和步行训练单侧瘫痪怎么锻炼身体：包括坐位、站位平衡单侧瘫痪怎么锻炼身体，有支撑无支撑、静态、动态平衡等，患者平衡训练应根据瘫痪恢复单侧瘫痪怎么锻炼身体的不同阶段和不同程度进行，当站立平衡后方可进行步行训练，训练应循序渐进，不能运动过度，以免造成新的伤害。

2、动作：自然站立（两脚与肩同宽）、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，两臂自然下垂或者双手扶着固定物，双目微闭，稍用意想着脐腹部。

3、按摩翻身：先按摩健康一侧，再按摩患侧，对肩关节、髋关节等大关节定期做旋转运动。同时经常帮病人翻身，促进血液循环，防止褥疮形成。床上运动：利用躺在床上进行各部位的被动运动，如练习抬头、挺腰、收腹、伸屈、抬腿、坐起，练习臂力等，为站立行走创造条件，再做好下床的准备。

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