就是做完手术后锻炼身体（手术后锻炼的是什么）

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骨质增生做完手术后如何进行康复锻炼?

1、五点支撑法。用头部、双肘及双足(共5点)支撑身体，使患者的背部、腰部、臀部、双下肢离开床面，身体呈弓形，反复锻炼。四点支撑法。用双手及双足支撑身体，使患者头部、背部、腰部呈拱桥形状。四点支撑法适用于年龄较轻，体力较好的患者。三点支撑法。

2、颈椎骨质增生如何锻炼？仰首观天：两手叉腰站立，头颈背屈向上看天，同时吸气，尽量向后上方看天，到最大限度时，吸气稍停，然后复原，呼气，重复做8次。与项争力：以第7颈椎为轴或支点，第7颈椎以上部分用力向上，以下部分用力向下，同时吸气，复原时重复做8次。

3、序言：一般做完骨质增生手术之后两周左右就是可以恢复的，手术后一定要注意卧床休息，适量的运动来锻炼身体，这样可以增强体质。在手术后要注意病情的变化，如果有什么异常一定要及时的处理。

4、中医临床上，通常采用内服药物，外加锻炼（理疗），对于 椎间盘膨出、椎体骨质增生 有很好的改善。 腰椎间盘突出症锻炼法 在腰椎间盘突出症疾病的缓解期和术后，可进行适度的康复锻炼来增强腰背肌肉的力量，从而达到预防复发的作用。 退步走 每天退步走40～60分钟。

手术后适合练习什么运动?

(1)开始直抬腿肌力练习：10—20次/组，1—2组/日。(2)开始主动关节屈伸练习(在无或微痛及骨折稳定的前提下)：主动髋屈伸练习：坐位，足不离开床面。缓慢、用力，最大限度屈膝屈髋，保持10秒后缓慢伸直。10—20次/组，1—2组/日。见附录1—图13。

通过科学的方法，逐步提升肌肉力量，为恢复运动功能打下坚实基础。扩大关节活动范围训练通过专业的关节活动练习，帮助患者恢复关节的正常活动范围，减少疼痛和僵硬。矫形器制作和使用根据患者的具体情况，定制合适的矫形器，辅助患者进行日常活动，减轻负担。

练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。

进行CPM训练，膝关节活动度为：0---90度。 进行股四头肌有限收缩训练，小腿肌肉训练（屈伸踝关节及足趾，每天500次）。 可扶拐部分负重行走，距离补要太远，活动不宜过多，避免上下楼梯。 术后第二周至第四周，关节活动度达到0---120度，进行肌肉功能锻炼。

腰椎病患者手术后康复时需要什么训练?

病情分析： 腰椎盘突出是腰椎退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。 指导意见： 锻炼方法：站立伸展。直立，双脚微微分开，手放腰背部，四指并拢。手指向后，以双手支撑，尽量将腰以上身躯向后弯，双膝要保持挺直。维持一两秒钟，然后回到开始位置。

腰椎间盘突出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出，压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。

到一年后基本恢复正常的腰椎生理结构，就是说突出物基本回纳了。但是这都是跟个人的身体素质和锻炼息息相关的。恢复好的话能达到较好的手术效果。术后一定注意活动时不要再次伤到腰。

手术后第一周，可以进行四肢运动，例如屈伸收展上肢，屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高运动，这样既可避免术后长期卧床容易发生的下肢深静脉血栓，又可以避免术后神经根的粘连，提高手术的成功率，减少术后神经根的粘连导致的下肢的不适。

身体做过心脏支架手术后,哪些运动可以做?

您好！心脏支架手术后就是做完手术后锻炼身体的运动疗法就是做完手术后锻炼身体，应遵循以下几点：配合医嘱在院内进行散步、爬楼梯等运动。运动时若有胸闷等心脏不适就是做完手术后锻炼身体，应暂停运动就是做完手术后锻炼身体，并就医评估。疾病初愈避免游泳等无人陪伴的运动，建议在旁人陪伴下散步、快走。不在太热、太冷或温差大的环境下运动。避免篮球、羽球等较剧烈运动。

心脏支架手术，是最近20年来开展的改善冠心病引起的心肌供血不足，心脏动脉阻塞的新技术.支架手术出院后锻炼强度不要太大，可以做些有氧运动如慢跑、散步、游泳等，可以从低强度开始逐渐增强，身体耐受就可以。支架术后并不代表根治了冠心病，只要冠心病的危险因素还存在，斑块还是会形成。

就是做完手术后锻炼身体你好，支架植入术后应该注意低盐低脂肪饮食，多吃蔬果，保持大便通畅，注意休息，避免劳累情绪激动。遵医嘱长期服药。锻炼：最初可以在室内和房子周围走动，走动时要扶着东西。

心脏做冠状动脉支架手术后，通常可缓解血管局部堵塞及狭窄的情况，改善患者的不适。而患者在术后能正常运动，一般有助于促进体内的血液循环，并且也有助于防止患者出现过度肥胖，从而间接减轻心脏负担。

第一，慢慢走，快走 其实慢走和快走，就是我们常说的“走”和“走”。相当一部分心脏支架植入患者并发高脂血症和超重。这些患者需要同时服用降脂药物和运动，以达到减肥减脂的目的。所以支架植入后，这项运动特别适合高血脂和超重的患者。手术不稳定期(恢复期)后，他们可以坚持每天慢慢走，快走。

做完肺部手术,可以做什么运动来进行恢复?

术后吹吹气球就是做完手术后锻炼身体，可以加速恢复！肺部手术患者术后呼吸功能明显下降（正常人一共5叶，切除就是做完手术后锻炼身体了一点少一点，以后也长不起来就是做完手术后锻炼身体的，都需要其他肺来代偿切除部分的功能），加上术后刀口疼痛，患者往往不敢咳嗽或咳嗽无效，容易导致肺不张和坠积性肺炎，从而影响肺功能。

第一次对右肺进行了Cunha样切除，患者在术后两周恢复正常。一年后，两小块左肺被楔形切除，其中一个很深，手术后三周正常工作。半年后，我恢复了5公里比赛。除了许多伤疤，我的身体感觉和手术前一样。手术创伤程度不同，恢复时间也不同。

秋天多食用一些萝卜，拒绝食用生姜片是养生的秘籍，银耳莲子百合红枣羹是非常适合饮用的，润燥养肺，防秋燥供全身各组织器官能量和氧气。而小循环也就是主要是肺循环，心脏的血通过进入肺脏以后进行气体交换，氧气弥散到缺氧的静脉血，然后回收到心脏再射向全身。因此肺主要负责全身氧气的供应。

肺癌的患者在平时跑步的时候也不能跑得过快，最好是慢跑，要在自身的承受范围之内跑，不要让自己的身体过度消耗。上了跑步能够增加患者的心肺功能，对于患者的身体恢复也是很有帮助的。

每天早晨选择空气清新的地方做深呼吸和扩胸运动，多呼吸新鲜的空气。不能去人口密集以及空气污浊的场所，以免导致呼吸道感染。调整好饮食 肺癌病人做完手术后饮食至关重要，可影响病情康复。不妨多吃富含维生素C维生素A的核桃仁以及芦笋等，也可以多吃具有清肺润肺功效的枇杷、雪梨以及葡萄。

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