乐器锻炼身体的什么部分（乐器对身体健康的影响）

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乐器演奏和演唱锻炼身体的机理是什么?

1、乐器演奏和演唱可以使人的脸部、手、手臂、胸部、下肢等处的肌肉得到很好的锻炼。这些部位的肌肉运动是受对侧大脑皮层支配的。在大脑皮层的运动区，越是多参与这些面部、手指的精细运动，其管理部位的面积就越大。

2、同时，良好的视觉反应能力对乐器锻炼身体的什么部分我们的生活、学习、工作都能起到促进的作用，这也是锻炼思维的一个重要方法。(三)这里主要是针对学习乐器或者声乐等而言。学习音乐能锻炼、提高人的身体各部分之间的协调运动和控制能力。

3、演奏吹管乐器和唱歌一样，可以扩大肺活量，提高呼吸功能，是一个锻炼身体的过程，一个健身的过程。

4、消除疲劳，神清气爽 当老人感到疲劳或头昏脑胀时，演奏一会儿乐器，让美的音响转化为脑电波，就会使自己纷乱的脑电波得到抑制，这时疲劳感会消失，头脑也会清醒起来。增强记忆力，延缓衰老 老年朋友一定有这样的体会乐器锻炼身体的什么部分：随着年纪的增加，大脑也逐渐出现乐器锻炼身体的什么部分了如记忆力减退、反应迟缓等退化现象。

学习什么乐器能锻炼协调性呢?

您好，经常练习弹拨类（奏型乐器，如唢呐、双簧管、萨克斯）等乐器则有助于提高身体协调性，减少跌倒几率。柔美的音乐还能促进消化腺分泌，加强胃肠道功能。

古筝：古筝音色优美动听，适合培养孩子的音乐鉴赏能力，也能够提高手指的灵活度和协调能力。小号：小号是铜管乐器中声音比较柔和的一种，适合初学者入门。小学生通过小号的学习，可以提高音乐感知能力、音高的掌握能力，还可以锻炼呼吸和唇部肌肉的协调性。

小提琴：小提琴是一种优美的弦乐器，适合培养音乐感和听力，同时也锻炼手指的灵活性和协调性。吉他：吉他是一种流行的乐器，适合孩子们学习弹唱和弹奏简单的旋律，也可以培养节奏感。鼓：学习打鼓可以锻炼孩子的节奏感和协调能力，同时也能培养她们对音乐的兴趣。

二：开发智力，培养协调性 学习钢琴钢琴的练习和演奏都是一种生动的动态系统，始终要求听觉的专注、十个手指各自独立前提下的灵敏积极活动，双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同等发展并增进互相协调能力。

学吹小号有什么好处

1、有好处的，锻炼了肺和呼吸道，会让人中气很足。只要别打扰到别人就行了。

2、增加肺活量运动；保持愉快的心情。小号为吹奏乐器，学小号本身对学生身体条件要求很高，对牙齿、嘴唇、舌头灵活程度都有要求。不必担心会鼓腮等，小号技术本身就已经处理了这些问题；建议学吹小号的学习年龄在小学三年级后为好，不论从身体条件发育还是理解能力来讲，都比较适合。

3、没什么害处。还能增加肺活量，能使运动者保持愉快的心情，陶冶情操。演奏者可以通过控制嘴唇间的空隙、呼气量及震动的力度来改变音调、音量及音饰。小号上有三个活塞，每按下一个活塞，都会增加空气通过之管道总长，从而使发出之音调变低。

4、学吹小号有一定的好处，包括： 增加肺活量：吹小号需要深呼吸，这样可以增加肺活量，加强身体肌肉的锻炼，促进身体血液循环。 保持愉快的心情：吹奏过程本身有时就是一种享受，能够自然地释放压力，抒发情感。

5、没什么害处。还能增加肺活量，能使运动者保持愉快的心情，陶冶情操。小号为吹奏乐器，学小号本身对学生身体条件要求很高，对牙齿，嘴唇，舌头灵活程度都有要求。

6、有好处，吹萨克斯或小号都能锻炼肺活量，对哮喘有好处。我以前吹小号，现在吹萨克斯，这对呼吸很有好处。

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