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榴莲和蓝莓能一起吃吗 榴莲和蓝莓能一起吃吗？（解答）
作者：mzk日期：2023-08-11 13:46:34浏览：127分类：学习知识
榴莲和蓝莓能一起吃，搭配起来口感丰富，营养价值也很高。榴莲富含维生素 C、钾、钙、镁等营养成分，蓝莓则富含花青素、维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质。两者搭配可以带来独特的口感和营养效果。
当然，如果您对榴莲过敏或者不喜欢榴莲的味道，那么不建议将榴莲和蓝莓混合食用。榴莲和蓝莓都含有一定的糖分，所以如果要控制血糖或者减肥，建议适量食用。
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