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芝麻是热性还是凉性 (专家回答)
作者:mzk日期:2023-08-11 14:00:28浏览:105分类:学习知识
芝麻属于平性食物,既不具有明显的凉性也不具有明显的热性。它具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,对于肝肾不足、精血亏虚、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,适量食用对身体有益。然而,对于特殊体质或过敏人群,芝麻可能导致过敏反应,应慎食或避免食用。
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