唱歌是否可以锻炼身体英语（唱歌可以强身健体吗）

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唱歌是否真的能锻炼身体?

1、是的，常唱歌不但能把歌唱好，还是锻炼身体的好项目。唱歌的时候，首先大脑兴奋，分泌一种有利身体健康的抗素，增加肺活量，满身肌肉都在参与，也得到了锻炼。所以，唱歌是一种非常好的身体锻炼项目。

2、唱歌是全身运动，即锻炼了全身肌肉，又健脑.要想唱的好，就要动员全身各部位齐上阵，唱歌能激发调节身体各项功能，益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。

3、经常唱歌，还能消耗一定热量。因此，它也是锻炼身体的好方法。歌唱时长短呼吸，使机体代谢增加，促进了身体的新陈代谢，改善了心脑血管的功能，降低了高血压、心脏病、糖尿病的发生可能。利用腹肌收肚 唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法。

唱歌用英语怎么读

1、唱歌的英语是sing。英［s］美［s］v.唱（歌）；演唱；鸣；啼；啼啭；呜呜作响；发嗖嗖声。n.呜呜声，嗖嗖声；〈美口〉歌唱会。［例句］Do sing along if you know the words.要是知道歌词，你就跟着唱吧。

2、sing 读音：英 [s] 　 　 美 [s]语法：基本意思是“唱”“歌唱”，指以高低不同的音符发出一连串的悦耳的声响，其后一般接song或歌曲的名称，其主语可以是人、鸟、小溪等，用作及物动词时，可接简单宾语、同源宾语，也可接双宾语。

3、“唱歌”的英语descant读法：英 [desknt] 美 [dsknt]释义：vi. 唱歌；评论 n. 曲调；评论；歌曲 adj. 最高音的 例句：You need not descant upon my short** ings.你不必絮说我的缺点。

4、翻译成英文是：sing sing 英 [s] 美 [s]vi. 唱歌；歌颂；鸣叫；呼号 vt. 唱；用诗赞颂；唱着使 n. 演唱；鸣声；呼啸声 [例句]She cant sing. So dont press her to.她不会唱歌，就别难为她了。

5、唱歌英文是sing，读音为：英[s］、美[s］。sing，英文单词，名词、及物动词、不及物动词，作名词时意为“演唱；鸣声；呼啸声，人名；(老、德、泰)辛”，作及物动词时意为“唱；用诗赞颂；唱着使”，作不及物动词时意为“唱歌；歌颂；鸣叫；呼号”。

6、唱歌 [chàng gē][词典] sing； sing (a song)；[例句]他高兴得心儿在唱歌。

唱歌可以练肺活量吗

1、唱歌锻炼肺活量。埃默里大学演讲中心言语和言语病理学主任埃迪·赫布纳说：“大声唱歌对健康的好处是不可低估的。”建议人跟随收音机一起唱歌，或参加合唱团，或唱卡拉OK。其他锻炼肺活量的方法：用吸管做一些有趣的声乐练习。像身体其他部位的肌肉一样，呼吸系统需要运动来保持健康。

2、唱歌与练声均能扩大肺活量，增加肺泡通气量，提高呼吸功能。唱歌和说话不同，唱歌时需要一定的力量，尤其是胸部的力量，胸部的力量增强了，肺活量就要增大。据科学家统计，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了，呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。

3、需要的 唱歌离开不了长音 这时对人肺活量的要求很大 比如说高音 颤音等 所需要吐的气 是十分多的。

4、有资料显示，国外科学家对20名老歌手与不经常唱歌的同龄人做过对比，发现歌手的胸壁肌发达，心肺功能好，而且心率缓慢，因此得出结论：唱歌是一种“增氧健身法”。德国法兰克福大学的专家也对职业歌手进行研究，发现唱歌的确可以提高人体免疫系统中的蛋白质，即免疫球蛋白A的浓度，进而提高人体免疫力。

5、其实是你的肺活量的问题， 多运动， 加强肺活量是关键 .平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。

6、唱歌与练声均能扩大肺活量，增加肺泡通气量，提高呼吸功能。唱歌和说话不同，唱歌时需要一定的力量，尤其是胸部的力量，胸部的力量增强了，肺活量就要增大。据科学家统计，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了，呼吸的功能就提高了。

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