抗疫锻炼身体活动方案（抗击疫情,增强体质活动）

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疫情期间,有哪些安全又健康的体育运动可以用来锻炼身体?

1、第二：卷腹动作要点：背部贴地抗疫锻炼身体活动方案，平躺于地面，双手放于耳边或者轻轻接触太阳穴。收缩腹肌，将躯干向腿部抬起。下背部应保持平稳，支撑身体，身体抗疫锻炼身体活动方案的平衡点应该在肋骨下侧。最后降低躯干至起始位置。训练部位：腹直肌 第三：弓箭步 动作要点：双脚打开至与肩同宽站立，脚趾朝前。

2、椅子等作为简易健身器材，跟着视频指导来锻炼抗疫锻炼身体活动方案；在管控区，充分利用好跳绳、哑铃、毽子、瑜伽垫等家庭健身器材，全家一起动起来；在其抗疫锻炼身体活动方案他区域，在严格遵守防疫隔离规定前提下，戴口罩、勤洗手、不聚集，保持一米安全距离，积极参与健身。

3、科学体育锻炼抗疫锻炼身体活动方案的项目：靠墙静蹲 后背靠在墙上，屈髋屈膝，膝关节保持90度，同时注意膝关节不能超过脚尖，根据自身情况可通过调节膝关节角度降低难度。持续30-60秒。标准蹲起 双手分开与肩同宽，屈髋屈膝下蹲至膝关节成90度，注意重心放在两腿之间，膝关节不能超过脚尖，腰背部。进行10-15次。

幼儿园疫情自我防护的教案

1、幼儿园疫情自我防护的教案 篇1 教学目标： 通过互动交流对疫情的感受、看法、建议等缓解学生的心理压力，释放学生的紧张、害怕等不良情绪。 说一说心中的抗疫英雄人物是谁？演一演他们的事迹。 想一想：如何从点滴小事做起做到自我防护？ 教学重点： 如何做到自我防护。 释放压力积极面对疫情。

2、让幼儿了解，病毒还有可能在我们的衣服上、头发里、身体上和肚子里，所以小朋友们要勤洗手、勤洗头，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。 幼儿园防疫安全教育教案 活动目标： 了解流行病的相关知识。 能说出并掌握预防传染病的方法。 增强自身预防疾病的意识。 活动准备： 教学挂图和幼儿用书。

3、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。 培养幼儿的语言表达能力。 幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。 活动重、难点重点： 了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。

4、让幼儿了解，病毒还有可能在我们的衣服上、头发里、身体上和肚子里，所以小朋友们要勤洗手、勤洗头，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。 2022幼儿园安全教育疫情防控教案篇3 教学目标： 知道戴口罩是预防很多病毒的关键办法之一。 能用正确的方法戴口罩，并愿意主动戴口罩。

疫情防控安全教育教案5篇

1、疫情防控安全教育教案(精选篇1) 活动目的： 通过这次集会，使同学们认识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是预防风疹的关键。 课前准备： 学生收集有关不良的饮食习惯及新型冠状病毒的资料。 活动过程： 目前，正是新型冠状病毒传染病的高发季节，因此做好卫生防疫工作迫在眉睫。

2、防疫情教育主题班会教案 篇1 教学目标： 通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等，让幼儿对传染病的发生、传播等有全面的了解；让幼儿知道讲究卫生的重要意义。 激发幼儿讲究卫生，培养幼儿养成良好的个人卫生习惯，促进幼儿的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。

3、疫情防控安全教育教案 【活动目的】 传递战疫胜利信心，鼓励学生以的成长致敬战疫英雄。 了解什么是真正的英雄，让爱国情怀、民族大义从小植根在学生的心里。 明确了自己的使命，当代少年应立志高远，发愤图强，长大后为祖国、为人民的幸福贡献出自己的一份力量！ 了解新型冠状病毒，病毒来源于野生动物。

4、开学第一课疫情防控教案范文1 活动目标 帮助幼儿初步认识新肺炎。 提高幼儿对新疫情防范意识。 加强幼儿对疫情防范 方法 的了解和使用。 提高幼儿对医务人员的敬畏。 活动难点 如何控制课程力度，避免造成幼儿恐慌。 如何制造轻松课堂氛围。

5、下面是我给大家带来的开学第一课疫情防控 安全 教育 教案5篇，以供大家参考！ 开学第一课疫情防控安全教育教案1 (一)活动背景 新年伊始，一场突如其来的疫情席卷中国，给全国带来了严峻的挑战。疫情当前，举国同心。在这场没有硝烟的战争中，各行各业的人挺身而出，众志成城，筑起了抗疫的钢铁长城。

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