偏瘫病人能否锻炼身体肌肉（偏瘫能锻炼好吗）

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中风偏瘫怎样锻炼可以使肌肉不萎缩?练太极有用吗?

1、修身养性太极是一项修身养性的运动，它不如其他竞技类运动激烈，可以起到很好的放松效果，在缓慢柔和的动作中我们感受自己的内心，摒弃心中的浮躁和杂念，有利于培养积极充满活力的心态。

2、患者都有不同部位不同程度的肌力减退或完全丧失，加强功能锻炼延缓肌肉萎缩、关节僵硬也非常重要。每2h翻身按摩肢体，活动关节，鼓励患者主动握拳，作深而慢科学呼吸运动，锻炼呼吸肌，保证和维持肌肉正常功能，瘫痪患者将肢体摆放为功能位。

3、因此，长期练习武式太极拳，不但能保持骨骼、肌肉应有的弹性和韧性，使各关节周围组织的营养状况得以改善，而且还对关节变形、肌肉萎缩等病症有良好的防治效果。增加中枢神经 长期坚持练习，可以让你的大脑更加的发达，起到调节中枢神经的作用。

4、不能下床的患者，自己要外展肩关节，同时还要做向后的运动，屈曲和伸展肘关节、腕关节，并做握拳和伸掌运动。下肢要坚持外展和内旋运动，屈曲下肢，以锻炼下肢的肌力和关节的功能。偏瘫患者一般下肢功能的恢复较上肢快，所以更应及早进行下肢功能锻炼。练习行走时可先让病人原地踏步，再练习迈步。

5、中老年很多疾病都与它有关，真正的养生运动该怎样做？坐可以缓解疲劳，使人舒适，但时间做太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。老人怎样养生之运动锻练 动得欢乐，骨筋绝不老。性命取决于运动。

6、拳走低架对运动系统的调节 俗话说，人老腿先老。而陈照奎老师传授的这套低架太极拳就最重视下肢运动，因此，这套太极拳对运动系统肯定有好处。练低架太极拳腿部肌肉发达，血管丰满，这样就增加了血液输送与回流的泵力。

脑梗塞引起的偏瘫如何锻炼

1、先作被动运动偏瘫病人能否锻炼身体肌肉，方法是一手握住病人关节近端偏瘫病人能否锻炼身体肌肉，另一手握其肢体远端，缓慢地活动关节，达关节最大活动度或引起疼痛时为止。每天3-4次，每次时间由短到长。

2、脑梗塞偏瘫病人能否锻炼身体肌肉的康复治疗床上训练：脑梗塞患者进行床上现在的主要目的就是为偏瘫病人能否锻炼身体肌肉了。脑梗塞患者进行床上现在的主要目的是为了以后的站立以及能够步行打下良好的基础。在床上进行训练的时候可以辅助患者进行去坐，翻身等平衡训练疗法。也可以使患者的髋关节、膝关节进行抗痉挛的锻炼。

3、得了偏瘫要如何进行锻炼如下：病床上的肢体功能锻炼：一般指从发病到可以坐起这一阶段，在脑梗塞病人约为1～2周，脑出血病人约为3～4周。一旦病情稳定，就可以开始进行康复锻炼。

4、)按摩与被动运动。因肌肉长期不活动易引起肌萎缩，所以应每天定时给病人的瘫痪肢体进行被动的运动和相关部位的按摩。在操作时用力要适中，切忌动作粗暴，以免关节韧带及肌肉损伤。

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1、阶段I： 活动尚无意识，家属辅助启动。尝试动作是：在松手后，家属协助患者下肢从床上落下，这个过程可作为初步肌肉唤醒的练习。 阶段II： 有少许自发运动，锻炼包括主动进行髋关节和膝关节的屈曲，锻炼下肢肌肉控制。 阶段III： 出现共同运动，但模式可能不正常。

2、站起来的训炼 病人座位，双足平放到地面上，两手叉握并伸到眼前的小桌子(双上肢尽可能挺直)；训练者立在患肢，一手帮扶患膝，另一手放到病人屁股；嘱病人上半身前挺，抬臂站起来。

3、站起的训练 患者坐位，双足平放在地上，双手叉握并伸向面前的小桌上(双上肢尽量伸直)；训练者站在患侧，一手扶持患膝，另一手放在患者臀部；嘱患者上身前挺，抬臂站起。

4、第一步：训练者站在患者身后，双手扶住患者髋部，并让其站直。第二步：在抬起健侧下肢时，协助患者用患侧下肢站稳，并将身体重心缓慢前移。第三步：在抬起患侧下肢时，协助患者将患侧髋部向前、向下转动。

5、康复方法 继续前一阶段的训练进一步巩固提高并运用到日常生活中手指的精细动作加强训练侧方行走训练7先向健侧后向后侧改善步态训练骨盆放松屈膝加强训练改善步态训练踝背伸牵伸。促进患侧下肢支撑能力站立位健腿在前患腿在后指示重心前移患足足跟不能离地。

6、病床上的肢体功能锻炼：一般指从发病到可以坐起这一阶段，在脑梗塞病人约为1～2周，脑出血病人约为3～4周。一旦病情稳定，就可以开始进行康复锻炼。首先让病人学会自己将健腿放在患腿膝上，沿患侧小腿下滑到踝部；用健侧手臂拉动患侧手臂上举，利用健侧肢体帮助患侧进行活动。

老人偏瘫怎么办?

当然是照顾她。生老病死，人人都会遇到的，父母病了，儿女应该尽力照顾。反过来想一下，假如儿女偏瘫了，父母会怎么办？ 当然是照顾他一辈子。

你好，老人偏瘫照顾上首先要做好老人的思想工作让老人配合这样效果才好，其次就是护理上要护理好避免并发症多给患者翻翻身子辅助的做一些关节行的屈伸锻炼，饮食上以绿色蔬菜膳食纤维高蛋白为主忌口辛辣刺激的食物。

康复治疗：康复治疗对于恢复中风偏瘫患者的功能至关重要。康复治疗可以包括物理治疗、语言治疗和职业治疗，旨在帮助患者恢复运动、语言和日常生活技能。改善生活方式：老人应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度锻炼、戒烟限酒、控制血压和血糖等。

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