生活不止赚钱还有锻炼身体（生活不止工作赚钱还有陪伴家人）

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钱和身体健康那个更重要?

1、当然是身体健康更重要，因为名人名言“身体是革命的本钱”。理性思考，在尽可能保证身体健康的前提下再去追梦。

2、健康是基础：健康是一切的基础，没有健康就难以享受财富带来的幸福。良好的身体和心理健康是实现个人目标和追求幸福生活的关键。 生活品质：健康的身体和心理状态可以提高生活的质量和幸福感。健康的人更有能力享受生活，从事喜欢的活动，并与家人和朋友建立良好的关系。

3、当然是 健康 最重要了，没有 健康 的身体金钱就无法谈起。金钱买不来 健康 的身体，金钱买不来生命。不管贫穷富贵拥有一个 健康 的身体最重要，没有一个 健康 的身体一切都是浮云。没有一个 健康 的身体你的美好愿望将不能实现，没有一个 健康 的身体你的理想将无法实现。

4、当然是身体健康重要了，有了强健的身体，就能挣来很多钱，就能和家人幸福快乐的生活在一起，如果身体不健康，有再多的钱也都用来治病，家人也跟着备受煎熬，所以我们每个人都要爱惜自己的身体，爱惜家人。

为什么现在健身的人越来越多了?

因为现在的人生活质量都比较高，所以说更加注重养生，更加注重自己的身体，他们就会去健身。

现在社会中很多人都是长期的坐在办公室中，没有平常锻炼身体的时间，所以大多人都在空闲的时候在健身房中进行科学专业的健身锻炼，弥补一下平常落下的锻炼，恢复以下体质。

因为“爱美之心”的驱使。除了为了我们的身体健康之外还有很大一部分的人会选择去健身房健身都是为了满足自己对于美的追求，有的人可能是为了减肥，去拥有一副性感，苗条的身材。还有的人可能是为了让自己身材的线条看上去更加的优美动人，而且这部分人中的大多数都是已经对于健身房产生了一定的依赖性。

生活和工作本来就很累,那么健身的意义又是为了什么?

我认为健身的意义就是可以帮助我们缓解生活当中的压力、调节情绪并且在很大程度上去增加我们身体健康的几率。有人会觉得生活当中的琐事和工作占据了我们一天大部分的时间，每天身心疲惫的，回到家什么都不想做所以对于这样的想法，健身反而是给我们增加了负担。

非常有必要。很多情况下，累是因为自己的抗累的能力没有超过或者是达到自己平时所需要负荷的累。而运动可以调整身体机能，提高自己的抗累水平。长时间下去，就会感觉到白天的工作没有那么累了。可以明显的感觉到现代人的健身理念和健身需求比以往更加的强烈。甚至很多人会请私教帮自己做运动训练。

健身可以让你生活变得更自律 健身的人生活是非常自律的，当你开始健身后，你就会改掉熬夜的习惯，对于饮食的要求也会越来越高，会更加注重自己的生活规律。如果你生活自律性不强，你的健身效果绝对会很差，因为你生活中很多事情都会影响到你的健身成果。

好好生活的9个建议!

1、坚持锻炼 身体在任何时候都是革命的本钱，工欲善其事必先利其器，所以，无论你将来想要做什么，都要以一个强壮的身体作为前提，更何况，现在的人们的亚健康的问题越来越严重，从三高到脱发·；从猝死到胃病，各种各样的问题的发病率也在不断的提前，这都是在警示我们，身体不能任由青春挥霍。

2、关于一些好好生活的建议 养护好你的身体和头发，不要偷懒。一个好的吹风机，几件舒适的家居服和床上用品都能提高不少幸福度。养成运动的习惯，清晰的下领线是自律的体现。养成自己独立思考的习惯和价值观，不盲目跟风带节奏.少点虚荣心和自我感动的付出，你做事要明白是为了什么。

3、控制情绪： 情绪如恶魔，学会冷静思考，抑制冲动，通过反省与总结提升自我，避免错误决策。学会反思： 持续地反思和自我认识，发现不足，不断改进，以更深入地了解自己。制定与实践： 梦想需要实践，明确目标并制定计划，将梦想从蓝图变为现实。

锻炼身体的好处

锻炼身体有什么好处 （1）预防心血管病：参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。（2）改善呼吸系统的功能 ：人在体育锻炼过程中呼吸过程加深生活不止赚钱还有锻炼身体，会吸进更多的氧气生活不止赚钱还有锻炼身体，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。

促进新陈代谢 运动可加速体内新陈代谢的速率，使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量，体内大量毒素、代谢废物等会以汗液的形式排出体外，身体就会变得更干净和轻松。

运动可使人体更健康。脑子是身体的一部分，身体健康，脑子才会健康。肌肉发育得好，大脑一般也很聪明。运动对思维的强化，比思维训练本身还有效。对于脑力劳动者，尤其是创造性脑力劳动者，散步是生理活动最好的方式，因为可治疗紧张的情绪，缓解大脑思绪的疲劳，起到一种松驰的作用。

体育运动的好处生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。

坚持运动的6大好处，生活不止赚钱还有锻炼身体你生活不止赚钱还有锻炼身体了解几个？ 强健身体一个坚持运动的人，身体会显得格外年轻。因为你常常拉伸和活动筋骨，身体才能保持活力和弹性；而一个久坐不动的人，身体会变得僵硬。如果从不锻炼，不仅容易精神欠佳，感到疲惫和困倦，整个人看起来也缺乏朝气。只有坚持适当的运动，才能让自己的身体保持一个良好的状态。

活着,既要赚钱,也要修行

我们既要赚钱，也要修行。 赚钱为了养活自己与家人，修行为了让自己与家人生活更好，幸福感更高。 所谓修行就是修正自己在思想、观念、身体、语言、行为上的一切偏差，通过各种方法来祛除自己不好的生活习惯以及错误的观念。 用赚钱来说，它是生活化修行一部分，是不可不做的事，是人人赖以生存基础。

努力赚钱不一定是功利，强求佛系也不一定就是幸福；摆正和钱的关系，能让你更认真、更投入地生活。 0生意人赚钱的秘密是什么？ 在做公号的时候，我还发现了一件事。 除了特别亲近的朋友以外，身边能实实在在帮你的，不是和从前的我一样不重视赚钱的人，而是那些带点“铜臭味”的生意人或者“成功人士”。

修行，这种东西，要么钱太多，闲的荒，要么看的太远钱又太少，只能自己通过修行逼迫自己把目光放低，对于一个没见过世界的穷人来说，是没有时间去悲伤的，因为活着不容易，修行更不易。因为赚钱本身就是最大的修行，通过赚钱，让我认识世界，认识了自己。

修行，其实就是踏踏实实做好当前的每一件事。既然如此，好好活着，本身就是一种修行。这是从粗理上讲。从稍微细一点的理上讲的话，活着有很多种活法，每一种活法又都需要经历很多种磨练，表面上磨练的是筋骨皮肉，从本质来看，磨练的其实是自己的心性。

生很容易，活也很容易，但是生活并不容易 。基督教说人活着是为了赎罪的。所以活着是种试炼。当然，我不信基督，所以，我认为活着是为了不给自己留下遗憾。每一天都是一个新的开始，每一年都是一个阶段，我们需要去成长，需要去成熟，然后慢慢的成为我们心目中的人类。这就是一种修行。

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