右胸骨折怎么锻炼身体（右胸骨折怎么锻炼身体图片）

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我右手骨折,但是我又想锻炼身体,有没有什么不需要用手或者是不是必须...

剧烈运动会让血管扩张，骨折右胸骨折怎么锻炼身体的地方肯定打石膏右胸骨折怎么锻炼身体了，血管扩张后会胀痛。所以右胸骨折怎么锻炼身体你还是安心养病吧！实在闲的无聊就看看书。

然后也可以小跑来个左手单手上篮，考虑到右手骨折，速度和幅度都不要太大。日常生活中也可以尝试用左手做事情，以此增加熟练度。

我认为医生的建议是好的，但是右胸骨折怎么锻炼身体你身体恢复的状况很好，你要相信自己的能力，尝试做适当的运动是对的。对于骨折的病人，康复锻炼主要分早期的康复锻炼和后期的康复锻炼。

功能锻炼和骨折两者之间本身就是矛和盾，有骨折的存在，必然要限制关节的活动，而为了使关节功能恢复到最好，又要不断的锻炼，不恰当地锻炼可能会使骨折愈合受到影响，所以，没有正确的指导，有些骨折的功能恢复确实比较难。

胸椎12骨折手术台5个月能走还要怎么锻炼?

胸12椎体骨折。手术应该用的钛合金套。术后不能大动作。5个月可以简单走走路做做体操。切记腰弯曲的不能太大。等一年后再逐步增加运动强度。

胸椎骨折的康复锻炼：(1)复位期：垫枕1～2周，鼓励患者练习主动挺腹，1日3次，每次5～10min。(2)5点支撑法：仰卧，用头部、双肘、双足跟5点支撑起全身，使背部腾空后伸，伤后1周左右进行。

问题分析： 这种情况如果是胸椎的爆裂骨折，应该是很严重的，如果当时没有引起脊髓时间的压迫损害，手术后应该可以完全恢复，不会有后遗症的。 意见建议： 如果固定手术后十周下床活动后没有下肢的症状，应该是好转了。

一般的骨折临床的愈合期至少在三个星期，完全恢复正常得有三个月。现在还只有18天，建议还是多平卧休息为主，少活动（特别是脊髓的活动尽量要避免）。下床活动至少也得在一个月之后，可以起来坐坐，但不要弯腰。

胸椎疼痛怎么锻炼

胸椎骨折的康复锻炼：(1)复位期：垫枕1～2周，鼓励患者练习主动挺腹，1日3次，每次5～10min。(2)5点支撑法：仰卧，用头部、双肘、双足跟5点支撑起全身，使背部腾空后伸，伤后1周左右进行。

避免过度劳累和不正确的姿势。比如脑力劳动者颈椎增生的多，因为长期低头伏案工作多， 颈椎负荷过大；而体力劳动者如搬运工、运动员腰椎增生的多。木工钳工肘关节增生的多。肥胖人则跟骨增生的多。避免太剧烈的活动。

卧床四肢简单锻炼。胸椎术后患者拔除引流管后，疼痛减轻时指导病人作抬头扩胸运动，肩关节腕关节活动，双下肢直腿抬高锻炼及踝关节活动，以增强四肢肌力及关节的灵活性。每次20~30下，每日3~4次，循序渐进，以不疲劳为标准。

胸椎骨折如何康复锻炼

最主要是卧床休息，平卧硬板床3个月就可以右胸骨折怎么锻炼身体了。

问题分析： 这种情况如果是胸椎右胸骨折怎么锻炼身体的爆裂骨折，应该是很严重右胸骨折怎么锻炼身体的，如果当时没有引起脊髓时间的压迫损害，手术后应该可以完全恢复，不会有后遗症的。 意见建议： 如果固定手术后十周下床活动后没有下肢的症状，应该是好转了。

您好，从你的实际情况来看，胸椎11节骨折6周后，在病情稳定的前提下，可以适当做扩胸运动及抬臂运动，锻炼腰背肌肉，预防肌肉萎缩。

你好，如果你是单纯胸椎骨折，脊椎附件无骨折，无神经损伤症状者。这样可采用垫枕及功能锻炼方法进行治疗。　复位期：垫枕1～2周，练习主动挺腹，1日3次，每次5～10min。

胸椎由于有胸廓的保护，相对稳定性较好，应该是卧床3周，期间行腰背肌功能锻炼。估计你目前应该是绝经后妇女，女性在绝经后骨质疏松，且卧床导致大量骨质丢失，建议给予抗骨质疏松治疗。

骨折多久后可以开始锻炼?可以做什么锻炼?

1、对于成年人来说，手腕骨折通常需要至少6周的时间来恢复。在这段时间里，通常需要用石膏或其他设备来固定手腕，以促进骨折的愈合。在去掉固定设备后，可以进行一些功能锻炼，以帮助恢复手腕的功能。

2、意见建议：但是你具体的功能康复锻炼的时间不一定要等到3个月，有可能你在一个月左右就可以进行胳膊肘的屈伸功能锻炼。完全和原来一样，都是以最后一次拍片儿看你骨折完全愈合的时间为准。

3、腰椎骨折早期及受伤的第1-2周，患者以卧床休息为主，暂时不适合做腰部肌肉的锻炼。以上肢肌肉关节的锻炼为主，包括前臂的上举和上臂肌肉的主动性进行收缩，可以做股四头肌的主动收缩、踝关节的背伸跖曲锻炼。

4、不能！一定要到拆除钢板后并愈合良好才可以。否则后果大件事！但可以做些轻的拉伸活动性的动作，但注意也不能用过力。具体请咨询医治你的那个骨科医生。

5、功能锻炼方法： （1）外固定后早期，疼痛减轻即刻进行股四头肌静止收缩运动，髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾间关节活动。

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