小儿骨折怎么锻炼身体（小孩骨折后怎么锻炼）

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脚骨骨折两个半月,求锻炼身体的方法

1、病情分析： 引起现在不适的原因主要和骨折的时间还比较短，过度的下地走路引起局部肌肉软组织的水肿造成的。

2、一般骨折的恢复需要3个月的时间的，这期间不能下地活动。建议不要下地活动，持续口感接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，建议到正规医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复训练，同时配合物理治疗。生活中注意调养。

3、要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。

4、主要是关节处的锻炼首先。（例如，骨折恢复是一个漫长的过程。当然，第一。慢慢就会好的，你连点分都不给。你不能心急，你先要在床上静止的状态下活动。第二。也可以锻炼一下关节处的肌肉：抬腿）3。

5、问题分析： 一般踝关节两个月应该是可以逐渐的下地走路锻炼了。主要看骨折的程度，如果是手术治疗后的，一般固定的很可靠可以下地走路。

6、因为你有糖尿病，所以负重的锻炼方式都不太适合你。建议：床上也可以进行锻炼，像卧倒脚向上进行类似于蹬车的运动都可以的。骨折好了后建议进行免负重运动，自行车，游泳等等。还有太极拳也是个不错的选择。

骨折术后如何进行功能锻炼?

1、应该抬高患肢，局部理疗热敷促进血液循环，有利于骨折愈合和减轻疼痛。走路时注意避免负重和剧烈运动，特别是跑跳要禁止。

2、骨折治疗后，不但要动，而且要多动。用专业术语来说，就是要进行功能锻炼。骨折治疗有三大过程：复位、固定和功能锻炼。其中最重要的就是功能锻炼。

3、恢复关节功能角度，膝盖能直，能弯曲到90度以内 关节活动锻炼(灵活性) 肌肉力量锻炼 近期应以恢复关节功能角度和锻炼关节活动为主，一个月后以肌肉力量恢复为主。

4、骨折初期，有石膏托或者夹板固定，做手指的弯曲，肌肉的收缩锻炼，肘关节不要旋转。

骨折以后要怎样进行后期复健?骨折后的锻炼方法

肩关节锻炼方法：站在墙边，手指放在墙壁上，向上爬墙，逐渐增加爬墙高度，身体正面对墙、侧面对墙，锻炼前屈及外展，逐渐加量。记住量力而行，不要过度锻炼，但也不要怕疼，否则关节就废了。

骨折的时候千万不可以动，要想办法固定。 固定的时候，骨折的远端绑紧、近端要松，避免绑太紧反而让骨骼更歪。 纪录骨折的原因、折断的方向、时间，然后马上找到骨科医师、神经科医师进行诊断，紧急处理。

骨折以后的康复训练，可以通过以下几个方面进行：肌肉的锻炼。因为骨折后长期不活动或者进行外固定、内固定，这个时候肌肉会萎 缩，就要进行肌肉功能锻炼，这样在骨折好以后，活动的时候才不至于无力。

病情分析：你好，你出示的情况是左肱骨大包块骨折，如今手臂抬不起来。依据你出示的情况，建议去靠谱三甲医院骨科看诊，能够拍x光片查验，看一下是不是需要手术医治。

髋关节骨折,怎么锻炼

1、髋部骨折术后，初期即可以开展康复治疗，患者可开展双足踝的主题活动、踝泵运动，进而推动腿部静脉血流回、防止肌萎缩和关节僵硬。每日可根据干咳、吸痰，振动双肺，以降低并发症发生。

2、个月后可以进行髋关节被动锻炼：患者仰卧位，康复治疗师一手握患者膝关节，一手握足跟，患者足底自然放于术者前臂，使患肢屈膝屈髋。

3、问题分析： 不慎外伤导致左侧髋部粉碎性骨折，而经过手术治疗，现在已经三个月余。

我右手骨折,但是我又想锻炼身体,有没有什么不需要用手或者是不是必须...

1、剧烈运动会让血管扩张，骨折小儿骨折怎么锻炼身体的地方肯定打石膏了，血管扩张后会胀痛。所以你还是安心养病吧！实在闲小儿骨折怎么锻炼身体的无聊就看看书。

2、然后也可以小跑来个左手单手上篮，考虑到右手骨折，速度和幅度都不要太大。日常生活中也可以尝试用左手做事情，以此增加熟练度。

3、我认为医生的建议是好的，但是你身体恢复的状况很好，你要相信自己的能力，尝试做适当的运动是对的。对于骨折的病人，康复锻炼主要分早期的康复锻炼和后期的康复锻炼。

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