左侧发麻怎样锻炼身体（左侧身体发麻吃什么药）

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经常性的手脚发麻怎么办?如何调理身体?

经常手麻脚麻，可以通过牵引、针灸、按摩的方式来进行治疗，能够促进身体的血液循环，也能够起到疏通经络的作用，对于改善腰椎疾病，颈椎疾病引起来的手脚麻木有一定的疗效。

注意保暖适当的补充维生素B预防动脉硬化适当运动促进血液循环注意药物副作用 注意保暖人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。

如果因长时间维持同一姿势导致手脚发麻，可以站立后 将双手下垂快速握拳，有效促进局部血液循环，进行局部的按摩或者泡一下温水，这些方法都可以有效的缓解手脚发麻的状况。

脚麻木的治疗方法主要是分清病因，针对病因进行治疗。手脚麻木如果是末梢神经炎造成的，要积极的口服营养神经，扩张血管，改善循环的药物进行治疗，可以口服维生素B1，维生素B12营养神经。

左侧背部时不时发麻是怎么回事

多因劳动或工作时姿势不正确左侧发麻怎样锻炼身体，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态；长期左侧发麻怎样锻炼身体的超负荷搬、提、扛、抬等活动；还可能与个体解剖结构上的差异、体质、内分泌等因素有关。

左后背发麻的原因 可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 。左后背疼痛和麻木感，根据您的病史看左侧发麻怎样锻炼身体我考虑与您的结核性胸膜炎的可能性不大，根据您的症状看我考虑是由于背部肌肉或者是腰部肌肉劳损引起的疼痛。

这位患者描述的症状有可能是局部。应炎症的原因导致的，建议你服用消炎抗风湿药物治疗。

发麻的原因很多：心、肺、肝、脾、肾等脏器的疾病都可以引起，一般与血液循环障碍有关，尤其脑缺血等，同时还可做脑血管多普勒超声检查或CT扫描，早发现问题，早防治。可内科诊治。

怎样运动缓解手脚麻木

1、第一个，手部拉筋。我们可以将自己的手臂向前伸直，手掌可以向上或者是向下，然后我们可以向手心反方向的扳自己的手腕，然后把自己的手背下压，做上十余次即可，可以反复练习。第二个，水瓶练力。

2、站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。

3、手脚发麻解决方法 颈部与肩部运动 十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。 将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

4、手脚麻木怎么锻炼 水瓶练“腕”力 准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。

5、尽快站起来或躺下休息，伸直下肢，保持血管畅通。做一些积极的肌肉收缩运动，比如将脚踝向后拉伸，然后弯曲脚趾，反复做这个运动，通过肌肉收缩来促进血液循环。如果左脚麻木，可以高举右手十秒，重复三次。右脚也是如此。

6、运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解腿麻。可以尝试走路、慢跑、骑车等有氧运动。 放松：放松身体和心情可以缓解压力和焦虑，有助于缓解腿麻。如果腿麻经常出现或伴随其他症状，建议就医检查，以确定病因并进行治疗。

左边身体麻木是怎么回事?

你好，多考虑是颈椎病引起的。可以去拍片进行检查清楚，再治疗。

感染引起的神经炎性麻木：这是由于细菌分泌的神经毒素或病毒直接侵犯神经系统而引起肤体麻木。这类疾病主要有白喉性神经炎、麻风性神经炎等，表现为肢体麻木、肢体感觉丧失。

身体左边发麻，若是上肢或者下肢都发麻，考虑是急性脑血管病所致，最常见的原因可能是脑梗死。要是单纯的上肢麻木，需要考虑是否为颈椎病导致的。单纯的下肢麻木，需要考虑是否与腰椎病变相关。

左侧手脚发麻，常见的原因主要有以下几点：最常见的是急性的脑血管病引起的，除伴有左手、左脚发麻的症状以外，常常还伴有左侧肢体的无力或者是言语笨拙、吞咽困难、头晕、头痛等症状，查脑CT或者磁共振可以明确诊断。

这种情况的额情况来说，往往是有神经炎疾病或是由于肾虚、受凉劳累、意见建议：气血不足导致的缺血性麻木引起的。这种情况建议中医针灸活血的 方法治疗，通经活络。

与神经有关，中医的观点来看，麻木，多是属于气血经络的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

请大家帮帮我,我该则么办?左边上半身有麻感,左腿麻木且疼,右手无力且有...

糖尿病引起的腿脚麻：糖尿病引起的腿脚麻在生活中也比较常见左侧发麻怎样锻炼身体，由于糖尿病病症的原因左侧发麻怎样锻炼身体，导致左侧发麻怎样锻炼身体了人体大腿会不时的出现缺氧与缺血的情况，因为大腿必须要有足够的血液与氧气的供养，所以糖尿比患者会经常出现腿脚发麻的情况。

病情分析：根据左侧发麻怎样锻炼身体你提供的你这种现象，左侧发麻怎样锻炼身体我建议你到医院去做个颈椎的磁共振，因为颈椎椎体压迫神经，就会引起这些症状。如果是颈椎几个节段都有问题，比如椎间盘突出或者病灶都会压迫神经，引起下肢、双手的以及头部的疼痛、麻木。

服用徐赛冬片、甲钴胺片、钙尔奇丸这三种药物，到康复科做腰部和下肢的针灸、按摩、牵引治疗，不要睡软床，不要在床上看书、看电视等，多休息，会好的。

患者单侧腿麻是什么情况?该如何治疗呢?

1、改变姿势：如果腿麻是由于长时间保持同一姿势引起的，可以尝试改变姿势，如站起来走动、伸展身体等。 按摩：轻轻按摩腿部可以促进血液循环，缓解腿麻。 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腿部，可以放松肌肉，缓解腿麻。

2、有些人腿麻也有可能是受凉所导致的，比方说夏天的时候直吹空调，或者是冬天的时候穿着裙子。腿部长时间暴露在外面，让寒气入侵体内，时间久了就会感觉到腿麻关节疼痛。

3、咨询医生通过咨询医生可以了解到，如果是腿麻或者是腿痛就可能是自己的腰椎间盘突出的情况，就建议去医院进行检查。有必要就去拍个腰椎CT，可能是自己的腰椎压到坐骨神经了，所以这种情况下就需要及时的进行确认。

4、治疗腰椎间盘突出引起的腿痛腿麻，方法和治疗椎间盘突出症是一样的。 卧床休息。很多病人卧床3天就会明显减轻症状。卧床可减轻对椎间盘的压力，减少它的突出。注意的一点，床要合适。 牵引治疗。

5、右侧腿麻可能由多种原因引起，这包括但不限于以下情况： **神经压迫或受损：** 坐骨神经受到压迫或损伤可能导致右侧腿部麻木。这种情况可能由脊椎间盘突出、脊椎管狭窄、腰椎间盘脱出或其他脊椎相关问题引起。

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