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五味子蜂蜜的功效与作用_五味子蜂蜜有哪些功效与作用
作者：mzk日期：2023-08-05 17:52:53浏览：153分类：健康养生
| 五味子蜂蜜的功效与作用 | 说明 |
|---|---|
| 止咳润肺 | 五味子味甘酸，益气生津、收敛固涩的作用，可以滋润肺部，缓解肺热引发的咳嗽。 |
| 保肝护肝 | 五味子中的有效成分可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，抑制谷丙转氨酶的活性。蜂蜜含有 180 多种物质，可以滋润保护肝脏。 |
| 改善睡眠 | 五味子可以滋补五脏，具有补肾宁心的作用，其中的有效成分也可以抑制中枢神经兴奋，进而辅助睡眠。蜂蜜中含有的丰富葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质则可以滋养神经系统。 |
| 美容养颜 | 五味子蜂蜜含有单糖、氨基酸，可清除体内自由基、加速新陈代谢，从而增强皮肤的修复能力。 |
| 宁心安神 | 五味子蜂蜜可以缓解神经衰弱，焦虑，失眠等症状。 |
| 提高免疫力 | 五味子蜂蜜中含有多种营养物质，可以增强身体的免疫力。 |
| 促进消化 | 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲。 |
以上是五味子蜂蜜的功效与作用，包括止咳润肺、保肝护肝、改善睡眠、美容养颜、宁心安神、提高免疫力和促进消化等方面。五味子蜂蜜是一种营养丰富的食品，具有多种保健功能，适合日常食用。
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