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新鲜紫苏的家常吃法_紫紫苏的吃法
作者：mzk日期：2023-08-05 17:59:24浏览：152分类：健康养生
| 序号 | 新鲜紫苏的家常吃法 | 说明 |
|---|---|---|
| 1 | 蘸佐料生吃 | 将新鲜紫苏叶洗净，切成小块，蘸上酱油、醋、辣椒油等佐料即可食用 |
| 2 | 拌凉菜 | 将新鲜紫苏叶洗净，切成小块，与豆腐、蔬菜等凉拌食材拌匀，加入适量盐、味精、橄榄油等调味料即可 |
| 3 | 炒菜 | 将新鲜紫苏叶洗净，切成小块，加入锅中翻炒，可搭配各种蔬菜或肉类食材 |
| 4 | 做汤 | 将新鲜紫苏叶洗净，切成小块，加入汤中煮熟，可增加汤的风味和营养 |
| 5 | 制酱 | 将新鲜紫苏叶洗净，切成小块，加入豆瓣酱、辣椒酱等酱料中，腌制一段时间，制成紫苏酱，可用于蘸食或调味 |
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