大爷大妈锻炼身体广场舞（健身广场舞大妈）

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如何看待中国大妈广场舞现象?

1、其次，加强公共空间的规划和利用，为广场舞活动提供专门的场所和设施，减少与居民的冲突。此外，可以通过社区组织和媒体等渠道，加强广场舞参与者与周边居民的沟通和理解，促进双方的和谐共处。综上所述，广场舞问题是一个具有多重面貌的社会现象。它既有积极的作用，也存在一些问题。

2、如果你要以专业的眼光、挑剔的心态来看待她们的话，那她们中的相当多一部分人表演的是无任何美感的走样错位的舞蹈。但是，她们冲破了心灵的禁锢和身体的限制，凭着年轻时的激情和夕阳红的梦想，以无比的自信和勇气，舞出了火的热情，风的张扬，水的淡定，太阳的开朗。

3、但是我个人特别讨厌大妈跳广场舞，一是广场舞的歌声扰民，再就是在街上跳舞真的很不好，影响市容。其中最受大家诟病的就是噪声了，你去找他们，他们还要怼你。跳广场舞的人群，都是受上世纪思想的影响，当时他们年轻的时候流行跳舞，现在老了没事就跳舞。

4、由于我国并没有这方面完善的法律法规，所以像新闻上放大悲咒，丢垃圾等行为我觉得只是一时有用，没有长久意义。少数反对力量斗不过庞大的广场舞群体。而且高空抛物在新出的民法典中已经入刑。

5、总觉得不如震天响的音乐来得痛快。健身的形式有很多种，真的希望大爷大妈们不要都扎堆儿去跳广场舞，可以采取其他的健身形式，减少人员的数量，从而缩小活动的区域。健身的时候尽量使用小音量的音箱，控制好运动时间，不要太晚，最大限度避免扰民事件的发生，使民众和谐共处，平等地享受公共资源。

老人跳广场舞真的能锻炼身体吗?跳广场舞对身体有哪些好处?

1、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

2、跳广场舞可以调节新陈代谢，增强心肺功能可促使心肌收缩，心脏输出的血量增加，血流加速，使心血管和呼吸系统，心肺功能都得到锻炼，也能消除大脑疲劳，精神紧张，避免老年痴呆症，延缓身体功能衰退。 跳广场舞增加老人幸福感。

3、老年健身操知识：跳广场健身操的好处 延缓衰老 将跳舞自然地融入生活中其实是件很容易的事。比如你可以随着音乐锻炼身体，或者配合着音乐在卧室中扭动身体可有助于女人延缓衰老哦。

4、在我看来，跳广场舞是社交的一种方式，对老人的生理和心理都很有好处。从心理上来讲，他们可以交到更多的朋友。和志同道合的朋友在一起活动，是一件让人开心的问题。不管哪个年龄段都是一样的。老年人如果不出去社交，其实每天是很孤独的。

外国人怎么看待中国大妈跳广场舞?

1、首先小编觉得，我们这群跳广播体操长大的没有理由看不起跳广场舞的。其次小编觉得广场舞挺好的，只要不打扰邻居休息。这么多人一起跳舞聊天，总比在家看电视或者打麻将好。

2、从我个人的角度看，中国跳广场舞这件事儿其实对美国人来说是一件挺有趣，可能还会有一大群各种肤色的人加入其中翩翩起舞。在传统的文化环境中，中国人是及既不擅长也提倡在公共场合自由表现自己的，尤其是舞蹈这种需要大范围的运用肢体来表达的方式更是如此。

3、一些外国网友回答一 ：我很喜欢这个活动，全世界都应该学学跳广场舞。这个活动解决了步入老年的许多痛苦，比如缺乏社交、锻炼和娱乐。好样的！我在中国的时候，特别喜欢围观广场舞（笑），有时还会加入进去，这总是能让人开怀大笑...二 ：我很喜欢这个活动，全世界都应该学学跳广场舞。

4、其实我个人对于广场舞的看法也是这样的，我觉得老年人相对来说业余生活比较匮乏，那么跳广场舞完全是可以的，但是大多数广场舞都存在着扰民的现象。我觉得解决这个问题就要规定大家跳广场舞的场地，其次就是要有秩序。

5、在凤凰传奇火了之后，广场舞已经成为中国大妈每天的标配，广场公园每天早上晚上随处可见一群大妈大爷在跳广场舞，在外国人眼里就会感觉特别的惊奇以及很好。

跳广场舞对身体真的有好处吗?

跳广场舞有利也有弊，有利的是锻练身体，广交朋友，陶冶情操，比闷在家里当宅男或宅女要好，呼吸外面的新鲜空气，享受温暖的阳光。姐妹相约踏着欢快的舞步，随着音乐的旋律而舞动腰肢，心中充满了幸福感。广场舞是利用舞蹈来抒发情感的艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感。

那跳广场舞对人的身心有何益处呢？个人认为有以下三点：增强身体素质每日有一定的运动量，可以提高我们的身体素质，而身体是革命的本钱，是一切活动的基础，身体健康才能保证每天的学习，才不会导致学习进度的落后。

跳广场舞属于平时生活中一项常见的体育运动，此项运动对身体有好处，也有一定坏处，好处是可以起到一定减肥、缓解压力、锻炼身体等作用，坏处主要是有可能引起关节、韧带损伤等。

缓解压力：同时跳广场舞对于我们缓解身体的压力也是非常有意义的，主要是因为跳广场舞的时候能够让我们整个都把注意力集中到音乐和跳舞节奏中，这时候就可以帮助我们很好的缓解压力，这样是能够起到好功效的，这样能够帮助我们促进起到改善压力大的情况，对于身体的不适情况有意义。

好啊！但如果对跳的舞姿进行自我创编：身体姿势松懈下拉对体型有损害，也不能起到锻炼的效果。

广场舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好处是显而易见的：跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

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