詹姆斯高中锻炼身体吗图片（詹姆斯高中锻炼身体吗图片搞笑）

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现役肩宽最夸张5位球星,包括詹姆斯吗?

1、得分后卫詹姆斯高中锻炼身体吗图片，詹姆斯哈登詹姆斯高中锻炼身体吗图片，身高196厘米詹姆斯高中锻炼身体吗图片，肩展62厘米，是得分后卫中最大的肩宽。小前锋，科怀伦纳德，身高201厘米，肩宽66厘米，是小前锋中最大的肩宽。大前锋，安东尼戴维斯，身高211厘米，肩宽70厘米，是大前锋中最大的肩宽。

2、詹姆斯 詹姆斯当时进入联盟的时候曾经被称为是百年难得一见的天才，这其中不仅包括詹姆斯高中锻炼身体吗图片他的天赋，还包括他的身体素质。现在35岁的詹姆斯仍然可以在赛场上奋战，丝毫不见老态。他的骨架比较大，肩宽惊人，那一身肌肉蕴含着巨大的力量，这是支撑他一步步走上巅峰的基础。

3、大前锋詹姆斯高中锻炼身体吗图片：安东尼-戴维斯 身高2米11 肩宽70厘米 安东尼-戴维斯身材虽然不算魁梧，但上肢的长度和力量在现役球员中名列前茅，达到70厘米的肩膀宽度更是加大了他的进攻空间和防守面积，论起综合实力，戴维斯绝对是现役大前锋第一人。

图解詹姆斯的训练方式,他为何能巅峰16年,努力成就他的伟大?

1、詹姆斯十年如一日詹姆斯高中锻炼身体吗图片的刻苦训练詹姆斯对于定下詹姆斯高中锻炼身体吗图片的目标非常明确詹姆斯高中锻炼身体吗图片，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。

2、都说训练是三分练七分吃，管不住自己的嘴，练得再好也没用。詹姆斯就是那种能完全克制自己欲望的人，十几年来，詹姆斯高中锻炼身体吗图片他的菜单虽说丰富但又极其乏味，他摒弃了许多高糖高油的食物，饮食简直可以用寡淡来形容。要知道这可是一位亿万富翁呀，再看看我们CBA球员的饮食状况就明白这差距有多大了。

3、除了饮食方面极为规律外，詹姆斯在训练时对自己更是十分严格。在NBA赛程期间，詹姆斯除了打比赛就都泡在训练房中；而即便到了休赛期，他也是第一个投身训练的球员。

4、答案其实很简单，就是老詹那苛刻到极致的自律。如果你还对他有着质疑，那么看看詹姆斯的训练方式你就会知道他为何这么强大了。在进入NBA之前，詹姆斯便十分自觉地通过训练来增强自己的身体素质，即便自己已经处于第一高中生的位置，他对于自己的要求也没有丝毫的放松。

5、詹姆斯在联盟征战了16个赛季，至今都还保持着场均27+7+7的数据，他的状态实在太稳定。詹姆斯的成功离不开自己强悍的体魄，这是他统治攻防两端的关键所在。詹姆斯也不是进入联盟就拥有灭霸一般的肌肉，他也是慢慢把肌肉练起来。他的自律和刻苦成就现在的自己，他是所有球员学习的榜样。

6、很多球员勤于训练，养成了霸气的肌腱。说到现役最强的胸肌，毫无疑问詹姆斯能取得成就，除了他出众的身体天赋和过人的天赋，与他的自律和训练密切相关。从詹姆斯训练图片来看，不难看出，詹姆斯的胸肌轮廓分明、结实，看起来很霸气。詹姆斯的胸肌之所以如此发达，与他特殊的“轮胎训练法”密切相关。

看看詹姆斯是怎么保养身体的呢?

1、第三点在于食物詹姆斯高中锻炼身体吗图片的材料以及器械詹姆斯高中锻炼身体吗图片的准备詹姆斯高中锻炼身体吗图片，这一年下来要所花费的金钱大概也在数十万美元。

2、据说詹姆斯的一日三餐都是有严格的食谱要求，比如说摄入多少热量，多少碳水化合物等等，可以说是严格到极致，再说一件趣事，据说有一次詹姆斯饿詹姆斯高中锻炼身体吗图片了，球队队友告诉詹姆斯高中锻炼身体吗图片他更衣室里有披萨，然而詹姆斯看到披萨上有猪肉做的香肠后就没有吃，硬着饿着肚子。

3、詹姆斯每年花150万美元保养身体。天生的逆天身体素质，就是训练训练训练，保持肌肉状态，保持体重，球场上也动作谨慎。詹姆斯有两位训练师，詹皇无论到哪，都至少有一名训练师跟着。詹姆斯还有专门的厨师，为他专门烹制食物，他对自己的睡眠时间也有严格要求，力求做到让身体肌肉保养得最好。

4、为了保持自己的身体状态和强壮的肌肉，詹姆斯已经长达7年的时间没有吃过猪肉，大部分时间他的正餐都以鸡肉为主，这样可以更好的帮助身体摄入碳水化合物。詹姆斯的早餐一般以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋三个，以补充体内蛋白质。蔬果沙拉两斤，蔬果汁一升。詹姆斯还要吃五个烤面包和一个甜甜圈。

5、詹姆斯能保持自己强壮的身体，主要是在于他自己在平时的时候对自己身体的锻炼，以及他超乎常人的精力。毕竟打球是需要非常大的体力支持的，为了自己热爱的篮球，保持身材健康是很重要的。詹姆斯出生在1984年的时候，身高是两米点零三，他很上几乎只能看到肌肉，看不到一点肥肉。

6、这样高 科技 氧气休眠仓确实是属于詹姆斯个人的黑 科技 ，怪不得詹姆斯如今已经35岁了依然能够保持着如此不错的身体状态，他本人在保养身体这方面确实花费了很多的功夫。

NBA球星肌肉最强壮?对比完橄榄球运动员,就知道什么才叫强壮

上面这4位是NBA很有代表性詹姆斯高中锻炼身体吗图片的肌肉男詹姆斯高中锻炼身体吗图片，詹姆斯高中锻炼身体吗图片他们詹姆斯高中锻炼身体吗图片的肌肉绝对是最强一档。不过当他们遇到橄榄球运动员，那也只能是靠边站，不信你看下面的照片。可以看出橄榄球运动员的肌肉，比NBA球星强太多，这跟他们的“非人类”训练分不开。

霍华德和伊戈达拉 除了詹姆斯之外，霍华德和伊戈达拉这两名球员的也是出了名的强壮，尤其是他们的上肢肌肉线条分明，一看就是经过日复一日的训练才得来的。

不过NBA球星肌肉再强，跟橄榄球运动员一比较，那是根本不够看，你若不信看完下文，你自然会认同我的观点。首先我们选几个有代表性的肌肉男，詹姆斯肯定得上榜。詹姆斯高中时期就比同龄人壮一圈，他的骨架是真大。

霍华德 同样也是一个肌肉发达的球员，减重之后的霍华德肌肉质量提高了，脂肪含量降低了。外表上看起来霍华德的肌肉非常完美，尤其是三角肌十分显眼，在篮球运动员当中已经是顶级水平了。

提到肌肉最强壮的运动员是谁詹姆斯高中锻炼身体吗图片？，大家立马想到NBA联盟球星们，其中呼声最高的是詹姆斯。詹姆斯在高中时期就是一位猛男，他拥有着一身精壮肌肉，人气相当的高。而进入联盟之后的詹姆斯接受了特殊训练，他的肌肉充满着爆发力，身体对抗性变得越来越强。

NBA球星肌肉有多恐怖?

1、一般人如果有六块或者八块腹肌，一定恨不得大冬天也赤裸上身。然而看过字母哥的腹肌，那些肌肉男们一定也会自愧不如！字母哥的腹肌棱角竟然如此清晰，如刀刻一般。

2、NBA要说努力和自律的人很多，不过像詹姆斯这样的恐怖天赋，那真的是屈指可数。特别是今天看完这篇文章后，你更是会多詹姆斯多几分敬佩。有些专家声称，詹姆斯是人类身体标本，这算是对他最高肯定。意思就是他肌肉太强，就像是标本一般，没有多余的脂肪。

3、这张照片是去年夏天鹈鹕在媒体日流出的，当时很多球迷都觉得这张照片被P过了。然而事实证明这就是一张真实的照片，锡安那身恐怖的肌肉让坐在他身边的英格拉姆显得瘦弱不堪，就跟小鸡仔一样。胖虎手臂是莺歌的3倍粗，同样是NBA球员，差距真的有这么大。

4、腹肌应该是每个男士都想有，有6快腹肌确实能让自己变得自信。NBA球星能各种拉杆，还能有那么强滞空和爆发力，离不开出色核心力量。腹肌肌肉发达，也是核心力量强的体现，阿隆戈登算是练到了极致。他这腹肌如搓衣板一般有型，每一块都是努力后的成果。

5、锡安有被球迷们亲切地称呼为“胖虎”，1米98的身高体重高达136公斤，以他的这种身体素质绝对是场上“坦克”级别的存在。锡安力量非常的大，刚进入NBA的时候就给人们留下篮下暴力抢夺对手球权的经典画面。球迷们还因此戏称这是强盗行为。

6、我们都知道NBA球星肌肉很强悍，在这里真的没有瘦子，没有肌肉根本没法立足NBA。当然我们也知道，有些肌肉照是P图效果，这是球迷的善意玩笑。但是有些球星的肌肉，由于过于发达，感觉就像是被P过一样。就比如今天这5张照片，很多朋友以为是被P过，其实这就是NBA球星最真实肌肉。

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