打台球锻炼身体效果好吗（打台球有用吗）

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打台球的好处与坏处??详细点…

它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有不屑与之为伍的自外于人的心境。它需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识。

台球运动的好处与坏处1 台球运动的坏处 首先，最大的伤害是腰部。女子九球世界冠军陈思明就曾说过，要打好台球，必须锻炼腰部力量和保护好腰部。因为，每次击球之前，球手必须弯腰，这是毋庸置疑的。而且，在大力开球和打极限杆法时，必须要用到腰部的力量。其次，容易受到伤害的是眼睛。

打台球也有好处：帮助集中精力：打台球可以培养你的注意力。这是因为打台球需要你控制大脑和肌肉。在几个小时内，你应该高度集中，不受外界任何干扰。随着时间的推移，你的注意力会提高。强大脑力：台球是力量与智力的结合。台球融合了数学和力学知识，以及不同的杆法、战术和策略。

这个问题嘛。。凡事有利就有弊吧，打台球是热量消耗量比较低的运动，可以从10岁打到60岁。益处应该说很多的，低消耗量的运动更利于身体健康。而且打台球需要的是认真、精力集中和心平气和，可以修身养性、锻炼性格。但反过来讲环境也很重要，烟草、灰尘、赌博，带来的坏处更直接。

打台球有什么好处 练脑 台球是一项高智商的运动，需要有对于整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。练身 台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。

打台球的男人会很绅士 在我们眼里，台球运动是一项极具绅士风度的运动。确实，台球一开始就是贵族运动，所以，我们在绅士的氛围中难免会受到绅士文化的熏陶与感染，从而变得更加绅士。打台球的男人会很认真 真正的台球比赛是非常考验一个人的局部和大局观，它需要缜密的安排及布局。

打桌球有什么益处吗?请具体点,谢谢.

这个问题嘛。。凡事有利就有弊吧，打台球是热量消耗量比较低的运动，可以从10岁打到60岁。益处应该说很多的，低消耗量的运动更利于身体健康。而且打台球需要的是认真、精力集中和心平气和，可以修身养性、锻炼性格。但反过来讲环境也很重要，烟草、灰尘、赌博，带来的坏处更直接。

打台球不累。打台球不会挥汗如雨，轻松起到身体全方位锻炼的效果。整个打球过程中一直在做慢速有氧运动，科学统计显示，打1小时台球相当于步行5公里，弯下身体打球时，每一次击打动作都会使腰部、臀部及手臂都得到了充分的运动。台球又称桌球或者弹子球，是球类运动项目之一。

如果你有天赋和努力，你可以去发展你的台球梦，去参加比赛去报名。

天天打台球好吗/

正确的动作和合理的时长不会造成什么毛病，但如果是职业选手长时间训练的话有可能会出现颈椎、腰肌、肩关节等处的问题。

帮助集中精力：打台球可以培养你的注意力。这是因为打台球需要你控制大脑和肌肉。在几个小时内，你应该高度集中，不受外界任何干扰。随着时间的推移，你的注意力会提高。强大脑力：台球是力量与智力的结合。台球融合了数学和力学知识，以及不同的杆法、战术和策略。

这个问题嘛。。凡事有利就有弊吧，打台球是热量消耗量比较低的运动，可以从10岁打到60岁。益处应该说很多的，低消耗量的运动更利于身体健康。而且打台球需要的是认真、精力集中和心平气和，可以修身养性、锻炼性格。但反过来讲环境也很重要，烟草、灰尘、赌博，带来的坏处更直接。

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