肺结核要怎么锻炼身体（肺结核怎么样锻炼身体）

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肺结核如何锻炼身体

太极拳 肺结核病人练太极拳的时候要根据病情要掌控好时间，每次练习的时候不宜超过半小时。散步 每天散步半小时对肺结核患者很有帮助，散步的时候尽量选择平地，不要选择陡坡，病情不稳定的时候可以根据身体的情况适当的减少时长，或者在家卧床休息。

肺结核病人在锻炼时要注意以下几点：（1）坚持经常锻炼，运动量要适中，强度不可过大。结核病是一种慢性消耗性疾病，运动可以使机体的各个系统代谢加快，增进食欲，增加营养物质的摄取，补充体内蛋白质的消耗，有利于病情的恢复。

肺结核患者如何锻炼身体？打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步最初每次走10至20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次，时间可延长到20至30分钟。

肺结核治愈后是可以做俯卧撑等一些健身锻炼的，做一些简单的锻炼，可以提高身体的免疫力。

患病治疗期间，不必特别锻炼，每天坚持慢步走30分钟就可以了。待痊愈后再选择合适的方法锻炼。

时间太长了，医生让你散步，主要是让你通过散步，身心调节，提高机体的免疫力。根据你这种体质，每天走四十分钟到一个小时差不多。剧烈运动是不可以的，因为你结核病灶让你的肺变得很脆弱，剧烈运动增加了肺活量，不巧的话会造成病灶的扩散，或者临近血管的破裂，加重病情。建议适度的锻炼。

肺结核患者可以做哪些健身运动?

1、肺结核病人根据不同情况，可选择太极拳、气功、医疗体操、散步等项目进行体育锻炼。体育活动的时间、强度、活动量，最好取得医生指导。一般讲，运动量应由小到大逐步增加。

2、可以慢慢的 进行有氧训练，就是慢跑，散步，稍活动一下，运动强度由小慢慢增加 ，千万不能突然进行剧烈运动。我建议无论得了什么病，都还要坚持运动哪怕是坚持散步，保持一个良好的心态。

3、肺结核的患者是可以做一些轻微运动的，建议肺结核的患者可以选择一些像漫步，做健身操，打太极拳等一些轻微的运动，你要避免做剧烈的运动，像快速的跑步以及打篮球，踢足球等这样的运动，不适于肺结核的病人来参加。在进行抗结核治疗期间，患者应当尽量以休息为主，避免剧烈运动和过度运动。

4、得了肺结核可以运动，适量做一些运动强度小的运动对身体是有好处的。太极拳 肺结核病人练太极拳的时候要根据病情要掌控好时间，每次练习的时候不宜超过半小时。

5、河南省疾控中心 要玉霞副主任医生 适量的体育锻炼是增进肺结核病人体质、促进病情恢复的一种很好的方法。对于肺结核病人来说，能否进行体育锻炼和采取什么样的锻炼方式，要视每个病人的病情和身体状况而定。肺结核病人在锻炼时要注意以下几点：（1）坚持经常锻炼，运动量要适中，强度不可过大。

肺结核能做运动吗

1、肺结核病人根据不同情况肺结核要怎么锻炼身体，可选择太极拳、气功、医疗体操、散步等项目进行体育锻炼。体育活动肺结核要怎么锻炼身体的时间、强度、活动量肺结核要怎么锻炼身体，最好取得医生指导。一般讲，运动量应由小到大逐步增加。

2、不主张结核患者运动。原因：休息可以减少体力消耗，血液循环变慢，呼吸变缓，有利于延长药物在病变部位的存留时间。病因：结核菌属于放线菌目，分枝杆菌科的分枝杆菌属，为有致病力的耐酸菌。主要分为人、牛、鸟、鼠等型。对人有致病性者主要是人型菌，牛型菌少有感染。

3、肺结核的患者是可以做一些轻微运动的，建议肺结核的患者可以选择一些像漫步，做健身操，打太极拳等一些轻微的运动，你要避免做剧烈的运动，像快速的跑步以及打篮球，踢足球等这样的运动，不适于肺结核的病人来参加。在进行抗结核治疗期间，患者应当尽量以休息为主，避免剧烈运动和过度运动。

4、肺结核治愈后是可以做俯卧撑等一些健身锻炼的，做一些简单的锻炼，可以提高身体的免疫力。

肺结核病人适合怎样锻炼!

肺结核病人根据不同情况，可选择太极拳、气功、医疗体操、散步等项目进行体育锻炼。体育活动的时间、强度、活动量，最好取得医生指导。一般讲，运动量应由小到大逐步增加。

肺结核病人还是以养为主，如果体力允许，可以做一些轻柔的锻炼，如散步、大太极拳等，总之，以不感觉劳累为好。

肺结核的患者是可以做一些轻微运动的，建议肺结核的患者可以选择一些像漫步，做健身操，打太极拳等一些轻微的运动，你要避免做剧烈的运动，像快速的跑步以及打篮球，踢足球等这样的运动，不适于肺结核的病人来参加。在进行抗结核治疗期间，患者应当尽量以休息为主，避免剧烈运动和过度运动。

你好，我是结核科医生。因为你有咯血病史，所以目前坚决不可以做剧烈的运动，包括压腿、拉韧带、倒立、空翻等。等肺部病灶纤维化以后方可适当增加运动量。补钙补充维生素对结核病的恢复也是有帮助的，建议你用液体钙和多种维生素即可。还有什么要咨询的可以到我的空间留言。

得了肺结核可以运动，适量做一些运动强度小的运动对身体是有好处的。太极拳 肺结核病人练太极拳的时候要根据病情要掌控好时间，每次练习的时候不宜超过半小时。

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