小孩锻炼身体为什么疼痛（小孩锻炼身体为什么疼痛厉害）

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为什么运动完肌肉会疼?

1、两个原因：一是长期锻炼的人小孩锻炼身体为什么疼痛，大量的无氧运动后，同样也会产生乳酸，但由于是经常锻炼，经常受到乳酸的刺激，小孩锻炼身体为什么疼痛他的抗乳酸的能力远远超过不经常锻炼的人小孩锻炼身体为什么疼痛；二是长期锻炼的人，吸收乳酸的能力也是大大超过不经常锻炼的人。

2、乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。一般产生小孩锻炼身体为什么疼痛了乳酸堆积，如果要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，再一个就是用热水熏蒸（如桑拿之类的）也是可以达到加速乳酸排泄的目的。

3、运动过后会产生大量乳酸。平常人在进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强小孩锻炼身体为什么疼痛了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态，结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。

4、您好，根据您的描述这种情况在运动后是很常见的。因为肌肉的应力疲劳。一般因人而异。体质好的话几天就会恢复的。第三天继续运动会好是因为运动习惯后会慢慢不疲劳了，所以运动需要保持。突然运动肯定会酸痛的。放心吧。这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。

小孩跑步跑时跑久大腿会酸小腿会麻会痛

1、肌肉痉挛：9岁儿童正处于身体的生长发育阶段，若平时运动时间过长、运动量过大，就会造成酸性代谢产物在局部堆积，引起腿部肌肉痉挛，表现出跑着跑着腿突然软的症状。通常应该适当多休息，可给予局部热敷或按摩来缓解。必要时可遵医嘱使用药物来缓解疼痛等不适症状，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等。

2、腿痛是由许多原因造成的 它可能是由诸如腰椎疾病压迫神经、糖尿病、关节炎等引起的。血液循环受阻也会导致小腿麻木。过度劳动和过度工作引起的腿麻木。静脉弯曲也可能导致小腿麻木。经常麻木会导致严重后果，通常注意饮食以减少腿部劳动量，应保持良好的坐姿。骨折也会伤害孩子的腿。

3、可能是患了双下肢不安综合征，该征的临床表现就是在睡觉以后，会出现双下肢不适，好像是无处可放（放在哪儿都不舒服），感到酸麻、异样，有的人还会感觉好像有蚂蚁在腿上爬。

4、你好！请问一下我跑步的时候跑了一段距离以后小腿肌肉酸疼得很，是什 一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。

15岁天天锻炼篮球,身体疼痛怎么回事

可能就是天天打的原因，过度疲劳了。而且如果你天天打的话，每天打之前肯定没有做准备活动，没有进行热身，天气一冷，肯定受不了。如果打得还很剧烈的话，对身体伤害更大。

排查一下是否是有静脉栓塞 造成的运动后肌肉酸痛的症状。

打篮球后夜晚大小腿酸痛 肌肉疼是因为运动过量肌肉破裂然后产生大量乳酸修护它，正常的，肌肉就是这样增加的。初中时体育老师给我说的。多吃一些维生素C多的水果好的能快些，比如桔子、葡萄、水密桃等等。还有晚上睡觉前用热水敷一下。等两天再运动了。 就好了。

为什么经常锻炼身体肌肉还会酸痛?

1、平常人在进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态，结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。

2、呵呵，不算才怪，那是因为你肌肉劳损，其实你训练得空几天在去练同一个地方。不然对肌肉的影响蛮大的，还有你是为了拥有一个好身材把，建议你同时练瑜加，这样连出来来的肌肉才会好看，不然出来的是硬邦邦的肌肉，很疆。

3、肌肉酸疼原因之一：乳酸堆积 锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸排出体外；而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。

4、锻炼后肌肉酸痛的原因1 其实，原因是——乳酸堆积。当你的运动过度或者经过无氧运动之后，你的身体就会缺氧，肌糖原就会因为缺氧而转化成一种物质，那就是引起你肌肉酸痛的罪魁祸首，乳酸。乳酸堆积会影响到细胞的功能，肌肉酸痛也会影响你的日常活动，所以，出现了乳酸堆积的情况，还是要尽量地排除。

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