船员休假后咋锻炼身体（船员假期怎么算）

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渔船船员一般需要具备哪些素质?

1、良好的身体和心理素质渔船船员的话，经常需要在颠簸的大海中生活数周甚至数个月，如果没有强硬的身体素质，那么一定坚持不下来这份工作。船员对于身体素质的要求比较高，如果想成为一名渔船船员的话，需要在日常的生活中多加进行锻炼。

2、海员不仅要有强健的体魄、娴熟的专业技能，还要具备良好的心理素质、较强的环境适应能力和应对突发事件的应变能力，海员职业对从业人员具有相当高的职业素养要求。

3、做渔船船员的条件是：工资是一年一发的。最好是不晕船，或者自己能克服。能适应不固定时间工作。只要有需要什么时间都行，不分昼夜。最好年轻反应速度快，因为上网下网（此网和电脑没关系）时间是很危险的。最好能耐得住寂寞，渔汛好的时期没空回家以及参与岸上其他活动。

4、身高65以上，无色盲、无色弱，、水手裸眼视力不低于0.8，机工裸眼视力不低于0.5；无口吃、无平足，肝功能正常，无慢性病和传染病，符合海员体检标准。具体见《招生简章》。

5、身高70，视力2以上，身体健康，无任何传染病。一般要求本科相关专业毕业，也有放宽招取的。过面试关。学校毕业过去不用钱，走关系我就不知道了。一般一年出海2~3次，时间为9个月，然后休息3个月。待遇很好，出海有各种补贴，每月有5~2万，休息时只有生活费。

6、考海员需要的条件是： (1) 男性，年龄18—35周岁，无不良行为记录，热爱航海事业。 (2) 初中及以上文化程度，具有一定的英语基础。

船员体检中转氨酶高(轻度脂肪肝,无其他肝炎),可以上船,通过考证吗...

1、我就有脂肪肝，体检的时候主要是看转氨酶的高低，不过像我们这有脂肪肝的人一般转氨酶会偏高一点。我今年海事局的体检就因为这个健康证就只开了一年有效期。

2、转氨酶偏高在体检中很正常。我曾经由于一次转氨酶偏高耽误了上船。这个其实没有啥关系，但是一定要重视，回忆一下自己体检前有没有喝酒，吃药或者劳累。如果都没有，建议在复查前去普通医院挂个内科，做个肝功化验和B超检查，确定一下，这样自己也放心。

3、影响转氨酶的因素：① 肝脏本身的疾患，特别是各型病毒型肝炎、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝等，均可引起不同程度的转氨酶升高。

船员上船要带些什么东西?

，带足各季衣服，因为航行区域不定，冬夏衣物必须够用，尤其冬装。一般两条秋裤和一条毛裤是最低限度了。夏季的衣服可以适当少带一些，有两套平时换洗的就够了，再备一套外出的夏装。2，通常来讲，船上工作时要求穿着工作服。船东每个合同期提供两套工作服和一双工作鞋及防寒服，按理应该是够用了。

在日常用品方面，船员需要带上一些适合长期在船上生活的必需品。这包括换洗衣物、个人卫生用品（如牙刷、牙膏、洗发水等）、床上用品（如床单、枕头、被子等）以及必要的餐具和厨具等。这些物品可以帮助船员在船上保持舒适的生活环境。此外，健康与安全用品也是船员必备的重要物品之一。

换洗衣物、拖鞋；根据自身情况也可带一些常用药品，不过船上既然有医务室，会有一定的药品。平时喜欢喝，如茶之类的。书籍、工具书。个人用的护肤品、指甲刀、水果刀、刮胡刀；可根据船舶航线，带上保暖衣物和夏装。

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