锻炼身体的中国俗语（锻炼身体的中国俗语是什么）

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有关运动的谚语

1、运动劲出来，歇着病出来。 —— 谚语 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 —— 谚语 练出一身汗，小病不用看。 —— 谚语 天天练长跑，年老变年少。

2、铁不锤炼不成钢，人不运动不键康。 ——民间谚语 脑子越用越好，身体越炼越强。 ——民间谚语 树老先老根，人老先老腿。 ——民间谚语 站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。

3、墙靠基础坚，身强靠锻炼。 —— 谚语 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。一日舞几舞，活到九十五。不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

4、练出一身汗，小病不用看。懒散易生病，勤劳可健身。铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。动则不衰，用则不退。生命在于运动。练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

5、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——泰戈尔 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。——泰戈尔 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

6、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——谚语 静而少动，体弱多病；有静有动， 无病无痛。——谚语 户枢不蠹，流水不腐。人之形体， 其亦由是。

锻炼身体顺口溜是什么?

1、常运动，身体好；常洗手，病菌少。 3让运动如影随影，让健康常伴我身。 3天天锻炼身体壮，健康未来由我创。 3全民健身皆健康，体魄强健奔小康。 3健康随着运动来，幸福伴着健康来。

2、发展体育运动，推行全民健身！2运动我身体、快乐我身心。2生命在于运动，时间不再空虚。2体育无处不在，运动无比精彩。体育运动顺口溜3 体育运动的好处：运动助你控制体重 运动可防止肥胖或有利于减肥。

3、运动健康小知识的顺口溜1 动比不动好，坚持才有效。内容任选择，追求在万步。多动更有益，快慢需量力。循序加时间，渐进增步速。千步是把尺，活动有量度。用力凭感觉，自己找适度。

4、我们都来做早操。伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天锻炼身体好。排排队，站站好，伸伸腿，弯弯腰，1234567，小朋友来做操，天天锻炼身体好。

养生谚语大全

治病治不了命，健康保健养生谚语 早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。 欲寡精神爽，思多血气衰。 有什么别有病；缺什么别缺钱。 有钱难买老来瘦。 有病乱投医。 饮食清淡，热量平衡保健康。

基本吃素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度。 休息养生的谚语7 饭前洗手，饭后漱口。 预防肠胃病，饮食要干净。 吃了省钱瓜，害了绞肠癌。 少吃多滋味，多吃坏肚皮。 贪吃贪睡，添病减岁。

)热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋 2)久立先养足，久夜先养目。明代文学家，思想家 吕坤 3)食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈 4)无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》5)食不语，寝不言。

养生谚语(最新) 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

养生之道，眉开眼笑。 15豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。 15一脉不和，周身不适。 15宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

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