脑部受伤怎么锻炼身体（脑部受伤怎么锻炼身体最好）

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脑中风患者怎么锻炼?

1、(1)被动运动脑部受伤怎么锻炼身体：被动运动应包括患肢所有关节各个方向的运动脑部受伤怎么锻炼身体，运动幅度从小到大脑部受伤怎么锻炼身体，争取尽量达到最大的幅度。动作应平缓柔和脑部受伤怎么锻炼身体，过快的牵伸往往激发牵张反射，使痉挛加重，粗暴的牵拉，容易引起损伤。

2、中风康复训练方法主要是运动疗法和心理疏导、语言训练等。运动疗法：如果中风之后没有完全丧失活动能力，可以下床运动，在他人的辅助下每天坚持做一些拍手、拍肩、拍腿或胸运动等基础运动。

3、先练习原地踏步，尽量抬高患肢，然后在两人的搀扶下练习行走，扶着椅背或拄拐行走。待病人已经能较好地独立行走后，再锻炼一些日常生活的能力，如上下楼梯、自行穿衣、吃饭、梳洗等等，以促进瘫痪肢体功能的全面恢复。

左脑内部受伤导致右腿无力失控,应怎样锻炼有利于腿的康复?谢谢!_百度知...

1、吸气脑部受伤怎么锻炼身体，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头脑部受伤怎么锻炼身体的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟。 瑜伽重复3次。换腿再做3次。功效：平衡神经系统，增强身体的控制力和平衡力，让腿部肌肉更修长。

2、红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。鸡蛋：头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。

3、压腿的3种正确姿势 正压腿 面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。

4、动作深蹲 注意事项：两脚距离与肩宽，脚掌自然向前。吸气臀部向后移，同时膝盖弯曲慢慢往下蹲，蹲至大腿约与地面平行。注意膝盖不要超过脚尖，膝盖沿着脚尖的方向。呼气臀腿发力起身还原。注意膝盖不要内扣，也不要外八。

5、天天运动生命在于运动，这句名言流传很久了。现代社会节奏很快，工作很忙，家庭事务繁多，很多人会找不到时间来运动。或者有时间了，只想躺着休息，没有兴趣去锻炼。

脑损伤说话不清手脚不灵活能锻炼好吗?

出现了手脚不灵活可以是上运动神经元的损伤，比如大脑的皮质运动区受损之后，可以出现患侧的手脚不灵活甚至是偏瘫，可以见于脑出血、脑梗死等。

老人中风恢复锻炼通常有以下几项：肢体活动、轻度力量训练、平衡训练、拓展训练、柔韧训练及游泳。肢体活动可以做拉伸、抗阻力训练、做简单的肢体活动，如跳绳、抬腿、抬头等。

病情分析： 开颅手术后出现右侧手脚不灵活，考虑为手术并发的神经损伤可能，无法通过药物治疗。 意见建议： 建议树立乐观心态，同时应加强患肢功能锻炼，一般可通过训练改善症状。

脑积水腹腔引流后可以做瑜伽吗?

1、禁忌一：情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。

2、一般手术后需静养三个月之后才可以做简单的瑜伽运动。手术后多休养一段时间之后再进行瑜伽运动，为了安全起见，还是等彻底恢复后再进行瑜伽的运动，因为瑜伽是需要伸拉的，没恢复好以免造成二次伤害。

3、外伤后脑积水除了分流手术外没有更好的办法，分流手术目的不是为了患者功能，是防止脑积水进一步加重导致脑疝等严重情况发生，2个月后脑积水没有缓解应该分流手术。单纯分流手术对于患者的肢体、语言是没有帮助的。

4、术后24h应平卧，头偏向健侧，勿抬高，且避免头部剧烈活动和颈部过伸过屈，以免脑脊液引流过度造成低颅压待患者意识恢复、生命体征平稳后，抬高床头15°-30°，以利于脑脊液引流至腹腔。术后72h 内让患者绝对卧床为好。

5、，有可能癫痫，但几率不大，因为患者年轻，而且我估计引流管是进口的，颅内压力调整较好。

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