要多锻炼身体的俗语（要多锻炼身体的俗语是什么）

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有关运动的谚语

1、运动劲出来，歇着病出来。 —— 谚语 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 —— 谚语 练出一身汗，小病不用看。 —— 谚语 天天练长跑，年老变年少。 —— 谚语 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。 —— 谚语 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

2、铁不锻炼不成钢，人不运动不健康。生命在于运动。

3、——谚语冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。——谚语练出一身汗，小病不用看。——谚语天天练长跑，年老变年少。——谚语仙丹妙药灵芝草，不... 运动劲出来，歇着病出来。 —— 谚语 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 —— 谚语 练出一身汗，小病不用看。

4、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——谚语 静而少动，体弱多病；有静有动， 无病无痛。——谚语 户枢不蠹，流水不腐。人之形体， 其亦由是。

5、铁不锤炼不成钢，人不运动不键康。 ——民间谚语 脑子越用越好，身体越炼越强。 ——民间谚语 树老先老根，人老先老腿。 ——民间谚语 站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。 ——民间谚语 心宽体胖，勤劳体壮。 ——民间谚语 水停百日生毒，人闲百日生病。

利于身体健康的俗语有哪些

1、贪吃又贪睡，添病又减岁。80、小孩不蹦，必定有病。

2、养生谚语366条340、延缓衰老，确有诀窍，四项措施，劝君做到。凉爽---身常三分凉，长寿又健康，常洗冷水浴，益寿壮身体；静心---心静自然凉，不急不慌张，处事要稳当，身心不受伤；饥饿---吃饭七成饱，终生疾病少，傻吃会吃傻，体胖增血压；爱心---拥有慈爱心，人生常青春，爱人受人爱，心情常愉快。

3、保持健康有关的俗语：心灵手巧，动指健脑。臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。粥里加白菜，多食不虚弱。娱乐有制，失制则精疲力竭。五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。鼻子不通，吃点大葱。民以食为天，食以味为先。热天半块瓜，药物不用抓。名医难治心头病。

4、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。饥不暴食，渴莫急饮。宁肯锅里存放，莫让肚子傻胀。开开窗，透风光，空气流通保健康。要活好，心别小；善制怒，寿无数。要想健康快活，学会自己找乐。大蒜是个宝，常吃身体好。一日三枣，长生不老。

5、利于身体健康的俗语 养生在动，动过则损。要得腿不废，走路往后退。早起做早操，一天精神好。乐靠自得，趣靠自寻。指甲常剪，疾病不染。药方无贵贱，效者是灵丹。吃米带点糠，营养又健康。暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

6、关于健康饮食的谚语有：人是铁，饭是钢。冬吃萝卜夏吃姜。早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶。每天喝点粥，养生防病入。五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益。粗茶淡饭可延年益寿。要想小孩壮，七分饱、三分寒。晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

关于运动的谚语有哪些

1、练出一身汗，小病不用看。懒散易生病，勤劳可健身.铁不治炼不成钢，人不运动不健康。动则不衰，用则不退。生命在于运动。练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

2、墙靠基础坚，身强靠锻炼。 —— 谚语 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。一日舞几舞，活到九十五。不靠医，不靠药，天天劳动最见效。动则不衰，用则不退。生命在于运动。饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

3、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——谚语 静而少动，体弱多病；有静有动， 无病无痛。——谚语 户枢不蠹，流水不腐。人之形体， 其亦由是。

4、——谚语天天练长跑，年老变年少。——谚语仙丹妙药灵芝草，不... 运动劲出来，歇着病出来。 —— 谚语 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 —— 谚语 练出一身汗，小病不用看。 —— 谚语 天天练长跑，年老变年少。 —— 谚语 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

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