跟妈妈锻炼身体视频（陪妈妈锻炼的说说）

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吉林四平:58岁儿子陪84岁病母锻炼20年,这一幕有多感人?

男子能够自创拐杖顶球陪母亲锻炼20多年，说明他是一个有恒心并且拥有足够毅力的人，在自己母亲身上能够花费足够的时间陪伴对方，这样都让人看到了他伟大的孝心。

正是因为如此所以才体现出来这个五十八岁儿子的孝顺，毕竟他自己也不算年轻了，还要照顾自己年迈的母亲，而且母亲还患有疾病，为了战胜病魔，他陪着自己的母亲坚持锻炼了二十年，这就足以说明他是真的很孝顺的。接下来我就说说为什么说他是孝顺。首先，他能坚持二十年就是常人做不到的。

岁儿子陪80岁病母锻炼20年。首先这件让人比较感动的事情发生在吉林四平。在当地有一位58岁的郑先生，截止到目前已经陪伴自己84岁的母亲，共同锻炼了20 年的时间。而且在此期间一直都陪伴自己的母亲进行打球，从而改善了自己母亲身体上的一些疾病。并且也让自己的母亲拥有越来越好的体质。

老人合理锻炼可预防高血压，高血脂还有痴呆症，但是不要过度锻炼，过度锻炼会伤身体的，老人每天可以散散步。

看到网络报道的一位儿子陪着母亲打球，并不在于去多高档的运动场所，用多名贵的运动器械，他们仅仅是在自己家的客厅，甚至是用擀面杖的一头去顶球，就可以陪着母亲玩的很开心，为这位儿子的行为点赞。

就这样，王永强远走美国，20多年没有与父母有过任何联系，哪怕母亲病入膏肓，他也不愿意回来见母亲最后一面。原生家庭带给他的痛苦与打击是毁灭性的，父母的贪婪与无情斩断了王永强对父母的最后一丝情感。王永强的母亲没有见到儿子，最终带着遗憾去世了，王永强至今也没有回到这个让他伤痕累累的家。

陪老妈妈练习平甩功

老年人或腿脚不方便跟妈妈锻炼身体视频的人可以坐在椅子上甩跟妈妈锻炼身体视频，一样会有锻炼跟妈妈锻炼身体视频的效果。陪老妈妈练习平甩功一个多月了跟妈妈锻炼身体视频，感觉平甩功能够促使血脉循环，对便秘，腰酸背痛很有效果。

平甩功标准动作：平甩功预备：两脚与肩同宽，脚尖平行向前，脚踏实地，身体中正。闭上眼睛，呼吸调匀，鼻吸鼻吐。不思不想，身体放松。慢慢睁开眼睛，双臂前举，与肩同高。手臂手指平直向前。平甩功，走。

双脚与肩同宽，平行站立。双手举至胸前，与地面平行，掌心朝下。两手前后自然甩动，保持轻松，不要刻意用力。甩到第五下时，微微屈膝一蹲，轻松的弹两下。练习原则：一开始就要培养一种心境：不取巧、不求快、不贪功。脚踏实地，呼吸自然。

“平甩功”介绍 古人云：“大道至简”，最简单的，往往蕴含着最深奥的道理。“平甩功”是一套适用面广、操作简单、针对疾病多的保健法。

吉林男子和83岁母亲用擀面杖打乒乓球,你如何看待此男子的行为?_百度...

吉林一位57岁男子，陪伴自己83岁母亲，用擀面杖打乒乓球。男子这样的行为，一方面体现了对母亲的孝心；另一方面也说明了艺高人胆大，拥有娴熟的球技，才敢用擀面杖来打乒乓球。从男子的身上，我不仅看到了孝子该有的模样，还明白了我们国家，乒乓球厉害的原因。

根据母亲身体的实际情况，自创顶球的花样玩法。四平的这名男子，在家里寻找适合陪母亲一起做的运动项目，强度不能太大，还得有趣味性，最终选择了用乒乓球拍的手柄顶球，两个人互相顶球可以坚持做100多个，对于80来岁的老人来说，这种灵活度和敏捷的眼力，已经非常了不起了。

这样的亲情能够让人幸福。儿子和母亲用擀面杖打乒乓球的场景是特别有趣的，而且这种场景也能够让我们感受到他们的幸福。因为他们的确能够相互珍惜，而且也能够相互陪伴，这种陪伴是十分让人幸福的。当我们逐渐老去时，家人的陪伴才是至关重要的，这就是我羡慕这种亲情的原因。这样的亲情难能可贵。

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