秋葵怎么做好吃蒜蓉（秋葵的做法蒜蓉秋葵）

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简单的蒜蓉拌秋葵怎么做好吃又简单,做法

1、步骤 1 点击查看大图 秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 步骤 2 点击查看大图 备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。

2、步骤：秋葵150克去蒂，蒜蓉25克。清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒。制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克，搅拌均匀。将秋葵淋上蒜蓉酱。锅中放入食用油5ML，烧滚油。把油浇在秋葵上即可完成。

3、蒜蓉秋葵的做法 1 秋葵洗净，放入放油、盐的沸水中；2 待大沸后捞出；3 放入加冰块的水中过冷，用凉开水冲淋沥水。4 粉丝冷水泡发，氽过心在水中过冷、用凉开水冲淋沥水。

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1、做法： 将秋葵对半切开，焯水三分钟，捞出备用。 起锅烧油，倒入蒜末，炒出香味。 放一勺生抽和一勺蚝油，加入水淀粉勾芡。 待汤汁浓稠即可关火。 将捞出的秋葵摆盘，淋上蒜蓉汁即可。

2、秋葵150克去蒂，蒜蓉25克。 清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒。 制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克 ，搅拌均匀。 将秋葵淋上蒜蓉酱。

3、蒜蓉秋葵的做法 1 秋葵洗净，放入放油、盐的沸水中；2 待大沸后捞出；3 放入加冰块的水中过冷，用凉开水冲淋沥水。4 粉丝冷水泡发，氽过心在水中过冷、用凉开水冲淋沥水。

4、蒜蓉秋葵做法步骤： 我们将买好的秋葵先冲洗干净，放入小盆中加入适量的盐轻轻的揉搓清洗干净表面，然后浸泡三到五分钟后捞出。

蒜蓉秋葵的做法

1、秋葵150克去蒂，蒜蓉25克。 清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒。 制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克 ，搅拌均匀。 将秋葵淋上蒜蓉酱。

2、蒜蓉秋葵的做法秋葵怎么做好吃蒜蓉：蒜蓉秋葵的做法 1 秋葵洗净，放入放油、盐的沸水中；2 待大沸后捞出；3 放入加冰块的水中过冷，用凉开水冲淋沥水。4 粉丝冷水泡发，氽过心在水中过冷、用凉开水冲淋沥水。

3、蒜蓉秋葵 食材秋葵怎么做好吃蒜蓉：秋葵500g，蒜末适量。 做法： 将秋葵对半切开，焯水三分钟，捞出备用。 起锅烧油，倒入蒜末，炒出香味。 放一勺生抽和一勺蚝油，加入水淀粉勾芡。 待汤汁浓稠即可关火。 将捞出的秋葵摆盘，淋上蒜蓉汁即可。

4、油，盐，糖，酱油，清水 适量 蒜蓉秋葵的做法 秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。

5、秋葵做成蒜蓉口味简单又好吃，具体做法如下：工具/材料：秋葵、大蒜、酱油、食盐、白糖、清水。秋葵洗净，去头去尾；锅中烧水，水开放入秋葵，再加一茶匙盐，煮2分钟。煮好捞进冰水中，放至不烫手秋葵怎么做好吃蒜蓉了，切成两半装盘备用。碗中加生抽、盐、白糖、清水，搅匀备用，蒜切成末。

6、蒜蓉秋葵做法步骤： 我们将买好的秋葵先冲洗干净，放入小盆中加入适量的盐轻轻的揉搓清洗干净表面，然后浸泡三到五分钟后捞出。

蒜蓉清蒸秋葵的做法步骤图,怎么做好吃

1、买回来的秋葵清洗干净。 用刀切去秋葵一头一尾。摆到盘子里 剥蒜，图中我用了五六瓣。蒜多少看个人喜好吧 煮开水。煮的同事剁碎蒜蓉，铺到秋葵上。受得了辣的就多放点辣椒。注意：放盐，按一碟青菜的用盐量撒在蒜蓉上即可。水开了，放盘子进锅，蒸三分钟，蒸久了会软绵绵，三分钟正好。

2、原料：粉丝、金针菇、秋葵、干辣椒、蒜、小葱、芝麻、生抽、蚝油、糖、五香粉、盐。粉丝两块，热水泡软。泡软后的粉丝，过冷水，控水后，铺在盘底。金针菇已经，焯水。焯水后的金针菇，过冷水，控水后，铺在粉丝上。秋葵洗净，焯水30秒，过凉。

3、做法 准备好所有原料，秋葵可提前水中加两滴食用油焯水保持绿色。鸡蛋加盐打散，按蛋和水1：5的比例搅打均匀。蛋液过滤去除多余气泡。表面放切成片状的秋葵，并加盖保鲜膜或盖上盖子。蒸汽烤100度，15分钟即可。

4、食材：红秋葵500克、蒜蓉2汤匙、盐3克、蚝油4汤匙、酱油2汤匙。花生油或玉米油3汤匙。把秋葵洗干净，去头去尾剖开备用。蒜蓉和全部调料混合拌匀。把调料均匀地舀在秋葵的剖面上。把舀好调料的秋葵摆在盘里，锅里烧开水后放入蒸10分钟左右即可。

5、步骤 把秋葵洗干净，去头去尾剖开备用。蒜蓉和全部调料混合拌匀 把调料均匀地舀在秋葵的剖面上 把舀好调料的秋葵摆在盘里，锅里烧开水后放入蒸10分钟左右。10分钟到了，美味的秋葵出锅了，没有看错喔！红秋葵熟了的时候颜色会变成绿色的。

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