酸奶水果沙拉怎么做好吃（酸奶水果沙拉怎么做好吃窍门）

本篇文章给大家谈谈酸奶水果沙拉怎么做好吃，以及酸奶水果沙拉怎么做好吃窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

酸奶水果沙拉的不同做法?

1、橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块 把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块 把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可 酸奶水果沙拉的好吃做法4 材料 主料酸奶水果沙拉怎么做好吃：苹果，香蕉，甜桃***不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种***各300克，布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。

2、酸奶+水果三味沙拉 原料：酸奶+西瓜+哈密瓜和+火龙果 准备一瓶酸奶，将西瓜、哈密瓜和火龙果切丁或者小块，根据个人的食量准备份量。然后将切好的水果装在准备好的大碗里，倒入酸奶进行调和均匀，口感非常好。喜欢吃冰水果沙拉的朋友，可以放进冰箱冷藏半小时左右再吃。

3、可以自己搭配首先挑出一些自己比较喜欢吃的水果，比如说苹果或者是芒果以及火龙果。然后将这些水果切成小块放在一个碗中备用。再打开一盒自己平时比较喜欢的酸奶倒在上面，这样的一份简单的酸奶水果沙拉就做成酸奶水果沙拉怎么做好吃了。在夏天的时候还可以提前将这些水果以及酸奶都放进冰箱里面冰镇一下，这样的话吃起来口感更佳。

酸奶水果沙拉健康营养,水果搭配酸奶沙拉的家常做法有哪些?

1、猕猴桃 酸奶 蜂蜜 酸奶水果沙拉的做法 原料准备齐全酸奶水果沙拉怎么做好吃，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈 猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块 倒入酸奶 放入一勺蜂蜜。

2、橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块 把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块 把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可 酸奶水果沙拉的好吃做法4 材料 主料酸奶水果沙拉怎么做好吃：苹果，香蕉，甜桃***不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种***各300克，布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。

3、让沙拉变得清口如果是减肥期间做水果沙拉的话，最好不要用市面上卖的沙拉酱，可以寻找配方自制低脂沙拉酱，如果实在不愿意动手，可以直接用各种口味的酸奶当做沙拉酱，也可以用百香果牛油果当做沙拉酱，低脂又营养。

4、酸奶水果沙拉的做法 最好是这种浓缩酸奶，在冰箱冷藏一会，会更加浓稠，这样倒在水果上面贴合度好。各种水果切块，块儿大小根据自己的习惯。我切的相对大一点，每块3或4厘米，比较好叉起来，又勺子也可以。把冷藏好的酸奶均匀倒在水果上。转着圈倒较好。大功告成，很好吃的。

5、酸奶+水果三味沙拉 原料：酸奶+西瓜+哈密瓜和+火龙果 准备一瓶酸奶，将西瓜、哈密瓜和火龙果切丁或者小块，根据个人的食量准备份量。然后将切好的水果装在准备好的大碗里，倒入酸奶进行调和均匀，口感非常好。喜欢吃冰水果沙拉的朋友，可以放进冰箱冷藏半小时左右再吃。

6、可以自己搭配首先挑出一些自己比较喜欢吃的水果，比如说苹果或者是芒果以及火龙果。然后将这些水果切成小块放在一个碗中备用。再打开一盒自己平时比较喜欢的酸奶倒在上面，这样的一份简单的酸奶水果沙拉就做成了。在夏天的时候还可以提前将这些水果以及酸奶都放进冰箱里面冰镇一下，这样的话吃起来口感更佳。

水果沙拉的做法怎么做

1、水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。

2、食材：新鲜的橙子1个，新鲜的苹果1个，新鲜的火龙果半个，沙拉酱适量。把新鲜的水果备好，丘比香甜沙拉酱一包备好。把水果去掉外皮。把水果切成小块。把水果丁放入玻璃碗中，捏入沙拉酱。用叉子拌均匀。把半个火龙果的外皮底部切平，用以当盛水果沙拉的碗。

3、做法步骤 生菜浸泡会，流水冲洗干净，过下冷开水。黄瓜洗净，切片，或用模具弄成自己喜欢的样子。圣女果洗净对半切开。芒果切成颗粒。牛油果切片。玉米和鸡蛋蒸熟。煮熟的玉米，取一小半掰成颗粒。生菜垫底，装在碗里。蔬菜水果按照自己喜欢的样子摆盘。

4、制作方法：首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。

5、混合水果：将切好的水果放入一个大碗中，轻轻搅拌。避免用勺子用力搅拌，以免水果被压碎。如果你希望沙拉有额外的风味，可以加入坚果、种子或香*，如薄荷或罗勒。冷却沙拉：混合好水果沙拉后，可以把它放进冰箱冷藏一段时间。这将有助于水果的味道融合，并让沙拉保持凉爽和清爽。

正宗酸奶水果沙拉怎么做

主料：苹果1个、帝皇柑1个、火龙果1/2个、酸奶180g；辅料：蜂蜜适量、枸杞子适量 酸奶水果沙拉 1 准备好酸奶、枸杞子、苹果和帝皇柑。请点击输入图片描述 2 帝皇柑、苹果去切小块备用。请点击输入图片描述 3 火龙果去皮，切小块备用。请点击输入图片描述 4 枸杞子用温水洗净、泡发。

菠萝对半切开，挖出果肉。水果挖成小球或小块。在菠萝上放入水果快，然后倒入酸奶，即可享用。

准备材料：猕猴桃、苹果、香蕉、橙子和千岛酱。先分别给水果去皮、切块。将处理好的水果放入盘中。倒入千岛酱。将水果和千岛酱搅拌均匀。清爽的水果沙拉完成啦。

水果沙拉怎么做?

1、水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。

2、食材：新鲜的橙子1个，新鲜的苹果1个，新鲜的火龙果半个，沙拉酱适量。把新鲜的水果备好，丘比香甜沙拉酱一包备好。把水果去掉外皮。把水果切成小块。把水果丁放入玻璃碗中，捏入沙拉酱。用叉子拌均匀。把半个火龙果的外皮底部切平，用以当盛水果沙拉的碗。

3、将青提从挂枝上取下来，洗净备用。将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除，洗净樱桃番茄备用。用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半。将切好的青提和番茄放进碗里，稍微拌匀。在碗里浇上一小盒量的酸奶，与水果混合搅拌均匀即可。

4、混合水果：将切好的水果放入一个大碗中，轻轻搅拌。避免用勺子用力搅拌，以免水果被压碎。如果你希望沙拉有额外的风味，可以加入坚果、种子或香*，如薄荷或罗勒。冷却沙拉：混合好水果沙拉后，可以把它放进冰箱冷藏一段时间。这将有助于水果的味道融合，并让沙拉保持凉爽和清爽。

5、制作方法：首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。

自制酸奶水果沙拉

主料酸奶水果沙拉怎么做好吃：苹果1个、帝皇柑1个、火龙果1/2个、酸奶180g；辅料：蜂蜜适量、枸杞子适量 酸奶水果沙拉 1 准备好酸奶、枸杞子、苹果和帝皇柑。请点击输入图片描述 2 帝皇柑、苹果去切小块备用。请点击输入图片描述 3 火龙果去皮，切小块备用。请点击输入图片描述 4 枸杞子用温水洗净、泡发。

蜂蜜 酸奶水果沙拉酸奶水果沙拉怎么做好吃的做法 原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈 猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块 倒入酸奶 放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）搅拌均匀 将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。

准备原料：原味酸奶、山竹、荔枝、橙子、黑提、蜜桃。首先将主料准备好。黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉。蜜桃和橙子去皮切块。取一个大点的碗，将处理好的水果全部放在一起，即可。

酸奶水果沙拉 1 黑布林剥去皮去核切块。2 将苹果去皮去核，切成块放在用凉开水调成的盐水中。3 芒果去皮去核切成块。4 香蕉去皮切块。5 樱桃去把放淡盐水中洗净控干。6 将水果块放在一个大碗中。7 浇上酸奶，吃时拌匀。小贴士 苹果去皮去核，切成块放在用凉开水调成的盐水中。

酸奶水果沙拉怎么做好吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于酸奶水果沙拉怎么做好吃窍门、酸奶水果沙拉怎么做好吃的信息别忘了在本站进行查找喔。