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过年水果有哪些
作者:mzk日期:2023-07-23 20:12:38浏览:191分类:美食分享
过年期间,水果是家庭聚餐的必备食品之一,那么有哪些水果适合在春节期间享用呢?
我们来看看柑橘类水果。柑橘类水果富含维生素 C,有助于提高免疫力,预防感冒。常见的柑橘类水果有橘子、柚子、橙子、柠檬等。在过年期间,可以购买一些新鲜的柑橘类水果,既美味又健康。
其次,是瓜果类水果。瓜果类水果水分充足,口感清爽,有助于消化。常见的瓜果类水果有苹果、香蕉、梨、猕猴桃等。在过年期间,可以准备一些瓜果类水果,既能作为甜点,又能帮助消化。
再次,是干果类水果。干果类水果营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。常见的干果类水果有核桃、杏仁、腰果、开心果等。在过年期间,可以准备一些干果类水果,作为招待客人的零食。
最后,是热带水果类。热带水果类水果口感独特,富含多种营养成分。常见的热带水果类有菠萝、芒果、火龙果、香蕉等。在过年期间,可以尝试一些热带水果类,增加口感层次,同时也能摄取到丰富的营养成分。
在过年期间,可以选择柑橘类、瓜果类、干果类和水果类水果。这些水果富含营养,口感美味,既能增添节日气氛,又能保障身体健康。
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