芦笋怎么做好吃炒鸡蛋（芦笋怎样炒来吃）

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芦笋怎样做

首先准备好所需芦笋怎么做好吃炒鸡蛋的食材芦笋怎么做好吃炒鸡蛋，培根、芦笋、黑胡椒、盐。 去掉芦笋的根部然后清洗干净切成段芦笋怎么做好吃炒鸡蛋，锅中翻入适量的水倒入芦笋焯水。 焯水之后将芦笋放入凉水中，接着捞出沥干水分，撒上少许的盐。

芦笋炒香肠 芦笋去底部老茎留嫩的地方，洗净，切片。香肠洗净切成薄片。烧一锅热水，滴两滴食用油，加一点盐，将芦笋倒入锅中焯水一分钟，捞出。这样做芦笋颜色会比较鲜绿，没有清气味。

生抽一勺，蚝油一勺 步骤：起锅烧水，将芦笋焯水十秒，捞出控水备用。起锅烧油，将蒜头爆香。放入调制好的牛柳大火煸炒至变色。放芦笋煸炒三十秒。加一勺生抽和一勺蚝油。翻炒均匀，出锅。

芦笋的九种吃法的做法步骤图,怎么做好吃

1、炒百合芦笋的做法步骤：1准备原料；百合芦笋怎么炒：2 2烧热开水，加入适量的盐和几滴油；百合炒芦笋的做法：3 3把芦笋和百合放进去焯一下。芦笋变色后取出；百合芦笋怎么炒：4 4。

2、清炒芦笋的做法 芦笋去掉根部的硬皮 切成滚刀段。

3、芦笋的做法凉拌芦笋：原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。

芦笋炒什么好吃

芦笋配合其他的食材一起炒着吃，是非常值得制作的一道美食，尤其是和洋菇一起炒着吃，非常美味，具体的做法是这样的，先准备适量的新鲜芦笋和新鲜的洋菇，两者洗净后放入盘中把水沥干。

好吃又低卡的黑椒芦笋炒虾仁就做好了。芦笋炒菌菇 芦笋切小段，蒜切末，菌菇切小段。锅中加水，水开后加少许油和盐，放入芦笋焯水后捞出。

白灼芦笋 做法：芦笋炒肉 做法：把芦笋洗净根部老的部分去皮，切斜段。青红辣椒、姜洗净切斜块，切丝，卤肉切小片。热锅凉油，油热8 成下卤肉翻炒出香味，微微发卷，加姜末、青红辣椒翻炒出香味。

芦笋炒鸡蛋

芦笋洗净，去掉老根，切成约一寸长的段。 鸡蛋打入碗中，加入少量盐和鸡精，搅拌均匀。 大葱、姜切末备用。 热锅凉油，放入葱姜末爆香。 倒入芦笋段，翻炒约1-2分钟，炒至芦笋变绿色。

芦笋和鸡蛋怎么炒好吃(1)芦笋炒鸡蛋准备2个鸡蛋，芦笋、胡萝卜适量。将鸡蛋打散，加入适量料酒打成蛋液待用。将切好的芦笋和胡萝卜放入沸水中焯一下，时间2-4分钟即可。焯水使芦笋和胡萝卜的口感更好。

将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。打成蛋液，待用。随后，将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下，捞出。烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。接着，合入焯好的芦笋和胡萝卜片翻炒一下。

做法：先将芦笋老皮削去，切马蹄长片用清水漂上。葱切丝，蒜切片，姜剁末。肉切末 ，放入一个小碗里加少许酱油，盐，打入鸡蛋（只要蛋清），搅匀。这时候可以芦笋捞出沥干 水。

将鸡蛋打散，加入适量料酒打成蛋液待用。将切好的芦笋和胡萝卜放入沸水中焯一下，时间2-4分钟即可。焯水使芦笋和胡萝卜的口感更好。

虾仁鸡蛋炒芦笋 准备适量的大虾，芦笋，鸡蛋，淀粉，料酒，蚝油，白胡椒粉，食用盐，食用油。先把大虾去掉，虾壳在虾的背部开上一刀，然后挑去虾线，清洗干净之后放入碗中。

如何炒芦笋好吃

芦笋120克去根、姜末5克、蒜末15克芦笋怎么做好吃炒鸡蛋，小米椒5克切末。清水煮沸，倒入芦笋，焯水2分钟。倒入蒜末、姜末、白砂糖5克、生抽10克。芝麻油2克、盐1克搅拌均匀。放上芦笋，淋上调料，倒上小米椒。

然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响油芦笋就制作完成。0虾仁鸡蛋炒芦笋 准备适量的大虾，芦笋，鸡蛋，淀粉，料酒，蚝油，白胡椒粉，食用盐，食用油。

芦笋炒香肠 芦笋去底部老茎留嫩的地方，洗净，切片。香肠洗净切成薄片。烧一锅热水，滴两滴食用油，加一点盐，将芦笋倒入锅中焯水一分钟，捞出。这样做芦笋颜色会比较鲜绿，没有清气味。

首先准备好所需的食材，芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒、盐。 将芦笋清洗一遍，然后去除根部，锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯水两分钟即可，然后捞出沥干水分。

所需食材芦笋怎么做好吃炒鸡蛋：芦笋 适量，调味料 适量。清炒芦笋，芦笋适量，蒜少许，干辣椒一个，油少许，盐少许，白糖一勺，鸡精一勺。

首先，我们把芦笋清洗干净，切掉老根，然后用刮刀刮掉芦笋的老皮。然后，在锅中加入适量清水，大火烧开。然后，在水中加入适量的盐鸡精和少量食用油，将芦笋放入清水中焯一下，然后取出放在盘子里备用。

芦笋的营养很高,我们需要如何食用?

芦笋榨汁大家除了可以选择清炒芦笋之外芦笋怎么做好吃炒鸡蛋，还可以用竹笋来榨汁地方式芦笋怎么做好吃炒鸡蛋，不仅可以喝到各种各样芦笋怎么做好吃炒鸡蛋的苹果汁，香蕉汁葡萄汁，等水果汁，还可以喝到芦笋榨出地汁，芦笋的营养价值十分丰富，可以补充人体所需要的营养。

富含维生素C：芦笋是富含维生素C的蔬菜之一，每100克芦笋中含有60毫克的维生素C，比同等重量的柑橘类水果还要高。总之，芦笋是一种非常健康的蔬菜，具有很多营养价值。

凉拌芦笋的做法：准备好芦笋、姜、精盐、味精、香油。把芦笋的老根去除清洗干净，用开水烫熟，放入适量的生姜末，加入一些调理拌匀就可以了食用了。这样吃起来会感觉鲜咸爽脆。

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