老南瓜粥怎么做好吃（老南瓜煮粥有什么好处）

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好吃南瓜粥怎么弄啊?

食材：南瓜100G、大米半小碗、冰糖适量。准备好小半碗大米。洗净大米，去除杂质。将洗好的大米放到砂锅中。并放入4碗清水。准备一块南瓜。去除内囊和表皮，切成块。

首先将南瓜切丝。锅中倒入小半锅清水，水开后，下入洗净的大米，大火烧开，转小火，煮二十分钟。再放入南瓜，加一勺冰糖，拌匀。煮五分钟，即可享用。

锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。可以根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味。

南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。你喜欢吃南瓜粥吗？你知道要怎么做南瓜粥吗？下面就让我给你介绍一下6款好吃的南瓜粥。

怎么煮南瓜粥

1、将南瓜去皮老南瓜粥怎么做好吃，切成小块。 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水。 将南瓜块加入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟。 加入适量冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖溶化。 继续煮5分钟，即可关火。

2、糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上。南瓜洗净去皮切成一厘米老南瓜粥怎么做好吃的小丁，备用。

3、宝宝发烧可以和南瓜粥老南瓜粥怎么做好吃的，南瓜粥煮的时间长一点，最好煮成南瓜糊，吃起来比较好主料南瓜200克 大米60克 糯米20克辅料水650克做法60克大米加20克糯米。把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。

4、步骤一老南瓜粥怎么做好吃：先把南瓜洗净。步骤二：南瓜去皮。步骤三：切成均匀的小块状。步骤四：大米100克。步骤五：把米淘洗干净。步骤六：放入锅中。步骤七：放入南瓜块。步骤八：通上电源。步骤九：按下煮粥键，20多分钟粥就做好了。

5、- 煮粥时要一次性加足水；- 根据个人喜好调整粥的粘稠度；- 选老南瓜，肉质红、厚实；- 用中小火熬煮。适合宝宝食用南瓜粥不仅营养丰富，还有助于宝宝的成长发育。它是一道健康又美味的宝宝辅食，让宝宝吃得开心，家长也安心。

6、在南瓜粥即将出锅前，加入适量冰糖，待糖完全融化后，稍微冷却一下即可给宝宝享用。小贴士煮粥时，记得将米粒与冷水一同放入锅中。这样能让米粒充分吸收水分，煮出的粥更加香软可口。

福建的老南瓜粥怎么做

加入650克清水。南瓜去皮切成小块儿。把南瓜放进电饭锅。启动稀饭键，约40分钟就可以煮的很浓稠了。粥煮好后，用勺子在锅里画圈搅拌，让南瓜碎掉均匀混合到粥里。

小米南瓜粥原料：小米100g，南瓜30克。做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟； 准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。

怎么给宝宝做南瓜粥 婴儿南瓜粥系列粥谱。 南瓜粥 做法一 材料：南瓜20公克，去皮切小薄丁；水3大匙，米1大匙。 制作：米和南瓜放入锅内加水煮；煮沸，转小火，再煮25-30分钟，粥烂即可。

食材：南瓜400克，糯米粉20克，清水50克，白糖20克，盐20克，冰糖50克。做法：（1）准备一个新鲜南瓜，洗净之后去皮备用，放置时间过久，没什么水分的南瓜最好不要。

南瓜粥的做法

南瓜削去外皮，切成小块。小锅中加水，倒入南瓜块煮。锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀 再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。

小米南瓜粥原料：小米100g，南瓜30克。做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟； 准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。

宝宝发烧可以和南瓜粥的，南瓜粥煮的时间长一点，最好煮成南瓜糊，吃起来比较好主料南瓜200克 大米60克 糯米20克辅料水650克做法60克大米加20克糯米。把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。

糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上。南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。

南瓜粥的做法步骤 1 南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。 2 将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。 3 糯米粉用水调成糊。 4 将南瓜泥加水放入锅中。今天的南瓜有点少，水有点多！哈哈！ 5 煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌。

电压力锅怎么做南瓜粥好吃

1、加入切好的南瓜块，加入适量的清水3电压力锅选择煮粥键，直接煮好就能喝了，也可以提前一晚预约好，第二天早上就能直接喝了，是不是非常简单方便4煮好之后盛出来，香甜浓稠的南瓜粥就煮好了。

2、材料：南瓜1只（700克左右），纯净水800克，糯米粉100克，小圆子适量，冰糖适量，枸杞适量，盐少许。

3、将洗好的南瓜，切成小块备用。接着淘米，先放米，还是先南瓜都可以。如果想让粥好喝，最好用电饭煲，或者用电压力锅焖米，那样既能保证营养，还能吃到比较粘稠的粥。

4、在锅内将小南瓜块蒸熟，然后按压成南瓜泥。在锅中加入清水、小米、糯米后打开电饭煲开始煮。在锅内水煮沸的时候，加入红枣继续煮。然后将南瓜泥陆续的倒入电饭煲内，注意要不断的搅拌然后就可以取出食用。

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