芥兰苗怎么做好吃（芥兰苗怎么做好吃的）

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爆炒芥兰苗怎么做好吃又简单,做法图解分

1、芥兰苗洗净，用小刀剖十字花，放水里泡一下捞出沥干。 热锅放猪油，放姜丝爆香。 倒入芥兰，翻炒至软。 先后放盐、米酒、白糖翻炒均匀。

2、蒜蓉炒芥兰苗怎么做 食材：芥兰、蒜蓉、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、黄酒、烹调油、水淀粉。步骤一：烧开一锅水，放入盐和烹调油，下入芥兰飞水，接着捞出备用。步骤二：制作芡水。

3、食材：芥兰苗300克，猪肉100克，油10毫升，盐3克，生抽5毫升，白糖2克。将芥兰苗放在水里泡一下。洗干净以后晾干水分。肉片洗干净，切成片。加入蒜蓉、生抽和少许油搅匀腌制片刻。

4、步骤：500g芥兰苗清洗2-3遍。火腿一根，切片。蒜切末，姜用刀背剁成姜末备用。热锅倒入适量食用油。倒入芥兰苗，翻炒均匀。加入适量盐和适量白酒。倒入适量白糖，翻炒均匀。

5、材料：芥兰，蒜头、食用油、食盐。买回来的芥兰截断头部，挑掉黄叶和老叶。用清水洗干净，要洗两到三遍。洗好的芥兰茎部摘短，差不多4厘米长。比较粗的需要剖开两半，如果比较老的话，则需削掉下茎部外皮。

6、食物清单芥兰苗 250克姜汁2汤匙植物油2汤匙蔬菜高汤100毫升盐适量姜汁黑糖少许 详细步骤 切芥兰：把根茎部粗的地方斜着切掉，把老和残的叶子摘取，剩下嫩的叶子单独切下来。

姜糖酒炒芥兰怎么做好吃

原料：芥蓝300克，姜一小块，白酒半杯，盐、白糖、鸡精、油各适量。芥蓝洗净，如果芥兰比较粗，用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀。锅中放适量油，大火，4成热，放入拍碎的老姜，炒香。

将芥兰菜叶与菜茎分开。洗净，沥干水。将菜茎斜切成5厘米长的段。

将介兰进行头部及根部切除，放水里泡洗，再整棵捞出来晾干去除掉些水份就行。将介兰进行切片，横向切成条片状，叶子部分切成条状。头部的部分放在一起，菜叶子部分放一起。

步骤：500g芥兰苗清洗2-3遍。火腿一根，切片。蒜切末，姜用刀背剁成姜末备用。热锅倒入适量食用油。倒入芥兰苗，翻炒均匀。加入适量盐和适量白酒。倒入适量白糖，翻炒均匀。

芥兰炒牛肉的做法,芥兰炒牛肉怎么做好吃,芥兰

1、准备芥蓝、牛肉。步骤2/10 牛肉洗净切片，加盐、鸡精、玉米淀粉、料酒腌5分钟，芥蓝切成小段。步骤3/10 芥蓝放入开水中烫一下，捞出后放入冷水中浸泡，待完全冷却后再沥干水分。

2、平底锅加油，放一点蒜头爆炒，加入煮好的芥兰，放点盐，炒入味，上盘摆好。

3、摘去芥兰叶子，然后洗净切好；牛肉切片，用少许盐、胡椒粉，抓入底味，不需完全入味，再用少许淀粉抓透，用适量油封油。将芥兰苗放进烧开水的锅里面，放入几滴油，焯水断生马上捞出。

芥兰苗怎么做好吃

食材：芥兰苗300克，猪肉100克，油10毫升，盐3克，生抽5毫升，白糖2克。将芥兰苗放在水里泡一下。洗干净以后晾干水分。肉片洗干净，切成片。加入蒜蓉、生抽和少许油搅匀腌制片刻。

步骤：500g芥兰苗清洗2-3遍。火腿一根，切片。蒜切末，姜用刀背剁成姜末备用。热锅倒入适量食用油。倒入芥兰苗，翻炒均匀。加入适量盐和适量白酒。倒入适量白糖，翻炒均匀。

蒜蓉炒芥兰苗怎么做 食材：芥兰、蒜蓉、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、黄酒、烹调油、水淀粉。步骤一：烧开一锅水，放入盐和烹调油，下入芥兰飞水，接着捞出备用。步骤二：制作芡水。

白糖10g 盐3g 猪油8ml 姜糖酒炒芥兰的做法步骤 芥兰苗洗净，用小刀剖十字花，放水里泡一下捞出沥干。 热锅放猪油，放姜丝爆香。 倒入芥兰，翻炒至软。 先后放盐、米酒、白糖翻炒均匀。

白灼芥兰苗的做法步骤 1 芥兰苗用小刀去除底部老皮，洗净。2 锅里烧水。3 水开后滴入适量的食用油。4 放入芥兰苗汆三十秒，关火余温再烫三十秒左右。5 捞出滤一下水。6 蒸鱼鼓油和蚝油调成汁。

牛肉和介兰怎么炒好吃

蒜蓉加料酒和糖调制成酱汁酒待用，锅内下少量油，倒入芥蓝翻炒片刻后倒入姜汁酒继续翻炒至熟，加少许盐调味后捞起。

准备好所需要的食材 芥兰摘掉叶子，削皮，洗干净后切短 牛肉顺纹路切片，用少许生粉，姜丝，蚝油，油用手抓均匀腌制15分钟左右 锅里烧开水，放几滴油少许盐将芥兰灼水断生 焯熟的芥兰用冷水泡洗一下。

芥兰斜切片。4 姜蒜切片葱切段，干椒节备用。5 坐锅热油将牛肉快速变色盛出备用。6 锅里放油，爆香姜蒜片和干椒，放入芥兰，调入料酒翻炒至断生。7 倒入牛肉，加入葱段翻炒均匀。

摘去芥兰叶子，然后洗净切好；牛肉切片，用少许盐、胡椒粉，抓入底味，不需完全入味，再用少许淀粉抓透，用适量油封油。将芥兰苗放进烧开水的锅里面，放入几滴油，焯水断生马上捞出。

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