冷冻扇贝柱怎么做好吃（冷冻扇贝柱的营养及功效）

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冻扇贝柱怎么做好吃?

爆香扇贝柱的做法 锅里倒入适量油冷冻扇贝柱怎么做好吃，油热倒入葱姜 加入切成丁的尖椒、胡萝卜翻炒。喜欢辣味的厨友可以再加些辣椒冷冻扇贝柱怎么做好吃，味道也不错。

速冻的扇贝柱肉冷冻扇贝柱怎么做好吃，解冻，清洗干净，沥干水分，加一点点盐，胡椒粉，料酒，腌制片刻，倒出多余水分，粉丝温水泡软，冲洗干净，沥干水分，和扇贝肉一起放盘子里。

材料冷冻扇贝柱怎么做好吃：冷冻扇贝柱 配料冷冻扇贝柱怎么做好吃：蒜泥，盐，姜末，葱花，辣椒圈，料酒，胡椒粉 做法：扇贝解冻后，清洗干净，放在盘中。取出一个扇贝，先铺上粉丝，再放上蒜泥，姜末，葱花、辣椒圈，料酒，盐，胡椒粉等调味。

清炒扇贝柱的家常做法

1、做法步骤冷冻扇贝柱怎么做好吃：将冷冻扇贝柱自然解冻后冷冻扇贝柱怎么做好吃，开袋倒入盘中备用。准备胡萝卜小半根，甜青椒半个。将胡萝卜和青椒切成丁，与扇贝柱大小差不多就行。将完全化好冷冻扇贝柱怎么做好吃的扇贝柱放入漏网里用水冲洗一下沥干水分备用。

2、清洗好扇贝柱待用，姜，葱，青辣椒切成片 将扇贝柱用开水焯一下 扇贝柱焯后捞出，油热后把准备好冷冻扇贝柱怎么做好吃的葱，姜，青辣椒倒入锅内翻炒（火不要太大）炒出香味后，把焯好的扇贝柱倒入锅内，继续翻炒。

3、步骤：把扇贝柱上的杂质去掉。摘好的扇贝柱用流水冲洗两遍。将扇贝柱沥干水分，青椒洗净切块备用。锅内放1勺油，油热后放葱花爆香。倒入扇贝柱。加半勺盐，1勺蚝油，1勺料酒。

4、食材：贝柱200克、青椒一个、红椒1个、鸡蛋2个、香菇5克、盐8克、白酒5克、料酒20毫升、水淀粉20毫升。扇贝柱自然解冻，然后洗净后加入料酒15ml、干淀粉一起拌匀，腌制15分钟。

冰冻扇贝柱怎么做好吃

白饭1大碗冷冻扇贝柱怎么做好吃，冷冻扇贝柱15克，香葱2棵，蛋白2个量。精盐1/3小匙，胡椒粉1/4小匙，生抽1/2大匙。冷冻扇贝柱用热水泡约3小时或以上。

速冻冷冻扇贝柱怎么做好吃的扇贝柱肉，解冻，清洗干净，沥干水分，加一点点盐，胡椒粉，料酒，腌制片刻，倒出多余水分，粉丝温水泡软，冲洗干净，沥干水分，和扇贝肉一起放盘子里。

锅里倒入适量油，油热倒入葱姜 加入切成丁冷冻扇贝柱怎么做好吃的尖椒、胡萝卜翻炒。🍒冷冻扇贝柱怎么做好吃；喜欢辣味的厨友可以再加些辣椒，味道也不错。

做法步骤：将冷冻扇贝柱自然解冻后，开袋倒入盘中备用。准备胡萝卜小半根，甜青椒半个。将胡萝卜和青椒切成丁，与扇贝柱大小差不多就行。将完全化好的扇贝柱放入漏网里用水冲洗一下沥干水分备用。

冷冻扇贝柱的家常做法

1、白饭1大碗，冷冻扇贝柱15克，香葱2棵，蛋白2个量。精盐1/3小匙，胡椒粉1/4小匙，生抽1/2大匙。冷冻扇贝柱用热水泡约3小时或以上。

2、材料：冷冻扇贝柱 配料：蒜泥，盐，姜末，葱花，辣椒圈，料酒，胡椒粉 做法：扇贝解冻后，清洗干净，放在盘中。取出一个扇贝，先铺上粉丝，再放上蒜泥，姜末，葱花、辣椒圈，料酒，盐，胡椒粉等调味。

3、做法步骤：将冷冻扇贝柱自然解冻后，开袋倒入盘中备用。准备胡萝卜小半根，甜青椒半个。将胡萝卜和青椒切成丁，与扇贝柱大小差不多就行。将完全化好的扇贝柱放入漏网里用水冲洗一下沥干水分备用。

冷冻扇贝柱的做法(冻扇贝柱怎么做好吃又简单)

1、速冻的扇贝柱肉，解冻，清洗干净，沥干水分，加一点点盐，胡椒粉，料酒，腌制片刻，倒出多余水分，粉丝温水泡软，冲洗干净，沥干水分，和扇贝肉一起放盘子里。

2、爆香扇贝柱的做法 锅里倒入适量油，油热倒入葱姜 加入切成丁的尖椒、胡萝卜翻炒。喜欢辣味的厨友可以再加些辣椒，味道也不错。

3、做法：扇贝解冻后，清洗干净，放在盘中。取出一个扇贝，先铺上粉丝，再放上蒜泥，姜末，葱花、辣椒圈，料酒，盐，胡椒粉等调味。将剩余的扇贝用同样的方法制作好。放入蒸锅蒸7-8分钟。

4、第一步把冷冻的扇贝柱取出解冻，洗净。扇贝柱十字切段备用。碗中放入盐，鸡蛋和水，拌匀，放一旁备用。把准备好的葱切好，放一旁备用。

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