菠菜卷子怎么做好吃（菠菜做菜卷）

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9m+辅食|菠菜土豆卷

m+辅食菠菜卷子怎么做好吃，菠菜土豆卷。菠菜、鸡蛋、胡萝卜、土豆、面粉。菠菜焯水菠菜卷子怎么做好吃，沥干水分。辅食机中放入菠菜和鸡蛋搅打成糊。取平底锅刷油，倒入适量。菠菜面糊，小火煎至一面。加入一勺面粉，搅拌均匀定型后翻面。

土豆胡萝卜切成小快，放入蒸锅蒸熟。加点调味粉压成泥。菠菜提前焯水。焯过水菠菜卷子怎么做好吃的菠菜放入辅食机，打个鸡蛋打成泥。加入奶酪面粉，搅样成没有颗粒菠菜卷子怎么做好吃的面糊。平底不粘锅刷油，倒入面糊，小火慢慢烙。

或是菠菜和猪肝搭配，这两种是补钙补铁的首选，对宝宝生长发育很有帮助，每周可以吃一次菠菜炒猪肝，或是做成菠菜猪肝粥。另外，菠菜在和肉食的搭配上也可以做成菠菜鸡肉粥，菠菜炒肉沫等等方式。菠菜搭配土豆泥。

原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。做法：．菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。．将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。

中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

菠菜卷卷的家常做法是什么?

1、新鲜菠菜，去掉根部，洗干净。步骤 step 2 锅内烧开水，把干净的菠菜放进去烫个几十秒。步骤 step 3 把菠菜和少许牛奶一起放入破壁机打成泥。

2、把鸡蛋和蔬菜放在一起然后卷着弄熟。食材：鸡蛋4个、菠菜一把、水20毫升左右、盐适量 具体制作方法 第一步：把菠菜放入开水锅中焯30秒，然后捞出放入凉水中。接下来拧干水分，切成小段备用。

3、做法 带根小菠菜，焯好。去掉最底下的根，但不要全去掉。干豆腐切成正方形，铺上菠菜，卷好。调汁：盐、辣椒油、蒜末、生抽拌匀。蘸着就可以吃了。

4、菠菜卷的做法步骤5我用的是没有干燥处理过的是鲜油皮，如果是干油皮需要提前用水泡软。菠菜卷的做法步骤6将菠菜切段后和胡萝卜丝、黑木耳丝放入小盆内。菠菜卷的做法步骤7加香油、精盐、白糖、少许姜茸拌匀。

5、材料 菠菜，圆生菜，盐，鸡粉，海鲜酱油，醋，香油，蒜茸 做法 先将菠菜整棵洗净；生菜撕下两三片叶子就可以了，洗净备用。将洗好的菠菜和生菜，分别下入开水锅中烫熟，然后取出过凉，挤干水分。

6、原料：菠菜200克、鸡蛋2个。鲜味露2大匙、香油适量、盐、糖少许。菠菜，冲洗干净；锅中煮沸水，放少许盐，将菠菜放入淖一下捞出。淖菠菜时放些盐，有利于保持菠菜碧绿的色泽。

菠菜卷怎样做的家常做法大全怎么做好吃

菠菜洗净，去须根；甜椒洗净，切丝；豆皮洗净备用。2将上述材料放入开水中稍烫，捞出，沥干水分；菠菜切碎，加盐、味精、酱油搅拌均匀。3将腌好的菠菜放在豆腐皮上，卷起来，均匀切段，放上甜椒丝即可。

无油菠菜卷的做法 首先准备70克菠菜汁，在菠菜汁中筛入70克低筋粉，搅拌均匀。取四个鸡蛋，蛋黄与蛋清分离，蛋黄加入到步骤一菠菜面糊中搅拌均匀，蛋清中加入40克糖，打发至硬性发泡后与蛋黄糊糊搅拌均匀。

菠菜蒸卷怎么做 主料 新鲜菠菜 300g 油皮 100g 胡萝卜 50g 黑木耳 50g 辅料 香油 适量 盐 适量 生姜 适量 白糖 1勺 鸡蛋 1个 步骤 将菠菜择洗干净，胡萝卜洗净去皮切细条。

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