小米花胶粥怎么做好吃（花胶小米粥怎样煲才好吃）

今天给各位分享小米花胶粥怎么做好吃的知识，其中也会对花胶小米粥怎样煲才好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

花胶小米粥的做法步骤图,花胶小米粥怎么做好吃

1、做法 花生洗净，用电锅蒸1小时後取出；绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时後取出；红豆、大红豆以冷水浸泡5小时後取出备用。 取一深锅，加14杯水，以大火煮开後转小火，加入作法1的材料一起煮40分钟，再放小米及龙眼干继续煮20分钟，最後用冰糖调味即可。

2、做法 花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时；将花胶切粒（越小越容易融化），雪耳剁碎，红枣切粒，小米和糯米，杞子洗干净，姜切粒粒；然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖3-4小时，放冰糖适量，再炖半小时即可。花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。

3、准备所需料材。 花胶泡软清洗干净。 用剪刀将花胶剪小。 水开后将材料全部放入一起炖。

坐月子鱼胶怎么炖才好吃

食材：野生竹荪、花胶和干贝。花胶切丝，用清水浸泡1小时左右。野生竹荪涨发，择洗干净。焯烫一下。洗净的干贝和花胶放入预先煮好的猪骨汤中。盖锅盖，大火烧开。转小火煲1小时。揭盖，放入煮锅中，文火煮20分钟。加入适量的食盐调味，即可关火。

先把花胶泡软(大概2个钟头)，直至变软用剪刀剪成条状；红枣银耳洗干净。将花胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加入适当的水，再隔水炖煮2个钟头左右。炖好后加入少许的白糖或冰糖调味。哺乳期花胶炖什么好：党参马蹄花胶猪肉汤 材料：党参25克，马蹄12个，花胶150克，猪瘦肉150克，生姜3片。

产后坐月子鱼胶的做法大全：鱼胶莲子百合汤 材料：鱼胶20克莲子、百合各10克。做法：鱼胶和辅料洗干净，一起放入炖锅中，加入适量的水炖即可。功效：对美容美白有不错的效果，对改善睡眠效果也是很不错的。鱼胶炖牛奶 材料：鱼胶20克鲜牛奶适量水200ml。

先看看原材料：主料：桂圆、童子鸡、花胶 辅料：枣(干)、姜、枸杞子 调料：江米酒、食盐 花胶洗净晾干水分。锅里放大半碗油，把鱼肚放进锅里，开小火保持温油泡花胶。等花胶鼓起发大至5-2倍左右，颜色变微黄即可捞起。炸好的花胶推到锅边控干油。油发好的花胶完全鼓起，折断后断面呈海绵状。

将泡发好的鱼胶洗净切好备用。红豆、黑米、糙米均提前泡好洗净备用。将红豆、黑米及糙米加水烧开后转小火煮熟，期间加入鱼胶煮15-20分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。可以在月子后期开始调养食用，补血活血、补肾益气。

小米粥搭配什么一起煮营养好吃?

1、小米南瓜粥小米花胶粥怎么做好吃，南瓜是一种低热量、低脂肪的食材小米花胶粥怎么做好吃，而且产量特别高，种植七八颗，就能吃上好久。小米海参粥，海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，据科学研究，海参有补益养生的功能。小米山药粥，山药生长于地下，做法多种多样，营养丰富，可蒸、可煮、可炒、可炸。

2、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、燕麦米、大黄米、黑米、薏米、高粱米、玉米、白米、花色、核桃、芝麻、梨、红枣、枸杞等都可以和小米搭配煮粥，营养丰富。

3、南瓜；板栗；山药；红枣；红薯；枸杞子等。山药小米粥 【食材】小米250克、山药150克、燕麦50克、冰糖适量。【操作步骤】将山药去皮、切块泡在凉水中备用。将小米、燕麦洗干净备用。在锅中加入适量的水，将小米、山药、燕麦倒进去，大火烧开。烧开后加入冰糖，转小火慢顿20分钟。

4、小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。

5、红枣 在煮粥时，先将红枣洗净，然后加入小米粥中一同煮熟。这样，红枣的香甜味道会渗透到小米粥中，让整个粥更加甜美可口。核桃仁 将核桃仁磨成粉，然后加入小米粥中煮熟，可以带来丰富的口感。南瓜 将南瓜切成小块，然后加入小米粥中一起煮熟。

鱼胶可以和红豆花生枸杞燕麦小米一起炖吗?

鱼胶能和花生一起炖汤，下面是具体做法小米花胶粥怎么做好吃：准备材料小米花胶粥怎么做好吃：鱼胶50克，红豆50克，黑豆30克，花生100克，绿豆30克，红糖100克 红豆，黑豆，绿豆，花生仁洗净后，一起清水泡一晚上。温水轻泡鱼胶20分钟，洗净备用。泡鱼胶的时间，将泡过一晚上的豆类和花生仁沥干水分备用。

燕麦、小米和枸杞子用清水淘洗干净。4 把所有材料放入电饭锅中，加入四碗清水。姜也切成薄片放入锅中。5 盖上锅盖，调好预约时间和设定煲粥程序，就可以睡大觉去了！明天醒来就有香糯可口的早餐吃了，很是方便。6 煲好的粥加盐调味即可。小窍门 鱼胶须提前用清水浸泡一个小时。

鱼胶可以跟黑米红豆一起煮粥的，鱼胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。

水发的时候还是要看鱼胶的大小处理，一般情况下4个小时就差不多了，然后把鱼胶放入滚沸的水中和姜片一起焯烫10分钟去除腥味，就可以用来炖煮了。

花胶有哪些营养美味的吃法?

花胶花生鸡爪汤是哺乳期花胶炖煮的一种好方法。鸡爪、花生、眉豆、蜜枣和新会陈皮的组合，为花胶提供了更多的营养。煲汤的过程中，需要提前浸泡花生、眉豆、花胶，花胶切块飞水后备用。鸡爪去指甲，飞水后备用。瓦煲水开后加入所有材料，慢火煲5小时即可。

花胶的吃法与做法大全 花胶炖汤 首先，花胶的炖汤是一种非常简单又美味的烹饪方式。你可以将花胶和其他食材，比如瘦肉、鲍鱼、鸡肉等一起炖煮，也可以选择炖牛奶或玫瑰牛奶。 花胶泡发 泡发花胶需技巧，先清洁干花胶，再泡水两天，每天换两次水。待花胶变软后，用小刷子清洗，去掉血迹和灰尘。

花胶煲乌鸡汤，延缓衰老，强健筋骨，花胶煲排骨汤，滋阴养颜，开胃健脾。

花胶炖猪蹄、花胶红枣汤、花胶当归汤、花胶猪肚汤等都是花胶比较好吃的做法，平时人们自己在家中就能做，做好以后滋味诱人营养丰富，食用后能滋补身体也能美容养颜，会让人们的身体素质明显提高。

花胶的吃法与做法大全有：炖花胶瘦肉汤、金汤花胶炖鸡煲、牛奶炖花胶、花胶银耳羹、花胶牛奶冻、凉拌花胶等。其中，炖花胶瘦肉汤的做法如下：材料准备：花胶50克，瘦肉250克，姜片3片，桂圆肉10克，枸杞10粒，玉竹适量，眉豆少许。将花胶放进清水里面浸泡一晚上，（如果没有泡软就继续浸泡）。

花胶煲粥怎么做好吃

红豆黑米花胶粥 食材：红豆、黑米、红枣、红糖、鲜炖花胶、牛奶。 制作： 红豆和黑米提前尽然一晚上小米花胶粥怎么做好吃，如果要白天喝小米花胶粥怎么做好吃，前一天晚上泡，如果要晚上喝，当天早上泡。 红枣剪成小块，放入红豆和黑米，水稍微多一点。 盖盖子煮开后转小火煮1小时。

里脊肉、瑶柱、香葱、有机大米和浸泡好的白花胶；将香葱择洗洗净，切葱粒，将大米洗净，用清水浸泡2小时。将瑶柱洗净，用清水浸泡1小时；将里脊肉洗净，剁成肉酱，将白花胶洗净，放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚，焯烫一下；将焯烫好的白花胶放入洗净的砂锅中。

温水浸泡燕窝4小时左右。准备好以上材料，这是3人份量，想稀点可以多加一支牛奶或减材料份量。 将海椰皇、红枣、枸杞、冰糖、花胶放入炖盅，倒入牛奶，先炖5个小时，再加入燕窝炖30分钟即可。炖好后会闻到很香，胶质特浓。盛出即可食用。

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