篙白怎么做好吃（白篙菜的功效）

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茭白怎么做好吃

1、以下是一种简单又美味的茭白做法： 将茭白剥去外壳，洗净备用。 将茭白切成薄片。 在热锅中加入适量的食用油，放入切好的姜片和蒜蓉炒香。 将茭白片放入锅中煸炒，加入适量的盐和生抽调味。 煸炒至茭白片变软，表面微黄即可出锅。

2、茭白炒肉丝，味道很好吃，特别是我家小孩爱吃，今天就来和小伙伴们分享这道菜的做法，一起来看看吧！ 配料：茭白500克、猪瘦肉250克、葱50克、姜20克、大蒜20克、胡萝卜1根、青椒2个，老抽酱油20克、生抽酱油10克，鸡精10克、白糖30克，土豆淀粉20克兑水半碗。 方法步骤： 茭白去皮洗净，切丝。

3、备好所用食材 预热电砂锅五分钟。再加入色拉油微加热。将茭白改刀洗净下锅。拌一下之后上盖焖五分钟。焖好后是如图状，这款锅我锁水性还是很棒的。再加入二茶匙的香菇酱。香菇酱用料足，口感很丰富。焖十分钟之后加入生抽香葱提鲜点缀一下即可。

茭白怎样做好吃

1、以下是一种简单又美味的茭白做法： 将茭白剥去外壳，洗净备用。 将茭白切成薄片。 在热锅中加入适量的食用油，放入切好的姜片和蒜蓉炒香。 将茭白片放入锅中煸炒，加入适量的盐和生抽调味。 煸炒至茭白片变软，表面微黄即可出锅。

2、茭白炒肉丝，味道很好吃，特别是我家小孩爱吃，今天就来和小伙伴们分享这道菜的做法，一起来看看吧！ 配料：茭白500克、猪瘦肉250克、葱50克、姜20克、大蒜20克、胡萝卜1根、青椒2个，老抽酱油20克、生抽酱油10克，鸡精10克、白糖30克，土豆淀粉20克兑水半碗。 方法步骤： 茭白去皮洗净，切丝。

3、基围虾剥成虾仁，放入食盐腌20分钟左右，锅中放入植物油，油温高放入茭白煸炒 煸炒一会，放入适量食盐和水 放入虾仁，一起煸炒 煸炒至虾仁变色 放入少许水，盖上锅盖 汤汁基本收干即可 烹饪技巧搭配了虾仁就无需添加鸡精。

4、备好所用食材 预热电砂锅五分钟。再加入色拉油微加热。将茭白改刀洗净下锅。拌一下之后上盖焖五分钟。焖好后是如图状，这款锅我锁水性还是很棒的。再加入二茶匙的香菇酱。香菇酱用料足，口感很丰富。焖十分钟之后加入生抽香葱提鲜点缀一下即可。

5、茭白吃法多样，可拌食，炒，油焖，家常味美，油焖茭白，色泽红润不寡淡，鲜嫩糯香，简单易做，勾人垂涎的一种做法。食材：茭白400克配料：香葱10克、老抽适量，糖少许，海鲜酱适量、水淀粉适量，食用油适量，清水适量。

6、茭白炒肉 准备食材如下：茭白3根，猪瘦肉80克，姜丝适量，蒜片3瓣，料酒1汤匙，淀粉1茶匙，食用油3毫升，食盐1茶匙。

茭白怎么做好吃呢?

1、茭白去皮洗净篙白怎么做好吃，切丝。胡萝卜洗净切丝，青椒洗净切丝。 瘦肉洗净切丝。 锅中下入食用油，下入肉丝大火爆炒，肉丝快速炒熟。 肉丝炒熟之后，下入，胡萝卜丝，茭白丝，青椒丝，快速翻炒，至炒熟即可。

2、茭白剥皮，洗净，斜切成厚片；玉米煮熟剥粒。起锅热油，爆香姜片，倒入茭白、碗豆、玉米粒翻炒（随时淋少许水，以免茭白炒焦变黑）。茭白八成熟时，倒入适量番茄酱，加少许水、盐、白糖、蘑菇精，快速翻炒至番茄汁均匀裹上茭白后即可出锅。

3、第一步 材料：茭白、八爪鱼（已洗净）、姜片、桂皮、大料 第二步 将茭白剥壳清洗一下。第三步 放在案板上切成滚刀块，待用。第四步 烧锅倒油烧热，下入八爪鱼，搁入姜片、桂皮和大料。第五步 随后，加适量的料。第六步 翻动一下，煮开。

4、备好所用食材 预热电砂锅五分钟。再加入色拉油微加热。将茭白改刀洗净下锅。拌一下之后上盖焖五分钟。焖好后是如图状，这款锅篙白怎么做好吃我锁水性还是很棒的。再加入二茶匙的香菇酱。香菇酱用料足，口感很丰富。焖十分钟之后加入生抽香葱提鲜点缀一下即可。

5、将茭白去皮，洗净切丝，放入沸水中焯一下捞出控净水分。将大葱、鲜姜洗净切丝，放入小碗中，再撒上白胡椒粉，然后将烧至八成热的香油倒在葱、姜丝上。过片刻再放入精盐、味精和少许水搅匀，倒入茭白丝中拌匀即成。

野茭白怎么做好吃

1、野茭白做油焖茭白，茭白肉丝，鳝丝茭白，清蒸茭白，茭白炒蛋等好吃。茭白是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。古人称茭白为菰。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是六谷之一。

2、炒着吃。茭白是一种叫“菰”植物的病体产物，菰是一种谷物结的果实叫菰。菰米在结穗时如果抗病能力减弱染上里粉病苔，花茎便不能再开花结果。

3、酱油，盐，白糖，鸡粉，香油，鲜汤。做法：将茭白用水洗净，切圆片（切成什么形状都可以）炒锅置旺火上烧热，倒入油，待油温升至六七成热时，放入茭白翻炒几下。再放入酱油，盐，白糖，香油，鲜汤，先用旺火烧开，再用中火焖至汤汁浓稠，最近撒上鸡粉，淋上香油，就可以出锅装盘了。

4、白糖，鸡粉，香油，鲜汤。 做法： 将茭白用水洗净，切圆片（切成什么形状都可以） 炒锅置旺火上烧热，倒入油，待油温升至六七成热时，放入茭白翻炒几下。 再放入酱油，盐，白糖，香油，鲜汤，先用旺火烧开，再用中火焖至汤汁浓稠，最近撒上鸡粉，淋上香油，就可以出锅装盘了。

5、原料 茭白500克，五花肉150克，蒜5瓣，姜1块，红椒1个。调料 老抽、生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、料酒。做法 ？第一部：茭白剥去外面的壳，削去老皮洗净，然后再切薄片，全部切好放盘子里备用。？第二部：把蒜切片，姜也切片，红椒切圈。

6、茭白的做法很多 今天选的是超好吃的10种 记得学起来呀！——素食小编 茭白炒毛豆 食材：嫩茭白250克，毛豆米100克，红辣椒1只，酱油1汤匙，糖半茶匙，姜末适量。

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