莲子猪肚汤怎么做好吃（莲子猪肚汤怎么做好吃又营养）

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猪肚莲子汤的做法

猪肚莲子汤 1 准备猪肚、白莲、干贝、枸杞和党参 请点击输入图片描述 2 砂锅水烧热，把莲子塞到猪肚里后放到锅里炖 请点击输入图片描述 3 加入干贝、枸杞和党参 请点击输入图片描述 4 中间要不时翻动，这样才煮得透。

做法猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)。1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可以出锅了。

猪肚作为一种比较常见的食材，凭着丰富的营养价值和绝佳的口感，成为孕妈们青睐的食物。不过，在孕期的时候，猪肚的做法也是有讲究的。想要学习孕妇猪肚汤的做法吗？那就接着往下看吧食材猪肚300克，莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精，葱末做法猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。

猪肚汤是一道营养丰富、滋补美味的汤品，尤其适合孕妈妈食用。本文将为大家介绍一道简单易学的猪肚汤做法，让孕妈妈们在享受美食的同时，为自己的健康加分。食材清单猪肚300g，莲子100g，料酒适量，生姜2片，盐、鸡精适量，葱花少许。做法超简单 猪肚洗净，开水烫熟后切成小段。

用料 猪肚 1个 莲子 适量 花椒 适量 葱花 适量 生姜 适量 好喝猪肚莲子汤|冬季暖胃一级棒！的做法 猪肚按照如图所示的步骤处理干净。请点击输入图片描述 莲子、猪肚一起下锅煲煮1小时。

猪肚炖汤配莲子好，做法如下：主料：猪肚1只、芡实20克、莲子30克、茯苓10克、干淮山30克。辅料：姜1块、枸杞10来颗、盐适量、胡椒粉适量、香油适量。步骤：按配料表准备好四神的材料，干淮山可以用新鲜的铁棍山药代替，芡实可以用薏仁代替。芡实相对比较难熟，可以提前浸泡一下。

猪肚炖莲子的做法窍门

1、莲子猪肚汤怎么做好吃；做法猪肚洗净莲子猪肚汤怎么做好吃，开水氽熟莲子猪肚汤怎么做好吃，切成两指宽莲子猪肚汤怎么做好吃的小段。将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)。1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可以出锅莲子猪肚汤怎么做好吃了。

2、生的猪肚买回来，第一步要先清洗，大家知道清洗的时候加盐，能够去腥味，但是总觉得洗不干净，可以加一些玉米粉，不要加水，直接在表面搓，外边那层黏液就会全部搓下来，再进行清洗，这样洗好的猪肚又干净又没有异味。

3、步骤3 莲子用温水浸泡20分钟。步骤4 小葱切葱花。步骤5 红枣洗净备用。步骤6 姜切片。步骤7 大葱切段。步骤8 锅中烧热水放入猪肚、料酒、花椒、葱段焯水5分钟，捞出备用。步骤9 砂锅中加入猪肚、莲子、姜、红枣加适量小火炖30分钟。步骤10 然后加入胡椒粉、盐调味。

4、个 莲子 50g 白果 50g 辅料 面粉 适量 盐 适量 枸杞 适量 步骤 猪肚先不要放水，先翻个面，粘粘的一面翻出来 放入面粉，盐，不停的抓揉，面粉会把那些粘液都揉下来 用水冲干净 再放面粉，盐，揉第二遍。明显的就干净了许多吧 再次冲洗干净。

5、莲子芡实猪肚汤：用料：莲子、芡实各750克，猪肚1具，姜4片。做法：(1)猪肚以盐略腌搓擦至内外干净为止，原件放下。（2）莲子以水浸潮后去皮衣。（3）芡实洗净、姜去皮切片共置大瓦煲，加水8碗，煲3小时捞猪肚切块条，点酱油食各料饮汤。

孕妇猪肚汤的做法

孕妇猪肚汤的原料：猪肚、排骨 孕妇猪肚汤的配料：芡实、莲子、枸杞、盐 孕妇猪肚汤的做法：将莲子，芡实，枸杞泡发待用。把猪肚和排骨洗净，分别放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起。

做法 (1)把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。 (2)芡实、红枣(去核)洗净，莲子(去心)用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。 (3)把猪肚放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。 功效说明 本汤是补虚固涩之品。

猪肚汤是一道常见的滋补菜肴，采用猪肚，生姜办理等材料炖煮而成，有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。本文将介绍孕妇吃的猪肚炖汤的食材、做法、小贴士和营养价值。食材猪肚300克，莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精，葱末。

猪肚不仅是一道美食，还有助于补胎的神奇功效。本文将为你揭秘猪肚的奥秘，以及超简单的猪肚做法教程，让准妈妈们轻松享受健康美味。芡实猪肚汤芡实猪肚汤是一道营养丰富的汤品，具有补虚损、健脾胃的功效。猪肚处理小技巧：将猪肚翻转，先用清水煮沸，捞出后用刀轻刮，轻松去除污垢。

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