烧苦瓜怎么做好吃（烧苦瓜怎么做好吃法大全）

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怎么烧苦瓜好吃

1、苦瓜中所有苦味，但是对于我们身体无害，日常在食用之前我们可以将其放入热水中加入食盐以及食用油焯水1分钟时间，可去除苦涩味，增加食用感。

2、第一道：苦瓜炒肉 苦瓜对半切开，去掉苦瓜籽，再用勺子把里面的白瓤刮得干净一些，它是苦味的主要来源。处理好的苦瓜切成厚片，太薄太厚都会影响口感，厚度为5毫米左右最佳。苦瓜在炒之前要先焯水，不仅苦味减半，也利于烹饪。焯水时放少许油和盐，焯水30秒，使其颜色更翠绿。

3、下面，我们把苦瓜焯一下水，锅内烧水，加入一勺食盐入底味，倒入一点植物油，这样煮出来的苦瓜 颜色更加翠绿、营养不流失，水烧开以后把苦瓜倒入锅中，焯水一分钟左右苦瓜返青以后倒出来，用凉水冲洗一下控水备用，这一步的目的是去除苦瓜的一部分苦味。

4、苦瓜从中间一分为二破开，拿一个小勺子，去掉苦瓜中间的瓤。然后把苦瓜斜刀切成均匀薄片，再切一点红椒片用来配色。

5、苦瓜洗干净，将苦瓜一分为二。用勺子将苦瓜的籽和内瓤挖干净，然后将苦瓜切成段。锅中放入水，加入姜片和料酒，放入排骨焯水，焯好水的排骨重新干净浮沫。将排骨放入锅内，加入水，放入生姜。加入料酒。大火煮开后，转小火炖一小时至排骨软烂。放入苦瓜段继续煮二十分钟。

酱烧苦瓜怎么做好吃

1、把苦瓜洗净从中间切开烧苦瓜怎么做好吃，用勺子刮去瓜瓤和里面白膜，一定要刮干净。 再一分为二切成薄片，如果想减轻苦瓜烧苦瓜怎么做好吃的苦味，可以加盐焯一下水再烧。 然后用鸡汁调一个150克的高汤可以烧苦瓜怎么做好吃了。

2、切成小条、苦瓜条放入开水锅中氽烫两分钟。烫好的苦瓜条过凉水、捞出备用。准备豆瓣酱。锅里倒入适量的油。油热后倒入苦瓜条翻炒，加入一勺豆瓣酱。再加适量的清水，煮几分钟。直到汤汁收干为止即可关火，装盘享用。

3、将苦瓜用水洗净，切去两头，对剖两开，挖去瓜瓤，切成长条形。炒锅置火上，加入水，放苦瓜条于水中焯片刻，以减少苦味。

4、材料烧苦瓜怎么做好吃：苦瓜2根、甜面酱35克、味精2克、花生油25克、生抽10克。先将苦瓜去瓤洗净，切约一寸长条，煮至将熟时捞起；油下锅烧滚，先爆炒甜酱，后放苦瓜；待苦瓜粘上甜酱时，再下生抽、味精同煮；煮至入味即可上碟。

怎样炒苦瓜才好吃

1、炒苦瓜不苦又好吃的秘诀很简单，先清洗干净切半，去掉籽囊，盐腌后冲洗干净，热锅凉油加入蒜末和辣椒炒香，最后加入苦瓜翻炒调味即可。 我认为这样做苦瓜既保留了营养口感又美味可口。

2、苦瓜径直劈开，用汤勺掏掉里面的瓤。然后，将苦瓜切条。2/6 烧开水，放入苦瓜。水开后5分钟左右关火。3/6 捞出苦瓜，凉水浸凉后。用手将苦瓜中的水分捏掉，反复捏2-3次。此时，你会发现，苦瓜比之前少了很多。其实就是把里面的苦水去掉了。盛出待用。4/6 开火，热锅，倒油（稍多）。

3、苦瓜洗净对切，除籽及白膜，入滚水烫；枸杞洗净备用。热油锅，将苦瓜、酱油、水加入锅中，以小火焖煮入味。起锅前，再加入枸杞拌炒即可。

4、把苦瓜破开，去除里面的瓜瓤，瓜瓤非常的苦，一定要去除干净。把苦瓜斜刀切成均匀薄片，再切一点红椒片用来配色。苦瓜焯一下水，锅内烧水，加入一勺食盐入底味，倒入一点植物油。水烧开以后把苦瓜倒入锅中，焯水一分钟左右。等苦瓜返青以后倒出来，用凉水冲洗一下控水备用。

5、准备食材：苦瓜1条、鸡蛋3颗 把苦瓜洗干净后，对半切，去除掉中间的白色部分，切斜刀，放到盐水里浸泡至少半个小时以上，接着把鸡蛋打散到碗里，放入少许盐。

苦瓜应该怎么吃

苦瓜鸡蛋饼 苦瓜切片或切碎，水中加一勺盐，少许油，先焯个水待用。 鸡蛋加入苦瓜，葱花，少许胡椒粉去腥，一勺生抽调味，打匀。 平底锅油稍多点，烧热，下入一半蛋液拆散，再继续倒入蛋液摊成蛋饼。关键点：先炒，这样好凝固。

第1步、苦瓜一根，清洗干净，切掉头尾，对半切开，用勺子刮去瓜囊，由于瓜囊比较苦，尽量去除干净。第2步、苦瓜切成均匀的薄片，用清水再次清洗一遍，装盘备用。第3步、小米辣切细圈，大蒜切碎末，放在苦瓜上备用。

所需食材：鸡蛋4个、苦瓜 1根、食盐2克、食用油50克。 制作的方法与步骤 准备四个鸡蛋，一根苦瓜。 鸡蛋打散，苦瓜切片备用。 不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟，再清洗干净即可。 锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。

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