青木耳菜怎么做好吃（青木耳菜怎么做好吃视频）

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晒干的干菜木耳菜怎么吃

1、木耳菜不但营养丰富做法也是多样化的，比如凉拌木耳菜、紫菜木耳菜蛋花汤、蒜蓉橄榄油拌木耳菜、金针菇清炒木耳菜、木耳菜鸡蛋汤、蒜泥木耳菜等等，可谓是花样百出呢！木耳菜之所以受到人们的喜爱，不仅因为它的口感好，在得益于它的营养价值。

2、-将干菜芯和干枸杞放在碗中，冲入100度的热开水，盖上一个平底盘子，泡发两分钟；4-将泡好的菜芯和枸杞过滤去掉水，放在碗中备用；6-花1分钟时间调个味汁（芝麻油20克、盐1克、米醋15克、0.5克鸡精），将味汁淋在菜上，用筷子拌匀，就可以吃拉。

3、凉拌万年青 原料：万年青（干菜芯）50克、枸杞干10克、热开水、芝麻油20克、盐1克、米醋15克、0.5克鸡精。

4、按道理是可以的，可是没有人把木耳菜晒干了。因为这样子会失去它原有的味道，并且木耳菜的，的叶绿素含量比较高吧，如果拿去晒的话，就会损失很多营养。

5、木耳菜做不了梅干菜，梅干菜是芥菜缨和萝卜缨。或者是萝卜条都可以做成梅干菜，而木耳不适合做。

6、好。对于木耳菜，晒成干菜这种方法有很多优点，如方便储存和保存，便于携带和运输，干菜的口感更加独特拥有更多的相位。

这些素菜的做法,大学女友的最爱

娃娃菜火腿豆腐煲 食材： 老豆腐一块，娃娃菜1小颗，泡发黑木耳1小把，火腿肠1根，海鲜菇一-把蒜末，葱花 做法： 豆腐切厚片，放锅中煎至两面金黄盛出，锅倒油炒香葱蒜，倒入海鲜菇，娃娃菜，木耳，火腿炒至变软。

女朋友最喜欢吃的素菜合集 干锅花菜 准备松花菜，油热葱姜未爆香，倒入花菜翻炒片刻加耗油生抽各1勺半勺老抽，加少许盐和鸡精加一丢丢清水翻炒入味即可。青椒火腿炒鸡蛋 鸡蛋煎熟，倒入火腿肠青椒炒一炒，放入鸡蛋，加少许盐和鸡精，放一勺生抽，一勺蚝油，炒匀出锅。

其实，女朋友不是嫌菜不好，而是认为你不尊重人。你要省钱，可以，清炒二三个蔬菜，凉拌个黄瓜，蒸个蛋，一盘炒河粉，煮个南瓜汤，街上15块钱买个烤鸭，饭后上点绿豆汤，总共几十不到一百块，不算贵吧。可是你没有，就弄个二菜一汤来对待“初次上门”。

最简单办法是不吃肉 想吃的时候自己做 或者出去吃我爸20多年累计的经验 我晕还有这种人啊。。咱们中国的素菜文化博大精深。 你可以用一些菜来弄汤。比如香菇之类的。非常鲜美。 多吃山珍，对你和你女朋友来说觉得好。因为够鲜美。。 他爱吃水果。蔬菜。 你就多弄点沙拉给她吃咯。

比较不容易翻车的菜，可以做一些家常菜，比如说西红柿炒鸡蛋这个大多数都不会翻车的。相比炒土豆丝儿来说，炒鸡蛋要更容易一些，只要把锅烧热就可以了。下面给你介绍西红柿炒鸡蛋的做法。准备食材，两个西红柿，五个鸡蛋。这些两个人吃肯定够。将西红柿切成块儿，鸡蛋放在碗里打散备用。

木耳叶子菜怎么做好吃

1、清炒木耳菜做法一：木耳菜，剁椒各适量。木耳菜洗净控水；炒锅放油，爆香剁椒；放木耳菜翻炒；加少许盐即可。清炒木耳菜做法二：木耳菜一把，盐少许，蒜少许。木耳菜洗净，掰成小段，沥干备用。蒜切成末。热锅内放油，烧热后放入蒜茸稍炒。锅内放入木耳菜，旺火快炒。起锅前放入少许盐、味精即可。

2、木耳叶子菜做法：准备材料：木耳菜300克、猪油一小勺、盐适量、清水少许。木耳菜洗净，去掉老部位，然后将上面的嫩干摘成小节。锅烧热，放入猪油，加热至融化。油融化后，锅里倒入100毫升左右的水，烧开，将木耳菜放进去，边烫边炒。

3、适量 步骤 食材洗净备用 油热后下入大蒜煸香 放入木耳菜翻炒 等七成熟时放入盐适量翻炒匀 炒熟后放入蘑菇精适量出锅 上菜享用 小贴士 木耳菜在洗菜时直接用手摘 成小朵，最好不要用刀切，接触刀具后会影响味道。

4、木耳菜把发黄的叶子和老的叶子摘掉，用刀切掉一点菜的头部。用水清洗两到三遍，洗干净后捞出沥掉水分。蒜头洗净去皮，剁碎。锅中热油，加入蒜末中小火炒香。加入准备好的木耳菜，中火转大火。菜迅速翻炒，稍微变软后加入蚝油、盐调味。

5、木耳菜怎么做好吃木耳菜清炒最好吃，在做的时候需要准备新鲜木耳菜400克，大蒜一头，花生油适量香油和料酒各适量准备一些，另外还要准备少量的食用盐，把准备好的大蒜去皮以后剁成蒜末备用木耳菜洗净以后控掉水分。

凉拌木耳怎样做好吃?

凉拌木耳的做法 步骤1 秋木耳适量，凉水侵泡半小时以上 步骤2 洗净后放入煮沸的水中，煮2-3分钟。煮好后立马放入凉水中，可以过水两遍。步骤3 蒜瓣：3-4瓣，切蒜末，香葱：切少许，泡辣椒（或小红椒）：有时候家里没有小红椒，您用泡辣椒也可以，而且没有小红椒那么辣，味道极好。

凉拌木耳腐竹的用料：腐竹1把、黑木耳1小把、黄瓜半根、洋葱半个、食盐1勺、蚝油1勺、蒜瓣4个、葱1根、小米椒1个、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、麻辣鲜1茶匙、白糖半茶匙、油1勺、生抽2勺、香醋2勺、香菜1小把、油炸花生米1小碟。

第1步：干木耳用凉水泡发好，配菜淘洗干净备用。第2步：洋葱切丝，小米辣切小圈，香菜切成小段。第3步：泡发好的木耳放入开水锅中，焯水三分钟左右捞出过凉水沥干水分。第4步：蒜放少许盐捣成泥倒入小碗中，加入生抽。第5步：加入米醋。第6步： 加入辣椒油，香油，搅拌均匀，料汁就做好了。

步骤1 准备食材：水发木耳200克、油适量、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、小米椒5克、辣椒油1茶匙、生抽1茶匙、香醋1茶匙、鸡精1茶匙、白糖1茶匙、蒸鱼鼓油1茶匙、花椒5克 步骤2 木耳撕小朵。步骤3 姜切末。步骤4 小米椒切圈。步骤5 首先起锅倒水，水开下入木耳焯水2分钟捞出过凉水沥干水分备用。

准备好泡好的木耳，黄瓜，粉丝，蒜。黄瓜切斜片。木耳稍微切几下。锅里加水煮沸，木耳放入沸水中煮三分钟。将木耳捞出后继续将水煮沸，加入粉丝烫熟。将木耳，粉丝，黄瓜放入大盆中。此时开始制作酱料，将三个蒜子拍碎切成蒜末，加入配料中的所有酱料，拌匀加入凉菜盆中。

主料：木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣。辅料：火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。将黑木耳用冷水泡发，一般一个小时就可以泡软，变软后冼净。锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用。沥干木耳，大蒜切碎。

大叶木耳菜怎么吃

1、木耳菜洗净，捞出沥水备用； 蒜切成末； 炒锅放火上，倒入花生油烧热，放入蒜末稍炒； 倒入料酒，放入木耳菜、精盐、味精，浇入香油，出锅即可。

2、首先是要到菜市场去挑选大叶木耳菜。挑选鲜嫩的，不是那种蔫不那几的那种，顺便再准备两个蒜瓣就可以了。清理木耳菜把有些老的根茎去掉，留下那些嫩的，再把那些叶端有枯萎的地方去掉即可。

3、大叶木耳菜可以做成好吃的蒜泥木耳菜。其做法步骤如下：材料准备：大叶木耳菜适量，蒜瓣2个，油适量，盐适量，生抽一勺，辣椒一个等。将木耳菜清洗干净。将木耳菜焯下水（加入少许盐可以使其颜色更翠绿）。锅内放油烧热倒入蒜泥煸炒香。放入木耳菜翻炒。加入少许盐调味。

4、大叶木耳菜怎么做好吃共有5步，可做蒜香木耳菜、清炒木耳菜、盐水木耳。以下是蒜香木耳菜的具体操作步骤：操作/步骤 木耳菜去老杆洗净 新鲜的木耳菜稍微摘去点老杆，清洗干净。大蒜去皮切末 大蒜用刀拍松后去皮，切成末。

青木耳菜可以包饺子吗?

1、青菜木耳可以包饺子青木耳菜怎么做好吃，建议里面可以少放一些虾仁，再多放一点植物油。再多放一些好友，可以增加饺子的香。

2、包饺子加入这物胜过喝百岁羹木耳菜 木耳菜我们都吃过，可能不知道它的名字罢青木耳菜怎么做好吃了。木耳菜和木耳不同，但是其营养价值绝对不会低于木耳的。木耳菜吃起来黏黏的，口感很好，其中含有膳食纤维、蛋白质、维生素、各种微量元素等。这些都是身体日常运作所必须的营养物质。

3、可以 羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅 羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病 羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。

4、由于以前小时分和爷爷奶奶生活在乡村，所以在我的印象中，五月份的乡村只要两种野菜还能够拿来食用。首先这首当其冲的野菜肯定是马齿苋，其次略微逊色一点的野菜非苦菜莫属。马齿苋 生活在乡村的朋友可能都晓得，马齿苋在我们那里大致能够分为两种。

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