晒的干竹笋怎么做好吃（晒干的竹笋有什么营养）

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干竹笋怎么做好吃

干竹笋做干竹笋小炒猪肉比较好吃。 用料：干竹笋 800g、卤猪肉(猪耳朵) 500g、大蒜 20g、盐 3g-6g、干红辣椒 10g、花生油 30g。 做法： 将干竹笋用温水泡发；或用水煮后晒的干竹笋怎么做好吃，切成丝； 将卤猪肉(或猪耳朵)洗净晒的干竹笋怎么做好吃，切成片。 将大蒜剥皮、洗净晒的干竹笋怎么做好吃，切成片；干红辣椒冼净，切成段。

这种斑竹笋一般用来烧牛肉烧鸡肉比较常见，今天我这样做的很少。 笋丝全部切好后放入清水里再清洗两遍，因为切开后里面有熏过的像硫磺一样的东西。 接下去锅里烧水，下入清洗干净的干竹笋，这一步主要把笋丝先给它煮熟。

干竹笋要好吃，就必须得是炖鸡，我就喜欢吃干竹笋炖鸡，干竹笋炖鸡，下面我就把干竹笋炖鸡的做法给晒的干竹笋怎么做好吃你们分享出来。 【配料】：干竹笋250克、鸡肉500克、生姜50克、大葱50克、食盐适量。 【制作步骤】： 【一】：干竹笋提前泡发一晚上，然后用清水冲洗干净。

炒笋干怎么炒好吃

笋干是晒的干竹笋怎么做好吃我日常当中比较喜欢吃晒的干竹笋怎么做好吃的辅助名菜，而且有相当的营养和药用价值。今天教大家一道笋干简单有好爱吃的做法，和青椒还有咸肉搭配在一起炒，鲜美下饭，做法还很简单，很容易学会。

盐适量 笋干炒肉的做法 步骤1 瘦肉洗干净切成片。步骤2 加入料酒、淀粉、生姜片和一点食用油搅拌均匀，腌制15分钟左右。步骤3 笋干提前泡发。步骤4 清洗干净切成条。步骤5 蒜苗切成段，准备好干红辣椒（喜欢吃辣可以将干红辣椒掰开）。步骤6 青椒去籽洗干净切成条。

酱油 适量 味精 适量 料酒 适量 调和油 适量 元贞糖 适量 白醋 适量 干炒笋干的做法 这是还没泡的笋干。泡开以后，切好，浸在水中备用。准备好材料。下锅热油，葱姜蒜炒香后，放入泡好的笋干，待火旺时加料酒，翻翻炒几下，加酱油，盐，白醋，少许糖。出锅前加少许味精。

步骤 泡好的笋干，挤出水份。五花肉去皮切薄片。将五花肉下锅，煎出油。放入笋干和姜丝，炒片刻。倒入适量清水，焖十分钟。放入红椒，盐和鸡粉，炒匀即可。装盘。小贴士 我喜欢把肉煎的干一点，吃起来香，而且看不到肥肉，主要是用肉煎出来的油炒笋干，好吃的多。

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干竹笋怎么做菜好吃

1、干竹笋要好吃，就必须得是炖鸡，我就喜欢吃干竹笋炖鸡，干竹笋炖鸡，下面我就把干竹笋炖鸡的做法给你们分享出来。 【配料】：干竹笋250克、鸡肉500克、生姜50克、大葱50克、食盐适量。 【制作步骤】： 【一】：干竹笋提前泡发一晚上，然后用清水冲洗干净。

2、煮干竹笋怎么煮好？下面具体介绍一下，希望你喜欢。 食材；斑竹笋150克，葱2根，姜1块，蒜苗2根，2克盐，八角1颗，山奈2克，生抽酱油1勺，蚝油1勺，干辣椒3克，干花椒4克，小青椒2根，干辣椒3个，盐3克，糖3克，味精2克，蚝油4克，香油1勺，花椒油3克。 方法： 准备干的斑竹笋，提前泡发6-8小时。

3、干竹笋可以做笋干炒腊肉，又简单又好吃，具体做法如下：材料：笋干200克，腊肉100克，青红椒各2个，生姜1块，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽1汤匙。提前将笋干用热水泡发，然后切成小块。再将腊肉切成薄片，青红椒切小段，生姜切片，大蒜切片。起锅下腊肉，煸炒出油。

4、五花肉洗净放入锅中煮熟，捞出切成薄片，干笋用开水泡软，清洗干净，沥干水分。甜椒切方形，青椒切粗条。热油锅放入肉快速翻炒，放豆瓣、花椒、老抽少许，炒香后放入双椒和笋子翻炒，起锅时放味精即可。

5、笋干焖排骨食材：猪大排500克，笋干100克，食盐3克，姜5克，蒜5克，干辣椒7个，料酒1大勺，生抽2大勺，老抽1大勺，植物油适量做法：笋干用开水浸泡12小时，中途换一次开水，将笋干洗净去根，切粗条。烧热油锅，加入排骨，大火炒；炒至排骨体积变小，排骨中的油都析出来，盛出排骨备用。

干竹笋怎么做好吃分享6道笋干家常菜谱

1、笋干炒青椒食材晒的干竹笋怎么做好吃：笋干，青辣椒，生抽，盐，鸡精做法：笋干提前泡发好，切丝，待用。青椒洗净切片或细丝。在炒锅中放油加热后把青椒丝放入炒制。炒出香气后加入少量生抽再把笋干放入到锅中炒匀。五分钟以后加入鸡精和适量的食用盐炒匀，直接出锅即可。

2、笋干蒸鸡：将笋干铺在鸡身上，加入调味料一起蒸制，笋干能够吸收鸡肉的精华，使鸡肉更加鲜嫩多汁。笋干炖鱼：将处理好的鱼与泡发的笋干一同炖煮，鱼肉的鲜美与笋干的清香相融合，是一道营养丰富的家常菜。

3、笋干炖鱼头：将泡发的笋干与鱼头一起炖煮，鱼头的鲜美与笋干的香味相得益彰，是一道营养丰富的家常菜。笋干煲汤：将泡发的笋干与其晒的干竹笋怎么做好吃他食材（如排骨、鸡肉、海鲜等）一起煲汤，汤味鲜美，营养丰富，具有很好的滋补作用。

干笋干怎么做好吃又简单

1、清水冲洗干竹笋晒的干竹笋怎么做好吃，泡发24小时。 将泡发好晒的干竹笋怎么做好吃的竹笋切段。 五花肉切块。 凉水下锅晒的干竹笋怎么做好吃，烧开后2分钟捞出沥水(焯水的过程中将浮沫撇去)。 锅中热油，五成油温下五花肉。 中小火慢煎出油，直至颜色变微黄。 加冰糖、生姜片、生抽、八角、老抽和料酒，翻炒二三分钟，均匀上色。

2、准备材料：腊猪蹄，笋干，生姜。生姜拍扁。烧一锅开水。放入腊猪蹄煮5分钟左右捞起。冲洗干净。笋干腊猪蹄生姜全部放入煲中。加入适量的清水。盖好盖子，大火烧开后调到最小火炖2个小时左右。加入适量的盐，继续炖10分钟即可。

3、先把小笋干用锅煮一下在用清水泡一下，因为时间原因所以晒的干竹笋怎么做好吃我把它煮晒的干竹笋怎么做好吃了一下。这样泡起来比较软 猪皮放入锅里煮一下捞出用冷水洗干净 备料小红尖椒、蒜姜葱、豆瓣酱、盐鸡精鲜酱油、料酒醋、白胡椒粉五香粉。把小笋干切段备用，猪皮切条放入料酒盐醋酱油腌制十分钟。

4、炒笋干 主料笋干500g 调料 食盐 适量 酱油 适量 味精 适量 料酒 适量 调和油 适量 元贞糖 适量 白醋 适量 干炒笋干的做法 这是还没泡的笋干。泡开以后，切好，浸在水中备用。准备好材料。

5、干竹笋可以做笋干炒腊肉，又简单又好吃，具体做法如下：材料：笋干200克，腊肉100克，青红椒各2个，生姜1块，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽1汤匙。提前将笋干用热水泡发，然后切成小块。再将腊肉切成薄片，青红椒切小段，生姜切片，大蒜切片。起锅下腊肉，煸炒出油。

6、干笋干做是干笋干炖鸡好吃又简单，做法如下：主料：干竹笋250克、鸡肉500克。辅料：生姜50克、大葱50克、食盐适量。干竹笋提前泡发一晚上，然后用清水冲洗干净。鸡肉剁块，放入锅中加清水，煮至沸腾后捞出，焯水去腥。鸡肉焯水去腥后，放入锅中，加入清水，生姜50克、大葱50克。

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