圆白菜素炒怎么做好吃（素抄圆白菜）

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素炒莲花白怎么做好吃,素炒莲花白的家常做法

1、圆白菜半颗，分片剥下，清水洗净后，茎叶分开，用手撕小片。干红辣椒3个切小段，葱、蒜切片，姜切丝，花椒10粒。炒锅内上油，放入花椒炸香后捞出，倒入辣椒炒香，放入葱姜蒜片翻炒。先倒入圆白菜的根茎部分，炒软。

2、.首先把莲花白清洗干净。2 .把洗干净的莲花白切成大块儿。3 .把干红辣椒切小段、大蒜去皮切片。4 .锅中倒油，油热后放入切好的干红辣椒和蒜片，炒出香味后放入切好的莲花白，随后放入适量盐、花椒粉、十三香和少量老抽翻炒均匀。

3、素炒莲花白的作法：莲花白炒木耳 莲花白清洗，木耳泡发清洗，将所述原材料切割成小块，下姜蒜丝炝锅倒进莲花白，下黑木耳煸炒放盐，下甜椒丝煸炒匀称，炒过起锅。黑木耳它能补气补血。营养专家称之为素中之荤。每100克木耳中含铜185mg。它比绿青菜叶中含铜量最大的20倍。

4、主料 莲花菜250适量 小尖椒段适量 青椒一个或两个 西红柿1个十三香适量 盐适量 味精。适量 素炒莲花菜的做法步骤 将莲花菜切成直径三厘米的方块。西红柿，辣椒切成丁。将油烧热后放入莲花菜翻炒，然后放入十三香，味精，西红柿丁。待西红柿炒糯后，放入辣椒，盐，翻炒一分钟后出锅。

5、清炒莲花白的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备材料 请点击输入图片描述 2 将莲花白用手撕成大小适中的小片，也可以刀切。建议把硬的梗分出来。洗净备用 请点击输入图片描述 3 炒锅沥干水分，放入适量油，先炒梗小会儿，再放入叶子部分和辣椒，快炒后调入盐，起锅。

6、步骤1 备好原材料：莲花白。我准备了一个，但实际上只炒了半个。我们叫它莲花白，其他地方叫包菜，卷心菜等 步骤2 再准备一根芹菜，少许花椒，几个干辣椒。干辣椒剪断备用。步骤3 莲花白撕成块，用淘米水浸泡片刻后洗净。再用清水冲洗干净。

包菜怎么炒好吃

用料：莲花白500克、辣椒3颗、蒜2瓣、姜2片、米醋1勺、盐1克。锅中倒油，放姜、蒜爆香。加入辣椒、莲花白炒熟。加醋、盐翻炒均匀即可。 用料：莲花白500克、辣椒3颗、蒜2瓣、姜2片、米醋1勺、盐1克。 备好食材。 锅中倒油炒姜蒜。 加辣椒、莲花白炒熟后，加醋、盐出锅。 装盘。

准备好包菜，淋入调好的碗汁，拌匀，加入姜末、干辣椒备用。锅中放入油，下入花椒粒，炸香，浇于包菜之上，拌均匀，摆盘享用即可。

展开全部 我认为包菜这样做好吃：准备包菜、大蒜、小米椒和猪肉。切好大蒜和小米椒，猪肉切丝。热锅凉油，炒肉丝至微黄，加包菜大火炒30秒。加调味料(生抽、食盐、鸡精、胡椒粉、白糖)，快速翻炒均匀。

先将干辣椒，蒜和洋葱下锅炒香，再放入紫包菜和粉丝，加盐、鸡精、果醋，翻炒均匀即可，下面介绍做法：主料：紫甘蓝一朵 辅料：粉丝1块 、盐适量、 鸡精适量、油适量、干辣椒少量、蒜少量、葱/洋葱少量、果醋/白醋少量 制作步骤：粉丝泡发。放入锅中小煮一分钟即可。

清炒京包菜怎么做好吃,清炒京包菜的家常做

京包菜撕大片圆白菜素炒怎么做好吃，用淡盐水浸泡15分钟圆白菜素炒怎么做好吃，如下图所示圆白菜素炒怎么做好吃：各式配料准备。

食材：京包菜250g、大蒜适量、油适量、盐适量备用。首先将京包菜圆白菜素炒怎么做好吃，洗净，掰小块备用。然后将锅洗净，锅里放入猪 油，放大蒜烽香。接着倒入京包菜，大火翻炒。两分钟后炒软。最后加入适量圆白菜素炒怎么做好吃的盐，炒均匀即可装盘。

清炒包菜好吃又简单的做法如下：包菜撕成小块，洗净沥干水分备用。热锅温油。放入包菜，翻炒，保持中火。包菜炒到软，出水分，改成大火，调入盐和鸡精即可。

清炒京包菜怎么做 清炒京包菜中最重要的是选择新鲜的京包菜。首先准备好食材，葱姜蒜进行清洗，然后将葱切断。将切成碎末和细丝都是可以的，蒜尽量选择切成碎散。然后将京包菜清洗干净。

圆心菜的做法,圆心菜怎么做好吃,圆心菜的家常做法

卷心菜做法家常菜，食材，卷心菜半棵，盐4克，生抽适量，辣椒1个，葱姜丝少许。做法步骤，卷心菜洗净后，手撕成小片，备好葱，姜，辣椒，步骤2锅内油热后，下入葱姜爆出香味，步骤3倒入包菜叶和辣椒翻炒。

炝甘蓝 ，我发现它是一道很好吃的菜。炒锅加热，放油，油温七成热 ，放入姜片先煸炒几下，花椒粉（或者花椒粒煸香后取出）葱，（喜欢放辣椒这时候放进去）煸香后放入甘蓝，中大火煸炒，炒制甘蓝微软即可，注意别炒过火 ，过火就不脆了，最后加盐，生抽，蒜片，鸡精，出锅。

将圆心菜煮软，用开水，过凉水 将烫好的圆心菜切成岁末，胡萝卜，葱姜蒜切碎。放入肉馅和各种调料。放入少量食用油和水，充分搅拌。边包边放到蒸笼上，大火开蒸，蒸15到20分钟。

需要提前准备好的材料包括：大头菜 15斤、白菜叶 适量、盐 100g。第一步把大头菜晒2天，用清洗洗净，沥干水分。然后切丝，加盐，拌匀。然后放入坛子里。放入白菜叶压实，密封好。5天后倒出，平铺好进行晾晒。晾晒好后就完成了。

做法：番茄洗净，其中1-2个切牙状，置于圆盘周围；剩下的1个以蒂部为圆心，均匀四刀切成八份（注意蒂部不要切断），摆在圆盘中央；以粗粒白砂糖撒于番茄上即成。百合果蔬拌 原料：百合2个、芒果1个、黄瓜1根、圆白菜适量。调料：色拉酱、原味番茄酱各适量。

将所有原料放在一起，倒入酱汁，加入少许葱，搅拌均匀即可食用。我家最喜欢吃这道凉菜，每次做一个大锅，然后拿几个馒头，容易解决，清凉解腻的开胃菜。配料：3个黄瓜、2个蒜瓣、1/2茶匙芝麻油、2茶匙醋、1克盐、1茶匙淡酱油、1克糖、1小米香料、1/2茶匙蚝油。

包包菜怎么炒好吃

第四步圆白菜素炒怎么做好吃：锅中倒入少许底油圆白菜素炒怎么做好吃，油热后放入蒜末和姜末煸炒出香味。 第五步圆白菜素炒怎么做好吃：将圆白菜丝放入锅中煸炒匀。(这个时候要开大火) 第六步圆白菜素炒怎么做好吃：将饼丝放入锅煸炒匀。 第七步：倒入两勺酱油、1勺盐煸炒匀。 第八步：将鸡蛋放入锅中煸炒均匀，然后再淋少许香油，即可关火盛出。

包菜撕小片，大蒜籽切碎。 锅里放猪油，小火炒香花椒，去除花椒。 转大火，下大蒜籽爆香后放入油渣，翻炒片刻。 放入干辣椒爆片刻，下包菜，放盐、生抽、白醋调味，翻炒均匀，放一点白糖和蚝油，关火，利用锅内余温继续翻炒片刻直至熟。 装盘完成制作。

包菜按照以下做法好吃：准备半颗包菜，去除根茎后把包菜撕成均匀小块，剔除里面的硬杆，处理好以后放入清水中洗干净，沥干水分备用。大蒜切成薄片，小米椒从中间破开，放在同一个盆中。再准备一小块肥一点的猪肉，切成丝备用，也可以直接用猪油来炒。

做法如下：将包菜用手撕成块，然后洗净，沥干净包菜的水分。干辣椒切成段，姜、蒜切成片。锅内放油烧热，放干辣椒、姜和蒜爆炒出香味。倒入包菜，翻炒片刻后，加入食盐和白糖。继续翻炒至熟后，加入酱油和陈醋翻炒均匀即可。

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