孕妇冬瓜汤怎么做好吃（孕妇冬瓜水的做法大全）

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孕妇冬瓜排骨汤怎么做好吃

1、将猪排骨洗净，放入锅中加水煮沸，焯水去血水和杂质，捞出备用。 冬瓜去皮去籽，切成块状备用。 另起一锅，加入适量清水，放入焯水后的猪排骨和姜片，大火煮沸后转小火炖煮30分钟，使排骨炖煮至烂熟。 加入切好的冬瓜块，继续炖煮15分钟，直到冬瓜变软糯。

2、排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分。生姜洗净拍松。冬瓜切厚片。砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片。冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。

3、孕妇汤水-冬瓜黄豆排骨汤 用料 冬瓜 125克 猪排 250克 黄豆 1把 生姜 5片 料酒 2汤匙 盐 适量 做法 新鲜黄豆提前一晚泡水，喝饱水容易煮熟。洗干净排骨，冷水下锅过水，等烧开时，就灭火，避免血水返回，避免煮排骨过久失去鲜味。用冷水冲干净。介意的人，可以刨皮。

冬瓜羊肉汤-孕晚期食谱

1、原料：冬瓜100克，瘦羊肉80克，枸杞3克，生姜10克，葱10克。调料：花生油10克，盐8克，绍酒3克，胡椒粉少许。制作过程：将冬瓜去皮、去籽切成厚片，羊肉切片后加入绍酒、胡椒粉腌好，生姜去皮切片，葱切成花。烧锅下油，放入姜片炝香锅，注入适量清汤，加入冬瓜，用中火煮至冬瓜六成熟。

2、材料准备。将冬瓜去皮去籽。切成长5厘米、宽3厘米的片薄片备用。羊肉片用葱、姜调味。冷水净锅置火上，放清汤入冬瓜大火煮沸。放入鲜羊肉片氽熟，撇去浮沫。调入盐、胡椒粉。再烧沸后淋上香油，撒上香菜段，出锅倒在汤碗内即成。

3、原料：羊肉(150克)、冬瓜(200克)、清水(400克)。调料：香油(5克)、料酒(5克)、盐(3克)、味精(3克)、姜(5克)、葱(5克)、枸杞(3克)。将羊肉下沸水中焯烫透，捞出洗净。冬瓜片下沸水焯烫透，捞出沥净水分备用。

4、实际上，孕妇喝冬瓜羊肉汤是非常有益的。羊肉性热、味甘，可补精血、益虚劳，而冬瓜富含维生素，二者搭配，既美味又营养。适合冬季食用在冬季，羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。而冬瓜则能清热化痰、除烦止渴、利尿消肿。适量食用羊肉冬瓜汤，不仅可以提供丰富的营养，还能预防上火，可谓一举两得。

绿豆东瓜排骨汤的做法是怎样的,孕妇适合喝吗

1、建议，怀孕期间三个月的孕妇最好不要喝绿豆水，这是因为绿豆水中含有大量的维生素A，这种物质会应宝贝的发育，到时候追悔莫及。

2、孕妇可以吃绿豆冬瓜排骨汤，但是要适量。冬瓜性凉，可以帮助孕妈妈们去除体内的湿热，排骨则有助于促进宝宝的骨骼和牙齿发育，可以说，孕妇适当吃一些冬瓜排骨汤是有好处的。不过需要注意的是冬瓜是利尿的，虽然可以消水肿，但是孕妈妈们吃多了就要经常往厕所跑了。

3、一般情况下 可以吃。冬瓜，利尿，有助于消肿，是很好的绿色保健食品。绿豆是排毒的，清凉降火，性偏凉，夏天吃些有消暑的作用，如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。

4、备好后。干锅热一会儿把排骨放入翻转干焯一会儿，直到闻到排骨肉香，加入适量的水，然后生姜，玉米、绿豆放入，再加少许料酒和盐，关盖开煮。大概平常煲汤的时间到一半后，再放入冬瓜，加几颗枸杞，再煮。煮好后再开盖试试汤，根据口味适当加盐，再撒入葱花，搅拌，然后就可以起锅，开喝。

5、可以的，排骨，冬瓜，绿豆一起煲汤，有着清热解暑，减肥（减肥食品）消肿的功效。排骨冬瓜绿豆汤，排骨炖汤相对不是很油腻，冬瓜比较以吸油，加上绿豆下火。绿豆属于杂豆类食物，含有膳食纤维等，冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素。排骨属于肉类食物，富含蛋白质脂肪，这几种食物可以放在一起煲汤营养丰富。

6、根据你的描述，孕妇是否可以喝绿豆汤 孕妇在空腹的时候不要进食绿豆汤，因为绿豆汤性寒，空腹喝绿豆汤对胃不好。其次 体质虚弱的孕妇，肠胃消化能力差，而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多，如进食容易诱发腹泻。服用特殊药物的孕妇不能喝绿豆汤，绿豆解毒功效也能分解药物，降低疗效影响治疗。

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