花菜胡萝卜怎么做好吃

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菜花胡萝卜凉拌菜怎么做如何做

菜花和胡萝卜都要焯水。捞出后，控水。 放入一份盐，两份糖，三分酱油，四分醋，鸡精少许。放入蒜末。 锅上做油，加入花椒炸制出香味以后，关火，将花椒油撒在放好调料的菜花和胡萝卜上，拌均匀即可。

蔬菜都清洗干净。把菜花掰小半，入开水中煮熟。再放入胡萝卜片、辣椒块、木耳煮熟，放入凉水，再沥干待用。把煮好的蔬菜一起放入小盆中，加入少许精盐、味素、辣椒油、香菜、醋、糖拌匀即可。

菜花剪小朵儿，洗净。胡萝卜削片儿。切蒜末。碗里放蒜末、精盐、味精、白糖、海鲜酱油、米醋、芝麻油拌匀。胡萝卜片儿焯水。菜花焯水，然后过凉水，控水。放盆里，再放入过完凉水，挤出水份的胡萝卜片儿。倒入碗中的料汁，加辣椒油，拌匀。

首先将新鲜的菜花洗净后去根，然后将其撕成小朵备用，然后放在清水中清洗几遍。洗掉其中的虫卵和泥尘。然后将其控水备用。接着将胡萝卜一根，洗净后削皮切菱形片备用。青尖椒一个洗净后，同样切菱形片备用。

菜花拌胡萝卜是一道色彩鲜艳、口感丰富的凉拌菜，不仅营养价值高，而且简单易做。

请问花菜能不能跟红萝卜一起吃

胡萝卜和菜花可以一起吃，胡萝卜，菜花可以和很多的蔬菜搭配，做成炒时蔬。

花菜和胡萝卜这两种食材是不会出现相克的情况，因此是可以放在一起翻炒，这样炒出来的味道还会变得更加丰富一些，另外这两种食材的营养价值方面都是非常相似，如果是经常去摄入的话就可以让自己的身体变得更加的健康一些，而且还可以起到一个长寿的效果，所以可以时常去摄入。

接着准备红萝卜和花菜。用水将红萝卜还有花菜都清洗干净，这样能让蔬菜变得更有味道一些，也能在烹饪过程中不会有不好的成分。洗干净后，花菜切成一小朵，红萝卜切成块状，这样能更加好吃。

胡萝卜炒菜花是怎么做的

1、做法：菜花切小朵，然后放盐水中浸泡20分钟，捞起沥水。胡萝卜和蒜头分别切片。香葱切段。炒锅烧热，下油再烧热，放入蒜片煸香再加入胡萝卜翻炒。加入菜花翻炒片刻。加盖焖2分钟。大火翻炒至熟，然后加入鸡精、盐炒匀。加入葱段炒匀即可出锅。

2、主料 菜花适量 胡萝卜适量 辅料 蒜末适量 调料 蚝油适量 盐适量 菜花清洗干净。锅中烧开水烫一份分钟左右捞出。胡萝卜切片。锅中热油煸香蒜末。倒入胡萝卜翻炒。合入菜花翻炒均匀。加入盐蚝油翻炒均匀即可。

3、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。将胡萝卜清洗干净切成小片，青椒清洗干净，去蒂和籽切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀，倒入青椒片翻炒均匀。倒入菜花翻炒均匀，加入精盐，五香粉，生抽，少许清水。

花菜胡萝卜肉丝

1、花菜150克，胡萝卜1个，肉丝100克，油、盐、料酒、葱姜、淀粉、胡椒粉、鸡精适量。做法：肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟。花菜摘小朵焯水，胡萝卜洗净切丝，木耳泡发。起锅热油爆香葱姜，煸炒肉丝变色盛出。锅内余油煸炒花菜、胡萝卜和木耳，放2汤勺水焖煮3分钟。

2、步骤：准备好材料！花菜掰开，根部如果太老的话尽量不要。胡萝卜去皮清洗干净，切薄片，肉丝清洗干净沥干水分备用，姜切片清洗干净。深锅放好，通电，开高火，锅里放花菜，倒入清水，略末过花菜即可，盖盖子将水烧开，进行焯水。这样比较容易煮，而且不会太烂，不喜欢吃太烂的，喜欢脆脆的。

3、肉炒胡萝卜丝的做法 萝卜炒肉丝是很一道经典的家常菜，大家在烹饪时不用刻板，可以根据自己口味选择材料或加入辅料。做法一 材料：胡萝卜、五花肉 调料： 酱油、精盐、味精、白糖、葱、色拉油 步骤：胡萝卜、五花肉洗净切丝，装盘。

4、牛肉是可以和胡萝卜花菜一起吃的，这几种食材没有相克，都很有营养，也很好吃。满意请采纳谢谢。

5、花菜1斤，肉末1两，胡萝卜半根，葱 调料：孜然粉，盐 做法：花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。锅里放入油，倒入肉末炒散，倒入花菜，胡萝卜加盐再炒2分钟，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。

6、用这个炒毛豆或肉丝也是很好吃的。 小贴士： 这道小菜，大多人都会做，但做法不一，加了姜和蒜，腌制后，姜蒜的香和菜梗的脆混合着，味道更是美味。另外，介绍一种西北“腌花菜”做法，脆爽可口。

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