烤鸡胸肉怎么做好吃（烤鸡胸肉怎么做好吃又嫩）

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烧烤鸡胸肉

做法：1块鸡胸肉切薄片+1勺蒜沫+10根姜丝+1勺料酒+1勺蚝油+1勺生抽+半勺黑胡椒粉+三分之一勺盐抓匀烤鸡胸肉怎么做好吃，常温腌制1小时。平底锅多刷点油烤鸡胸肉怎么做好吃，平铺鸡胸肉烤鸡胸肉怎么做好吃，zui小火慢煎至两面金黄即可。装盘撒点柠檬海盐黑胡椒碎。水开下西兰花玉米烤鸡胸肉怎么做好吃，煮2分钟捞出。一顿低脂低卡 好吃不胖的营养餐就做好啦。

烧烤鸡胸肉 蘸料食材：熟花生米1勺，白芝麻1勺，辣椒面1勺，孜然粒1勺，五香粉半勺，糖和盐各四分之一勺，仙贝3块，用破壁机绞碎即可。

首先先准备好适量的鸡胸脯肉，然后用水洗干净。 在两面撒上少许料酒、蒜粉、盐、辣椒粉、黑胡椒，如果喜欢稍嫩的口感，可以加入适量蛋清。 然后用手涂抹均匀，给鸡肉充分按摩。 盖保鲜膜腌制30分钟以上，最好提前放冰箱冷藏一晚腌制过夜。

这个烧烤鸡胸肉

烧烤鸡胸肉 蘸料食材：熟花生米1勺，白芝麻1勺，辣椒面1勺，孜然粒1勺，五香粉半勺，糖和盐各四分之一勺，仙贝3块，用破壁机绞碎即可。

步骤：用刀把鸡脯肉，切丁或者块。加入少许料酒和盐、黑胡椒粉，抓匀。放入葱姜蒜末、放入香油、白醋、生抽、老抽、拌匀。加入豆瓣酱，拌匀（喜欢吃孜然的加上孜然，喜欢麻辣的加辣椒粉和花椒粉）。盖上保鲜膜腌制两小时。

块鸡胸肉，10根姜丝，1勺蒜沫 ，半勺黑胡椒粉，1勺料酒，三分之一勺盐，1勺蚝油，1勺生抽，柠檬海盐黑胡椒碎，半颗西兰花做法：1块鸡胸肉切薄片+1勺蒜沫+10根姜丝+1勺料酒+1勺蚝油+1勺生抽+半勺黑胡椒粉+三分之一勺盐抓匀，常温腌制1小时。

烤鸡胸肉的正宗做法,烤鸡胸肉怎样做才好吃的做法步骤

1、鸡胸肉首先去掉油脂部分烤鸡胸肉怎么做好吃，撕去肉背部白膜 香烤鸡胸肉烤鸡胸肉怎么做好吃的做法图解2处理好烤鸡胸肉怎么做好吃的鸡胸肉清洗干净，切口以备更好的入味。磨少许黑胡椒碎，撒适量孜然粉 香烤鸡胸肉的做法图解3用手轻轻按摩鸡胸肉，使佐料更好的依附在鸡胸肉表面。冷藏2小时腌制入味。香烤鸡胸肉的做法图解4烤箱预热215度上下火。

2、烧烤鸡胸肉 蘸料食材烤鸡胸肉怎么做好吃：熟花生米1勺，白芝麻1勺，辣椒面1勺，孜然粒1勺，五香粉半勺，糖和盐各四分之一勺，仙贝3块，用破壁机绞碎即可。

3、具体步骤 第一步 鸡胸肉先用适量盐，几滴柠檬汁，一点胡椒粉腌制3小时以上（时间越长越入味，但也不能超过24小时哈）第二步 香菜和小米椒切末备用，不喜欢香菜的可以用芹菜或蒜叶代替，烤鸡胸肉怎么做好吃我今天用的二荆条辣椒。

4、烤鸡胸肉的做法步骤：1 1鸡胸肉先用适量盐，几滴柠檬汁，一点胡椒粉腌制3小时以上（时间越长越入味，但也不能超过24小时哈）。烤鸡胸肉的做法步骤：2 2香菜和小米椒切末备用，不喜欢香菜的可以用芹菜或蒜叶代替，我今天用的二荆条辣椒。

如何在家制作健康的烤鸡胸肉?

1、食材：鸡胸肉250g，鸡蛋一个，淀粉，面包糠，姜制作过程：鸡胸肉解冻完，中间切开。+姜片+一勺料酒+两勺奥尔良烤翅粉+一小勺盐+半勺蚝油，抓匀腌制半小时腌制好的鸡胸肉，将淀粉裹匀鸡胸肉，再双面都裹上蛋液，再双面都裹上面包糠。空气炸锅内铺上烤纸，放上鸡胸肉180度30分钟(15分钟翻一次面)即可。

2、烧烤鸡胸肉 蘸料食材：熟花生米1勺，白芝麻1勺，辣椒面1勺，孜然粒1勺，五香粉半勺，糖和盐各四分之一勺，仙贝3块，用破壁机绞碎即可。

3、第一步。准备两块鸡胸肉，洗净，撒上少许盐。第二步：准备好腌制的调料。第三步。将之前准备好的调料均匀涂抹在两块鸡胸肉上，用牙签多次插入鸡胸肉，使其入味。第四步。用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。时间久了会更有味道。第五步。十几个小时后，切成小块，准备烤。第六步。

五香烤鸡胸肉怎么做

将鸡胸肉纵向剖开成2条，切成大片，切薄些。如果觉得鸡肉不好切，可以放进冷冻室冻1个小时，鸡肉变硬就不会跑来跑去了。制作步骤 2 在鸡胸片中加入料酒、蚝油、盐、糖、五香粉、孜然、花椒粉和辣椒粉，抓拌均匀，腌制15分钟以上。

烧烤鸡胸肉 蘸料食材：熟花生米1勺，白芝麻1勺，辣椒面1勺，孜然粒1勺，五香粉半勺，糖和盐各四分之一勺，仙贝3块，用破壁机绞碎即可。

将鸡胸肉切小块，姜剁末后加两匙水泡上。把鸡胸肉放锅中煮10分钟后，捞出沥干水份。趁热放菜板上捣茸。然后用斤撕成细丝（我没撕太细，时间不允许，你们在做的时候尽量撕丝一些）。用漏勺滤去姜末，只取用姜汁。

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