速冻鸡胸肉怎么做好吃（速冻鸡胸肉怎么快速解冻）

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冷冻鸡胸肉怎么做好吃

1、用料：鸡胸肉1块、橄榄油3克、黑胡椒粉3克、生抽3勺、盐2克、可食用小苏打2克、玉米淀粉15克。把切成薄片的鸡胸肉放在没有水的碗里速冻鸡胸肉怎么做好吃，然后放入所有调料速冻鸡胸肉怎么做好吃，带一次性手套或者筷子混合均匀，让所有鸡胸肉上都裹上调料，再用保鲜膜盖好，放冰箱冷藏五个小时以上。

2、煎鸡胸肉：将冷冻鸡胸肉解冻后，用盐、胡椒和其速冻鸡胸肉怎么做好吃他调味料腌制，然后在平底锅中煎至金黄酥脆。这是一种简单快速的烹饪方法，适合忙碌的工作日。烤鸡胸肉：将鸡胸肉用香料、草药和橄榄油腌制，然后放入烤箱烤制。这种方法可以使鸡胸肉保持多汁，同时带有香草的风味。

3、步骤：备好食材。青椒和胡萝卜洗净后，切小丁备用。鸡胸肉洗净，也切成小方丁，大小跟拇指指甲盖差不多就行。切好的鸡丁放至盘中，加入葱姜、料酒、食盐、白糖和生粉，轻轻抓拌均匀；然后再倒点食用油锁住表面水份，腌制10分钟。

4、将冷冻鸡肉剁成块状，洗净待用。烧开水将鸡块放进去焯水5层熟的时候捞出控干水待用。锅中放色拉油，烧热。油烧到8层热的时候放进葱、姜、蒜末炒香。放入鸡块炒熟，不停的反动鸡块，然后将油倒出，只留鸡块放入慢火中。原因是鸡块会出很多油，为了不太油腻所以倒出。

5、冰冻鸡胸肉怎么煮才好吃食材：冷冻鸡脯肉、韭菜苔、黑木耳、胡萝卜、大蒜、大葱、食盐、鸡精、豆瓣酱、老抽、淀粉、料酒 把韭菜苔去掉花苞和根茎中较老的部分，然后洗净切成段备用。把泡发洗净的黑木耳去掉根蒂切成丝，胡萝卜也改刀成丝备用。大蒜切成薄片，大葱切成小段备用。

6、鸡胸肉洗净沥干水分。请点击输入图片描述 将鸡胸从中间片开，一分为二。（喜欢吃薄的，自行一分为三哈）请点击输入图片描述 片好的鸡胸十字花用刀背轻轻捶打，捶至大约变大一倍。

冷冻过的鸡胸肉怎么做

1、将鸡胸肉清洗干净速冻鸡胸肉怎么做好吃，去掉筋膜，控干水分。然后将鸡胸肉切成手指甲大小速冻鸡胸肉怎么做好吃的丁丁。接着在切好的鸡胸肉中，加入料酒2勺、食用油1勺、盐一勺、胡椒粉少许、半勺淀粉，用手抓匀。最后腌制5-10分钟，去掉底部水分即可用来烹饪。

2、冻过的鸡胸肉可以用来制作宫保鸡丁，其肉质细腻、味道香辣，深受人们的喜爱，以下是具体做法： 准备鸡胸肉、炸花生米、大葱、干辣椒、花椒粒适量。 将干辣椒、大葱切成碎，鸡胸肉清洗后，切丁备用。 在锅中倒入适量的油，将鸡丁翻炒至白色后捞出。

3、将冷冻鸡肉剁成块状，洗净待用。烧开水将鸡块放进去焯水5层熟的时候捞出控干水待用。锅中放色拉油，烧热。油烧到8层热的时候放进葱、姜、蒜末炒香。放入鸡块炒熟，不停的反动鸡块，然后将油倒出，只留鸡块放入慢火中。原因是鸡块会出很多油，为速冻鸡胸肉怎么做好吃了不太油腻所以倒出。

4、步骤：备好食材。青椒和胡萝卜洗净后，切小丁备用。鸡胸肉洗净，也切成小方丁，大小跟拇指指甲盖差不多就行。切好的鸡丁放至盘中，加入葱姜、料酒、食盐、白糖和生粉，轻轻抓拌均匀；然后再倒点食用油锁住表面水份，腌制10分钟。

5、炒的话可以等解冻完后，油锅里倒多点油烧热，微微冒烟后把鸡肉放进去过油（鸡肉也可以在下锅前用料酒、盐、白糖、生抽先腌渍入味半小时），变色一分钟就取出沥油。然后另起油锅加少许油，放葱姜蒜爆出香味后加入想要吃的配料翻炒一会到断生，然后把鸡块加进去。

冻过的鸡肉怎么做好吃

1、用料：鸡半只、大葱1根、杭椒3-4个、小米辣2-3个、干辣椒3-4个、姜片4-5片、洋葱1个、青椒4个、小葱一小把、料酒4勺、蒜瓣2-3瓣、豆瓣酱2勺、糖2勺、生抽2勺、老抽1勺、盐适量。鸡肉化冻好，冷水入锅，放2片姜，2勺料酒。煮到水开再煮3分钟，充分去腥去血水。

2、步骤鸡胸肉室温内解冻，洗净，用厨房纸巾把水分擦干，然后切块。步骤切块好的鸡胸肉放入一个碗盘子，倒入腌肉调料，2勺马铃薯淀粉，一勺水搅拌均匀，腌制30分钟，让鸡胸肉入味。步骤用另外一个盘子倒入干的马铃薯淀粉，把腌制好的鸡胸肉块放入裹炸粉盘里均匀裹上。

3、将鸡胸肉清洗干净，去掉筋膜，控干水分。然后将鸡胸肉切成手指甲大小的丁丁。接着在切好的鸡胸肉中，加入料酒2勺、食用油1勺、盐一勺、胡椒粉少许、半勺淀粉，用手抓匀。最后腌制5-10分钟，去掉底部水分即可用来烹饪。

4、切开柠檬，留一点摆盘，把柠檬汁挤进鸡肉里，同时加入盐，生抽，老抽，白糖。手抓匀腌制30分钟 锅热油，用筷子夹起鸡肉平放于锅，小火煎。碗里留汁。 鸡肉煎至金黄时，加入腌制鸡肉的汁，盖上锅盖焖，时不时翻一下。 等收汁到差不多时盛出放盘，另起油锅，下蒜粒煸炒出香味，淋在鸡肉上。

5、冻过的鸡肉，应该先把他解冻。等他完全化了以后。+1个鸡蛋黄。加点盐。味素。鸡精。13香。把他充分抓匀。再放点淀粉，醒15分钟。然后起锅烧油。三成热下鸡肉。把他炸好后再炒。又酥又嫩。

速冻盐酥鸡能用微波炉做吗

微波炉是我们做菜的小帮手，可以做出好多好吃的，例如：微波炉烤红薯、微波烤虾、仔姜焗烤鸡翅、咖喱鸡块、山药奥尔良鸡丁、微波版蒜香蚝油南瓜、微波红烧鲳鱼、微波炉版清蒸鲈鱼、微波杏仁豆腐、微波炉版薯片等。现在我来分享一下微波炉烤红薯的做法。 做微波炉烤红薯需要的食材： 红薯一个。

主料超市买的盐酥鸡一只化一下冻小葱一棵面包屑五勺淀粉五勺料酒一勺生抽一勺盐少许糖半勺辅料椒盐适量五香粉适量盐酥鸡的做法步骤鸡去骨切块，小葱切成段，准备一勺生抽，一勺料酒，半勺白糖，少许盐和五香粉。

冷冻的盐酥鸡块先把它解冻，解冻之后再放烤箱烤，这样烤出来的鸡块口味好，酥嫩滑香，味道特浓特好吃。

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